Chanakya Niti : या धावपळीच्या जीवनात स्वतःला फिट ठेवणे हे आव्हानापेक्षा कमी नाही. आम्ही तुम्हाला सांगतो या धावपळीच्या जीवनात स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी तुम्हाला आहार आणि तुमच्या लाईफस्टाईलकडे विशेष लक्ष द्यावे लागणार आहे. हे जाणून घ्या कि जर तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या तंदुरुस्त राहायचा असेल तर तुम्हाला दररोज संतुलित आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे याच बरोबर … Read more
Breast Cancer: देशासह संपूर्ण जगात ब्रेस्ट कॅन्सरची प्रकरणे सातत्याने वाढत आहेत. त्यामुळे आम्ही तुम्हाला सांगतो स्तनाच्या कर्करोगाच्या लक्षणांकडे चुकूनही दुर्लक्ष करू नये नाहीतर भविष्यात याची मोठी किंमत मोजावी लागू शकते. तुमच्या माहितीसाठी जाणून घ्या कि लठ्ठपणा हे देखील स्तनाच्या कर्करोगाचे कारण असू शकते. त्यामुळे स्तनाचा कर्करोग स्तनाच्या कोणत्याही भागात सुरू होऊ शकतो. यामुळे आम्ही तुम्हाला … Read more
Dates Benefits: तुम्हाला माहिती असले कि खजूर आपल्या शरीराला किती उपयुक्त आहे. आज वेगवेगळ्या प्रकारे खजूरचा उपयोग करून आपण आपले शरीरामध्ये असलेल्या आजार आणि समस्या दूरकरू शकतात. आम्ही तुम्हाला सांगतो खजूर खाण्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत.या खजुरामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यास देखील मदत होते. खजूरमध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कार्बोहायड्रेट, फायबर, प्रथिने, जीवनसत्त्वे यासोबतच इतरही … Read more
Health Problem : आजकाल रात्रभर जगणे , पार्टी करणे, मोबाईल वापरणे ही लोकांची लाईफस्टाईल बनली आहे. मात्र पुढे जाणून या लाईफस्टाईलचा धक्कादायक परिणाम आरोग्यावर होतो. तसेच लोकांमध्ये झोपेशी संबंधित समस्या वाढू लागतात. झोपेचा अभाव किंवा अपुऱ्या झोपेची समस्या प्रत्येकाच्या आरोग्यावर समान परिणाम करते परंतु पुरुषांमध्ये असे परिणाम दिसून येतात, ज्याबद्दल ते स्वतः त्यांच्या पत्नीशी बोलण्यास … Read more
Pregnancy Tips: गरोदरपणात (pregnancy) महिलांच्या (women) शरीरात अनेक बदल होतात, ज्याबद्दल त्यांना कदाचित माहितीही नसते. हे आवश्यक नाही की सर्व गर्भवती महिलांमध्ये (pregnant women) समान बदल होतात. ते वेगवेगळ्या प्रकारचे देखील असू शकतात. गर्भधारणा निश्चित होताच, सल्ल्याची प्रक्रिया सुरू होते आणि अशा स्थितीत, इकडून-तिकडून सल्ल्याने गोंधळ वाढतो. पहिला महिना खूप खास आहे गरोदरपणाचा पहिला महिना … Read more
Thyroid Symptoms: शरीराच्या सर्व अवयवांचे कार्य योग्यरित्या चालण्यासाठी हार्मोन्सचे (hormones) संतुलन राखणे खूप महत्वाचे आहे. कोणतेही हार्मोन कमी-जास्त झाले की अनेक समस्या दिसू लागतात. थायरॉईड (Thyroid) हा एक हार्मोन आहे जो शरीराच्या अनेक कार्यांचे नियमन करतो. ते कमी-जास्त झाल्यास शरीरात अनेक समस्या दिसू शकतात. थायरॉईडची समस्या अधिकतर महिलांमध्ये दिसून येते. त्यामुळे त्यांनी या दिशेने अधिक … Read more
Health Tips: आरोग्यासाठी फायदेशीर पोषण (beneficial nutrition for health) असलेल्या नैसर्गिक अन्नपदार्थांमध्ये अनेक प्रकारची फळे (fruits) आणि भाज्यांचा (vegetables) समावेश केला जातो. तसेच फळे आणि भाज्या वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. लहान मुले, गर्भवती महिला, आजारी व वृद्ध यांच्या आहारात ताजी फळे आणि हिरव्या भाज्यांचा समावेश केला जातो, ज्यामुळे त्यांचा मानसिक विकास होऊन अनेक आजारांपासून बचाव करता … Read more
