A red onion with an onion cut in half on a white background.

Ajab Gajab News : हिंदू धर्मातील (Hinduism) लोक नवरात्रीत (Navratri) विशेष उपवास करत असतात, तसेच या दिवसांना हिंदू धर्मात खूप महत्व दिले जाते. या नवरात्रीच्या नऊ दिवसांच्या उपवासात लोक फळे, भाज्या, गव्हाचे पीठ, साबुदाणा आणि खडे मीठ इत्यादी खातात.

यासोबतच अशा दोन गोष्टी आहेत, ज्या या उपवासात खाल्ल्या जात नाहीत. ते खाण्यास सक्त मनाई आहे. होय, तुम्ही बरोबर विचार करत आहात, तो कांदा आणि लसूण आहे, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की नवरात्रीमध्ये कांदा आणि लसूण का खात नाहीत, त्यामागचे कारण काय आहे. यामागचे वैज्ञानिक कारण काय आहे, हे आज आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत.

नवरात्रीच्या उपवासात लोक फक्त सात्विक आहार घेतात. मात्र, त्यामागे धार्मिक श्रद्धेबरोबरच वैज्ञानिक कारणही (scientific reasons) आहे. वास्तविक, हिंदू धर्मातील धर्मगुरूंनी अनेक नियम अतिशय काळजीपूर्वक पाळले आहेत, ज्याचे पालन केल्याने आपल्याला अप्रत्यक्ष लाभ मिळतो.

वैज्ञानिक कारण काय आहे?

नवरात्र ऑक्टोबर किंवा नोव्हेंबर महिन्यात येते, तर ऑक्टोबर-नोव्हेंबर महिन्यात संसर्ग होण्याची सर्वाधिक शक्यता असते. हवामानातील व्यापक बदलामुळे या काळात आपली प्रतिकारशक्तीही कमी होते.

हे लक्षात घेऊन या ऋतूत सात्विक आहार घेण्याचा नियम करण्यात आला आहे. सात्विक अन्न खाल्ल्याने तुमच्या पचनक्रियेला खूप आराम मिळतो आणि शरीरातील सर्व अशुद्धी देखील साफ होतात.

उपवासात या गोष्टी खाल्ल्या जातात

वास्तविक, सात्विक हा शब्द सत्त्व या शब्दापासून बनला आहे. याचा अर्थ शुद्ध, नैसर्गिक आणि उत्साही असा होतो. दुसरीकडे, जर आपण सात्विक पदार्थांबद्दल बोललो तर त्यात ताजी फळे, दही, हंगामी भाज्या, खडे मीठ, धणे आणि काळी मिरी इ.

उपवासात कांदा-लसूण का खाऊ नये

दुसरीकडे, जर आपण कांदा (Onion) आणि लसूण (Garlic) बद्दल बोललो, तर ते निसर्गात तामसिक मानले जातात, जे शरीरात ऊर्जा प्रसारित करतात. याशिवाय कांदा शरीरात उष्णता निर्माण करतो. त्यामुळेच नवरात्रीच्या उपवासात ते खाण्यास सक्त मनाई आहे.

तसेच लसणाला राजयोगिनी असेही म्हणतात. याचा अर्थ असा पदार्थ जो त्याच्या अंतःप्रेरणेवर पकड गमावू शकतो. हे खाल्ल्याने तुमच्या इच्छा आणि प्राधान्यांमध्ये फरक करणे कठीण होऊ शकते हे मान्य आहे. एकूणच या प्रकारच्या अन्नाचा आपल्या शरीरावर आणि मनावर वाईट परिणाम होतो, त्यामुळे नवरात्रीमध्ये कांदा आणि लसूण खाऊ नये.