Blood Sugar : देशात मोठ्या प्रमाणात मधुमेहाचे रुग्ण वाढत आहेत. अशा वेळी या आजारावर अनेक उपाय आहेत मात्र यासाठी तुम्ही दररोज प्रयत्न करणे गरजेचे आहे. यामध्ये सकस आहार आणि व्यायामानेच यावर नियंत्रण ठेवता येते. एकदा मधुमेहाचा त्रास झाला की तो आयुष्यभर रुग्णासोबत राहतो. मधुमेह हा आपल्या जीवनशैली आणि आहाराशी संबंधित आजार आहे. त्यामुळे आपल्या सवयी … Read more
Cinnamon Tea : भारतात चहाचे अनेक चाहते आहेत. मात्र चहा हा शरीरासाठी घटक मानला जातो. यातून वाचण्यासाठी तुम्ही दालचिनी पासून बनवलेला चहा पिऊ शकता. दालचिनीमध्ये लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, कॅल्शियम, मॅंगनीज, जस्त, तांबे, नियासिन आणि थायामिन सारखे घटक असतात. जे शरीराला भरपूर आवश्यक पोषण देण्यास मदत करतात. त्यामुळे जाणून घ्या की दालचिनी कोणत्या रोगांवर … Read more
Health Tips : सध्याच्या युगात मधुमेह (Diabetes) हा सामान्य आजार झाला आहे. बदलती जीनवशैली, अपूर्ण झोप, जेवणाच्या अयोग्य वेळा आणि व्यायामाचा अभाव मधुमेहाला कारणीभूत ठरतात. एकदा मधुमेह झाला तर या रुग्णांना (Diabetic patients) खाण्याची अनेक पथ्ये पाळावी लागतात. त्यात अशी काही फळे आहेत,जी मधुमेह असणाऱ्यांनी अजिबात खाऊ (Diabetic diet) नये. 1. चेरी तुम्ही केकवर चेरीचे … Read more
Weight Loss Tips : वजन नियंत्रित करण्यासाठी केटो डाएटबद्दल (Keto Diet) सर्वांनाच माहिती आहे, परंतु केटोन मोनोस्टर ड्रिंकशी (Ketone monoester drink) फार कमी लोक परिचित असतील. आजकाल केटोन मोनोस्टर पेय खूप लोकप्रिय होत आहे. हे पेय मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी (diabetic patients) खूप उपयुक्त ठरू शकते. हे कमी कार्ब पेय आहे, जे फिटनेस फ्रीक्स (Fitness freaks) देखील … Read more
Diabetes Control Tips : गोड पदार्थ (sweets) मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी (diabetic patients) अतिशय घातक असतात. यामुळे साखरेची पातळी वाढते. व शरीराला (Body) धोका निर्माण होतो. अशा वेळी तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असून तुम्हाला जर गोड पदार्थ खायचे असतील तर तुम्ही खालील 4 पदार्थ खाऊ शकता. मधुमेहाचे रुग्ण हे गोड पदार्थ खाऊ शकतात 1. हिरवे दही हिरवे दही … Read more
Amaltas Benefits : मधुमेह (Diabetes) या आजाराने अनेकजण त्रस्त आहेत. मधुमेही रुग्णांनी (Diabetic patients) गोड पदार्थ टाळावेत. त्याचबरोबर संतुलित आहार (diet) घेतल्याने आणि रोज व्यायाम केल्याने साखर नियंत्रणात राहते. याशिवाय मधुमेहाचे रुग्णही साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आम्लाचे सेवन करू शकतात. चला, जाणून घेऊया त्याबद्दल सर्व काही- संशोधन (Research) काय सांगते? अमलतास मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वरदानापेक्षा कमी नाही … Read more
Lifestyle News : देशात मधुमेहाच्या रुग्णांचे (Diabetic patients) प्रमाण अधिक वाढले आहे. चुकीची जीवनशैली आणि चुकीचा आहार यामुळे अशा प्रकारच्या समस्या वाढू लागल्या आहेत. तुम्हालाही मधुमेहाचा (Diabetes) त्रास असेल तर ही बातमी तुमच्यासाठी महत्वाची आहे. कारण आज तुम्हाला मधुमेहावर प्रभावी असणाऱ्या पानांबद्दल सांगणार आहोत. मधुमेह का वाढतो पाहिले तर शरीरात इन्सुलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण … Read more