Malaria Mosquitoes : तुम्हाला माहीत आहे का की एक छोटासा डासही (Mosquitoes) तुमच्या जीवाचा शत्रू बनू शकतो? होय, एक लहानसा डास देखील प्राणघातक ठरू शकतो जेव्हा तुम्ही ते हलके घेतात. खरं तर आपण मलेरियाबद्दल (malaria) बोलत आहोत. जे आजकाल अधिक दहशत निर्माण करतात, विशेषतः पावसाळ्याच्या दिवसात (malaria). घाण, अनेक दिवस साचलेले पाणी, नाले, कचरा हे … Read more
Ashwagandha Benefits : अश्वगंधाचे (Ashwagandha) नाव तुम्ही ऐकले असेलच. हे एक औषध (medicine) आहे, जे अनेक रोगांच्या उपचारात (treatment of many disease) फायदेशीर मानले जाते. याच्याशी निगडित अनेक फायदे आहेत, जे शरीराला तंदुरुस्त आणि निरोगी बनवतात. अश्वगंधा अनेक ठिकाणी आढळते. ते ओळखण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे, जेव्हा त्याचे रोप चिरडले जाते तेव्हा त्याला घोड्याच्या मूत्रासारखा … Read more
Cervical Cancer: भारतासह (India) जगातील अनेक देशांमध्ये कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये (Cancer cases) झपाट्याने वाढ होत आहे. कर्करोग अनेक प्रकारचे असू शकतात आणि मुख्यतः गंभीर आणि जीवघेणी परिस्थिती निर्माण करतात. यामुळेच जगभरात दरवर्षी लाखो लोकांचा कर्करोगामुळे मृत्यू होतो. सर्वाइकल कर्करोग (Cervical cancer) हा महिलांमध्ये आढळणारा एक गंभीर कर्करोग आहे. गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या कर्करोगाची प्रकरणेही गेल्या काही … Read more
Home Remedy: टॉन्सिल्स (Tonsils) सामान्यत प्रत्येकाच्या घशात असतात, परंतु काही कारणास्तव जेव्हा ते आकारात वाढतात तेव्हा घशात तीव्र वेदना जाणवते. टॉन्सिल्स, अनेक ऊतींनी बनलेले, घशाच्या मागील बाजूस (back of the throat) आणि कानाच्या (ear) थोडे खाली स्थित असतात. त्यात सूज आली, तर प्रचंड वेदना सहन कराव्या लागतात. त्याच्या मदतीने शरीरात पांढऱ्या रक्त पेशी तयार होतात. ज्यामुळे … Read more
Home Remedy: धुळीच्या ऍलर्जीमुळे (dust allergies) त्रासलेले अनेक लोक आहेत. पाहिले तर ऍलर्जी अनेक समस्यांचे कारण बनू शकते. विशेषत: धुळीमुळे ऍलर्जी होणे सामान्य आहे. धुळीची ऍलर्जी असल्याने श्वास घेण्यास त्रास होतो. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्तीही कमकुवत होऊ लागते. मजबूत प्रतिकारशक्ती असलेले बहुतेक लोक देखील धुळीच्या संपर्कात येऊ शकतात. ऍलर्जीमध्ये नाक वाहणे, ताप, शिंका येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे … Read more
Health Tips : चहा (Tea) हे जगभरातील सर्वात लोकप्रिय पेयांपैकी एक आहे. दिवसभराचा थकवा घालवण्यासोबतच (refreshing energy) शरीराला तजेलदार ऊर्जा देण्यासाठी चहा खूप आवडतो. दुधाचा चहा सर्वत्र सहज उपलब्ध असला तरी देशाच्या विविध भागांत चहाचे विविध प्रकार घेतले जात आहेत. कालांतराने, लोकांनी कॅमोमाइल (chamomile) आणि हिबिस्कस टी (hibiscus tea) सारख्या चहाचा वापर करण्यास सुरुवात केली आहे, … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 15 मार्च 2022 :- Health Tips : मासिक पाळीच्या काळात महिलांना क्रॅम्प येणं सामान्य गोष्ट आहे. पण जेव्हा ते पुन्हा पुन्हा घडते तेव्हा त्याकडे लक्ष देणे खूप आवश्यक आहे. हे काही आजाराचे लक्षण देखील असू शकते. स्त्रियांमध्ये, मासिक पाळी दरम्यान तीव्र वेदना देखील एंडोमेट्रिओसिस नावाच्या आजाराचे लक्षण असू शकते. या आजारात महिलांच्या … Read more
Period Problems:- स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी ही अशी प्रतिक्रिया आहे जी वयाच्या 12 व्या वर्षापासून सुरू होते आणि 50 वर्षांपर्यंत टिकते. ही दर महिन्याला ३ ते ७ दिवस चालते. प्रत्येक मुलीला मासिक पाळी दरम्यान अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. मासिक पाळीच्या वेदनापासून मुक्त कसे व्हावे? – मासिक पाळी दरम्यान प्रत्येक स्त्रीला खालच्या ओटीपोटात तीव्र वेदनाचा त्रास … Read more
