Cholesterol : अवघ्या दोन दिवसांत बाहेर पडेल खराब कोलेस्टेरॉल, करावे लागेल फक्त ‘हे’ काम

Cholesterol : धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे बऱ्याच लोकांना उच्च कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) ही एक गंभीर समस्या बनली आहे. त्यामुळे हृदयविकार (Heart disease), हृदयविकाराचा झटका (Heart Attack) आणि पक्षाघाताचा धोका वाढतो. चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे उच्च कोलेस्ट्रॉलसारख्या समस्येला तोंड द्यावे लागते. साखर, मैद्याने युक्त बेकरी उत्पादने, कोल्ड्रिंक्स आणि तेल यांसारख्या गोष्टी खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉलचा धोका सर्वाधिक वाढतो. शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची … Read more

Heart Attack : निरोगी शरीरासाठी घ्यावी इतका वेळ झोप, अन्यथा येऊ शकतो हृदयविकाराचा झटका

Heart Attack : सध्या सगळ्यांच्या कामाची पध्दत बदलली आहे. आयटी क्षेत्रात (IT sector) काम करणाऱ्या लोकांच्या कामाच्या वेळा रात्री उशिराच्या असतात. यामुळे त्यांच्या झोपेच्या वेळा सारख्या नसतात. याचा परिणाम (Bad Result) त्यांच्या आरोग्यावर (Health) झालेला दिसतो. शरीराला योग्यवेळी आणि आवश्यक तेवढी झोप (Sleep) घेणे गरजेचे असते. जर तुम्ही पुरेशी झोप घेत नसाल तर, तुम्हाला हृदयविकाराचा … Read more

sleep: मोबाईलमुळे झोप पूर्ण होत नाही तर..  सावधान ‘या’ गंभीर आजारांना पडू शकतात बळी

If sleep is not complete due to mobile

 sleep: आजच्या काळात, बहुतेक लोकांना ही समस्या भेडसावत आहे की ते रात्री उशिरापर्यंत मोबाईल (mobile) वापरत राहतात आणि यामुळे त्यांना पुरेशी झोप (sleep) येत नाही. अपुऱ्या झोपेमुळे मानवी शरीरात हृदयविकाराचा झटका (Heart attack), मधुमेह (diabetes) आणि उच्च रक्तदाब (High blood pressure) यांसारखे गंभीर आजार होण्याची शक्यता वाढते. अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (AHA) च्या मते, योग्य झोप … Read more

Sudden Heart Attack : अचानक हृदयविकाराचा झटका आल्यास काय करावे? त्वरित उपचार केल्यास वाचू शकतो जीव

Sudden Heart Attack : मानवी शरीरात हृदय (Heart) हे अतिशय महत्वाचा भाग आहे. हृदयाचा आकार स्वतःच्या हाताच्या मुठीच्या बरोबर असते. सध्याच्या धावपळीच्या जगात बहुतांश लोक हृदय रोगांच्या (Heart disease) समस्येने (Problem) त्रस्त आहेत. त्याचवेळी, काही लोकांना तर ही समस्या कधी होते हे देखील माहित पडत नाही. हृदयविकाराच्या झटक्याने (Heart Attack) दरवर्षी जगात (world) लाखो लोकांचा … Read more

Heart attack: उच्च रक्तदाबाचा परिणाम हृदयावर होतो का? जाणून घ्या

Heart attack : रक्तदाब (Blood pressure) नियंत्रणात (Control) असणे खूप गरजेचे आहे. कारण रक्तदाब अनियंत्रित असणे म्हणजे खूप आजारांना (Illness) आमंत्रण आहे. बऱ्याच रुग्णांमध्ये उपचार घेऊनही रक्तदाब नियंत्रणाबाहेर राहतो. उच्च रक्तदाब असणाऱ्या रुग्णांमध्ये हृदयाचे आजार (Heart disease) हे मृत्यूचे मुख्य कारण आहे. अनियंत्रित उच्च रक्तदाबामुळे हृदयाचा आकार मोठा होऊ शकतो. परिणामी त्याची आकुंचन-प्रसरण पावण्याची क्षमता … Read more

Lifestyle News : कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी ‘या’ पाच पदार्थांचा आहारात समावेश करा, अन्यथा द्याल अनेक आजारांना निमंत्रण

Lifestyle News : खराब कॉलेस्ट्रॉलमुळे (Cholesterol) रक्तवाहिन्या या अरुंद होत जातात. त्यामुळे हृदयविकारचा झटका (Heart attack) आणि स्ट्रोकचा (Stroke) धोका वाढतो. परंतु आहार (Diet) जर व्यवस्थित घेतला तर कॉलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित केली जाऊ शकते. या पाच पदार्थांद्वारे कोलेस्ट्रॉल कमी करा उच्च कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol) कमी करण्यासाठी, आपण खाण्या-पिण्यासाठी निरोगी अन्न पर्यायांना प्राधान्य देणे सर्वात महत्त्वाचे … Read more

