Bajra Benefits In Winters : थंडीच्या दिवसांमध्ये अशा पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे ज्याने आपले शरीराला उबदार राहील आणि रोगप्रतिकारक शक्ती देखीक मजबूर होईल. कारण थंडीच्या दिवसांमध्ये आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असल्यामुळे मौसमी आजारांनाचा धोका वाढतो. अशास्थितीत तुम्ही बाजरीचे सेवन केले पाहिजे. बाजरीचे उत्पादन हिवाळ्यात होते. हे उत्तर भारतात सर्वाधिक आढळते. हे धान्य प्राचीन काळापासून वापरले … Read more
Winter Drinks : थंडीत शरीर उबदार ठेवण्यासाठी सर्वजण गरम पेय घेतात, यामध्ये सर्वात जास्त चहाचे सेवन केले जाते. पण जास्त प्रमाणात चहाचे सेवन आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. चहा जरी शरीराला उबदार ठेवतो. तरी त्याच्या सेवनाने मोठ्या प्रमाणात नुकसान होते, पण त्याला दुसरा पर्याय काय आहे? तुम्ही सामान्य चहा ऐवजी हर्बल चहाचे सेवन करू शकता. हर्बल चहा … Read more
Winter Diet : हवामान बदलत असताना आहारातही बदल करणे आवश्यक आहे. हिवाळ्याच्या काळात लोक खूप थकलेले राहतात. हवामानाच्या प्रभावामुळे हे घडते. त्याच वेळी, वाढत्या थंडीमुळे बहुतेक लोक व्यायाम किंवा कसरत करत नाहीत. याशिवाय, सामान्य शारीरिक क्रियाकलाप देखील लक्षणीयरीत्या कमी होते. यामुळे आजारी पडण्याचा धोका वाढतो. अशास्थितीत तुम्हाला स्‍वत:ला सक्रिय आणि तंदुरुस्त ठेवायचे असेल, तर तुम्ही … Read more
Winter Diet : हिरव्या भाज्यांचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. विशेषत: हिवाळ्याच्या दिवसांमध्ये. हिवाळ्याच्या हंगामात बाजारात अनेक प्रकारच्या भाज्या उपलब्ध असतात, त्यातील काहींचे सेवन केल्याने तुमचा लठ्ठपणा वाढू शकतो, तर काही भाज्या अशा असतात की त्यामध्ये कॅलरी कमी असते. अशा भाज्यांचे सेवन केल्याने तुमचे चयापचय वाढण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत होऊ शकते. … Read more
Morning Walk During Winter : रोज सकाळी मॉर्निंग वॉक करण्याचे अनेक फायदे आहेत. वजन कमी करण्यासाठी चालणे सर्वोत्तम मार्ग मानला जातो. ज्यांना जिम जायला आवडत नाही, त्यांच्यासाठी मॉर्निंग वॉक सर्वोत्तम मार्ग मानला जातो. याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यासोबत अनेक आरोग्यदायी फायदे जाणवतात. मॉर्निंग वॉक आपल्याला शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय ठेवण्यास मदत करते, यामुळे स्नायू मजबूत होतात. पण, मॉर्निंग … Read more
Jaiphal Benefits During Winter : भारतात जवळपास प्रत्येक घरात जायफळ आढळते. हे एक उत्कृष्ट मसाला म्हणून वापरले जाते, ज्यामध्ये असंख्य औषधी गुणधर्म आहेत. विशेषतः जर आपण हिवाळ्याबद्दल बोललो तर जायफळाचे सेवन खूप फायदेशीर मानले जाते. याचे सेवन अनेक समस्यांमध्ये परिणाम करते. जायफळ हे व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम आणि लोह यासारख्या अनेक … Read more
Cucumber In Winter Season : जेवणासोबत प्रत्येकाला सॅलड खाण्याची सवयी असते. सॅलड मध्ये कच्च्या भाज्या, काकडी इत्यादींचा समावेश असतो. कच्च्या भाज्यांमध्ये जास्त प्रमाणात फायबर असते, त्यामुळे अन्नासोबत त्यांचे सेवन केल्याने पचनक्रिया निरोगी राहते. अनेकजण रोज सलाडमध्ये काकडीचे सेवन करतात. शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी आणि पचनक्रिया निरोगी ठेवण्यासाठी हा एक चांगला पर्याय आहे. पण हिवाळ्यात काकडीचे सेवन … Read more
Hydrate Skin During Winter : हिवाळा जसजसा वाढत जातो तसतसे त्वचेशी संबंधित अनेक प्रकारच्या समस्या वाढतात. या मोसमात त्वचा कोरडी होणे, तसेच त्वचा फाटणे यांसारख्या अनेक समस्या वाढतात, म्हणूनच या मोसमात चेहऱ्याची खूप काळजी घेण्याची गरज असते. हिवाळ्यात, त्वचेशी संबंधित समस्या टाळण्यासाठी बहुतेक लोक मॉइश्चरायझर वापरतात. पण तज्ञांच्या मते, समस्या केवळ बाहेरून सोडवली जाऊ नये. … Read more