Beer Benefits : त्वचेवर कोलेस्ट्रॉलपासून चमक आणण्याबरोबरच बिअरचे हे गजब फायदे, एकदा वाचाच

Beer Benefits : बिअर हे असे पेय आहे जे बहुतेक लोकांना प्यायला आवडते. मात्र, बिअरमध्येही ८ ते १२ टक्के अल्कोहोलचे (alcohol) प्रमाण असते. पण बिअर अजूनही अल्कोहोलपेक्षा कमी हानिकारक मानली जाते. परंतु असे फार कमी लोक आहेत ज्यांना माहित आहे की बिअर जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा (vitamins and minerals) एक उत्तम स्रोत आहे, त्यात अनेक अँटीऑक्सिडंट्स … Read more

Health Marathi News : हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी ही ४ योगासने ठरतील फायदेशीर, जाणून घ्या

Health Marathi News : आज २१ जून रोजी जगभरात आंतरराष्ट्रीय योग्य दिवस (International Appropriate Day) म्हणून साजरा केला जातो. या दिवशी अनेक ठिकाणी योगासन (Yogasana) करण्याचे कार्यक्रम घेतले जातात. तर देशाचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी देखील या कार्यक्रमामध्ये सहभागी होत असतात. लोकांना योगाचे महत्त्व, त्याचे शारीरिक आणि मानसिक फायदे जाणून घेता येतील आणि योगाचा त्यांच्या दैनंदिन … Read more

heart attack : हृदयविकाराच्या झटक्यापासून वाचण्यासाठी ही ३ योगासने करा, हृदय होईल निरोगी

heart attack : आजकाल लोकांची दिनचर्या, खाणेपिणे आणि राहणीमान इतके बिघडत चालले आहे की, लोक केवळ तणाव, चिंता, नैराश्य (Stress, anxiety, depression) इत्यादींनी ग्रासलेले नाहीत, तर कमी वयात हृदयविकारही होत आहेत. वयाच्या ३० व्या वर्षी अचानक हृदयविकाराचा झटका, हृदयविकाराच्या झटक्याने लोकांचा मृत्यू होत आहे, ही अतिशय चिंताजनक बाब आहे. अशा परिस्थितीत तुम्हाला तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याची … Read more

Health Tips Marathi : मूक हृदयविकाराचा झटका म्हणजे काय? तो येण्याआधी शरीरात कसे वाटते? जाणून घ्या

Health Tips Marathi : हृदयविकाराचे (Heart disease) प्रमाण हल्ली फारच वाढले आहे. तरुण वर्ग देखील हृदयविकाराच्या रोगाचे बळी पडत आहेत. चुकीची जीवनशाली आणि चुकीचा आहार याचा परिणाम शरीरावर होत आहे. त्यामुळे हृदयविकाराने मृत्यू (Heart attack death) पावणाऱ्यांची संख्या वाढत आहे. तुम्ही चित्रपटांमध्ये अनेकांना हृदयविकाराचा झटका आलेला पाहिला असेल, ज्यामध्ये अभिनेता छाती घट्ट ठेवतो आणि अतीव … Read more

Heart birth defects: 4 वर्षांच्या मुलाला स्ट्रोक आला होता! जर तुम्हाला तुमच्या मुलामध्ये ही लक्षणे दिसली तर लगेच व्हा सावध….

Heart birth defects:हल्ली हृदयाशी संबंधित समस्या सामान्य झाल्या आहेत. तरुणांना हृदयविकाराचा झटका (Heart attack), पक्षाघात, हृदयक्रिया बंद पडणे आदी हृदयविकारांना सामोरे जावे लागत आहे. नुकतेच असे वृत्त समोर आले आहे की, काही वर्षांपूर्वी अमेरिकेतील मिशिगनमध्ये एका मुलाचा जन्म झाला होता, ज्याचे नाव मॅक्स वीगेल (Max Weigel) होते. त्या निरागस मुलाला जन्मापासूनच हृदयाशी संबंधित 2 समस्या … Read more

Health Marathi News : छातीत जळजळ होत असेल तर असू शकते हृदयविकाराचे लक्षण, वेळीच ही लक्षणे ओळखा

Health Marathi News : अलीकडच्या काळात हृदयविकाराच्या झटक्याने (heart attack) मृत्यू होण्याचे प्रमाण वाढत आहे. बर्‍याचदा लोक छातीत जळजळ (Heartburn) किंवा मुंग्या येणे याला छातीत जळजळ समजतात, हे देखील हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत अनेक वेळा एखादी व्यक्ती उपचारास उशीर करते ज्याची त्याला मोठी किंमत मोजावी लागते. हृदयविकाराचा झटका आणि छातीत जळजळ या … Read more