Cucumber Benefits : गर्मीमध्ये काकडी ही आपल्या शरीरासाठ अत्यंत उपयुक्त ठरते. मात्र आता हलक्या थंडीने हिवाळ्याची सुरुवात झाली आहे. हवामानात बदल झाल्यामुळे आपल्या खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैलीतही बदल होऊ लागतात. जसे उन्हाळ्यात काकडी खाल्याने शरीराला फायदा होतात तसेच थंडीमध्येही काकडी खाल्ल्याने उत्तम फायदे होतात. जाणून घ्या थंडीमध्ये काकडीचे होणारे फायदे. रक्तातील साखर नियंत्रित करते हिवाळ्यात … Read more
Winter Running Benefits : हिवाळ्याच्या दिवसात व्यायाम करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. या दिवसात धावणे आरोग्यासाठी खूप चांगले असते पण बहुतेक लोक थंडीमुळे धावणे टाळतात, आपल्याला माहीतच आहे धावणे हा एक अतिशय चांगला व्यायाम आहे, यामुळे संपूर्ण शरीरातील रक्ताभिसरण सुरळीत राहते आणि अनेक आजार दूर होतात. एवढेच नाही तर ते फिट राहण्यासही मदत करते. … Read more
What To Eat In The Changing Weather : ऑक्टोबर महिना सुरु होताच थंडी जाणवायला लागली आहे. ऑक्टोबरमध्ये पडणाऱ्या गुलाबी थंडीचा शरीरावरही सहज परिणाम होतो. हिवाळ्याच्या हंगामात बरेचजण सर्दी खोकला सारख्या आजारांना बळी पडतात. या ऋतूमध्ये लहान मुलांसोबत घरातील मोठ्यांचीही विशेष काळजी घेणे फार गरजेचे आहे. कारण या मोसमात रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत असते, म्हणूनच या हंगामात … Read more
Gas geyser : हिवाळा हंगाम आला आहे. अशा परिस्थितीत सकाळी थंड पाण्याने आंघोळ करणे खूप कठीण आहे. हे टाळण्यासाठी तुम्ही घरच्या घरी गिझर वापरू शकता. परंतु, वीज बिल जास्त असल्याने अनेकजण गिझर लावत नाहीत. तुम्ही घरात गॅस गिझर लावून पाणी गरम करू शकता. वीज बिलावर परिणाम नाही – याचा वीज बिलावर परिणाम होणार नाही आणि … Read more
Winter Bike Riding Tips: जर तुम्ही देखील अशा लोकांपैकी एक असाल ज्यांना बाईक चालवण्याची आवड आहे, परंतु हिवाळ्यात खराब हवामानामुळे, बाईक चालवताना होणारी समस्या आणि त्यामुळे अपघात होण्याची भीती आहे. तर काळजी करण्यासारखे काही नाही आज आम्ही तुम्हाला हिवाळ्यात बाइक रायडिंग करताना अवलंबल्या जाणाऱ्या अशा काही टिप्सबद्दल सांगणार आहोत, जेणे करून तुम्ही या सीझनमध्येही दोनदा … Read more
Heated bedsheets: भारतात हिवाळा (winter) आला आहे. या दरम्यान लोक खोली उबदार ठेवण्यासाठी हीटर (heater) वापरतात. पण हिटरमुळे वीज बिलही (electricity bill) भरमसाठ येते. पण, तंत्रज्ञानाच्या प्रगतीमुळे आता हिटरसह बेडशीटही बाजारात आल्या आहेत. या बेडशीट्सची खास गोष्ट म्हणजे ते संपूर्ण बेड गरम करतात. यामुळे तुम्हाला थंडी जाणवत नाही. म्हणजेच, तुम्हाला फक्त बेडशीट घालायची आहे आणि … Read more
Instant water heater: भारतात हिवाळा (winter) सुरू झाला आहे. या हंगामात लोक गरम पाण्याचा वापर फक्त पिण्यासाठीच नाही तर आंघोळीसाठीही करतात. परंतु या हंगामात थंड पाण्याने भांडी धुणे देखील कठीण आहे. या प्रकरणात आपण वॉटर हीटर (water heater) वापरू शकता. परंतु, बरेच लोक वॉटर हीटरच्या किंमतीमुळे ते खरेदी करत नाहीत. अशा परिस्थितीत तुम्ही कमी पैशात … Read more
Electric Bill : आपल्या देशाला वीज संकट (Power crisis) काही कमी नाही. तरीही आपला देश (India) मोठ्या प्रमाणावर वीज तयार करत असतो. काही वेळा वीज बिल (Light bill) खूप येते. त्यामुळे महिन्याभराचे आर्थिक (Financial) गणित कोलमडून जाते. परंतु, आता तुम्हाला रातोरात वीज बिल कमी (Lower electricity bills) येऊ शकते. कसे ते जाणून घेऊ. जर तुम्हाला … Read more
Business Idea : आज आम्ही तुम्हाला अशी एक बिझनेस आयडिया देत आहोत. ज्याला बाजारात प्रचंड मागणी आहे. हिवाळा, उन्हाळा, पाऊस (Winter, summer, rain) अशा सर्वच ऋतूंमध्ये खाल्ला जाणारा हा पदार्थ (substance) आहे. याशिवाय लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वजण ते अगदी आवडीने खातात. एवढेच नाही तर या उत्पादनाची मागणी गावापासून शहरापर्यंत नेहमीच असते. आम्ही मखानाची लागवड … Read more
Car Care Tips : कार (Car) खरेदी केल्यानंतर तिची काळजी (Car Care) घेणे गरजेचे असते. हिवाळ्यात (Winter) भारतात प्रचंड कडाक्याची थंडी पडते. या थंडीत कारची काळजी घेतली नाही तर कारचे इंजिन गोठू शकते. त्यामुळे कारचे मोठे नुकसान (Car damage) होऊ शकते. थंडीच्या दिवसात जर तुम्ही कारची या पाच प्रकारे काळजी घेतली तर तुमची कार मोठ्या … Read more