Heart attack : आता हृदयविकाराचा झटका कधी, किती वाजता, किती वेळात येणार समजू शकणार; कसे ते पहा

Apple Watch Series 8 Life Saving Feature: मोठ्या टेक कंपन्यांपैकी एक Apple येत्या काही महिन्यांत आयफोन १४ सीरीजचे अनावरण करणार आहे, तर दुसरीकडे, Apple यावर्षी Apple Watch Series 8 नावाचे नवीन स्मार्टवॉच लॉन्च (Launch) करण्याच्या तयारीत आहे. लॉन्च होण्यापूर्वी स्मार्टवॉचचे अनेक फीचर्स (Features) लीक झाले आहेत. Apple ने नुकताच त्यांचा WWDC 2022 इव्हेंट आयोजित केला … Read more

Health Tips Marathi : हृदयविकाराचा झटका येण्यापूर्वी शरीर देते हे संकेत, चुकूनही दुर्लक्ष करू नका

Health Tips Marathi : तरुण वयातील चुकीची जीवनशैली (Wrong lifestyle) आणि चुकीचा आहार (Wrong diet) यामुळे हृदयविकाराचे झटके येणे वाढले आहे. कमी वयातच तरुण हृदयविकाराला बाली पडत आहेत. मात्र हृदयविकाराचा झटका (Heart attack) येण्यापूर्वी शरीरही संकेत देत असते. हा असा प्राणघातक आजार आहे ज्यामध्ये काही सेकंदातच माणसाचा मृत्यू (Death) होतो. अशा परिस्थितीत, हृदयाशी (Heart) संबंधित … Read more

Health Tips: असा स्वभाव असणाऱ्या लोकांना हृदयविकाराचा झटका येतो जास्त! तुम्हीही या 3 चुका करू नका….

Health Tips :हृदयविकाराचा झटका (Heart attack) लेस्ट्रॉल, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा आणि धूम्रपान यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. परंतु तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की काही प्रकारच्या व्यक्तिमत्त्वामुळेही हृदयविकाराचा धोका वाढतो. पालो अल्टो मेडिकल फाऊंडेशनचे अंतर्गत औषधाचे डॉक्टर रोनेश सिन्हा (Ronesh Sinha) म्हणतात की, जेव्हा एखादी व्यक्ती अधीर, आक्रमक आणि खूप स्पर्धात्मक असते तेव्हा त्याला टाइप ए … Read more

Health Tips Marathi : गेल्या २ वर्षात या डझनभर सेलिब्रिटींचा ह्रदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू, जाणून घ्या तरुण वयात का वाढत हृदयविकार

Health Tips Marathi : चित्रपट इंडस्ट्रीत (Film industry) फेमस असणारे प्रसिद्ध गायक कृष्णकुमार कुननाथ (Krishnakumar Kunnath) म्हणजेच केके यांचे दुःखद निधन झाले आहे. त्यामुळे मनोरंजन क्षेत्राला मोठा धक्का बसला आहे. मात्र आता तरुण वयातच हृदयविकाराचे झटके (Heart attack) का येऊ लागले आहेत? चला तर जाणून घेऊया. आधुनिक जीवनशैली आणि खाण्यापिण्यामुळे आजच्या काळात हृदयविकाराच्या रुग्णांमध्ये सातत्याने … Read more

प्रसिद्ध गायक केकेचे निधन ! पोलीस तपासात समोर आता धक्कादायक गोष्टी

मुंबई : प्रसिद्ध गायक (famous singer) म्हणून ओळखला जाणारा केके (KK) याचे हृदय विकाराच्या तीव्र झटक्याने (Heart Attack) निधन (Dead) झाले असून मनोरंजन (Entertainment) क्षेत्राला आज हा दुसरा धक्का बसला आहे. पोलिसांनी (Police) या संपूर्ण प्रकरणाचा तपास सुरू केला आहे. पोलिसांना सिंगरच्या (Singer) चेहऱ्यावर आणि ओठांवर जखमांच्या खुणा आढळल्या आहेत. मिळालेल्या माहितीनुसार, हॉटेलमध्ये (Hotel) पोहोचल्यानंतर … Read more

Health Marathi News : बाथरूममध्ये हृदयविकाराचा झटका का येतो? तज्ज्ञांनी सांगितलेली महत्वाची कारणे नक्की वाचा

Health Marathi News : बहुतेक लोक त्यांच्या आयुष्यात खूप कमी वेळ बाथरूममध्ये घालवतात. असे असूनही, तुम्ही स्नानगृह (Bathroom) हे असे ठिकाण आहे जिथे हृदयविकाराचा झटका (Heart attack) येण्याची बहुतेक प्रकरणे ऐकली असतील. हे सुमारे ८ ते ११% प्रकरणांमध्ये घडते. स्नानगृह ही अशीच एक जागा आहे जिथे पुनरुज्जीवन करणे कठीण होते. स्नानगृह ही अतिशय खाजगी जागा … Read more