अहमदनगर Live24 टीम, 06 जानेवारी 2022 :-   श्वासाच्या दुर्गंधीची समस्या: कच्चा कांदा किंवा लसूण खाल्ल्याने तोंडातून दुर्गंधी येते. ही समस्या बहुतेक लोकांना त्रास देते आणि कुठेतरी बाहेर जाताना तुम्हाला लाज वाटते.श्वासाच्या दुर्गंधीची समस्या तुम्हालाही त्रास देत असेल, तर या सोप्या टिप्सचे अनुसरण करून यापासून सुटका मिळवा.

कोमट पाणी प्या :- कांदा आणि लसणाचा वास ताबडतोब दूर करण्याचा सर्वात सोपा आणि प्रभावी मार्ग म्हणजे कोमट पाणी पिणे. जेवणानंतर कोमट पाणी प्यायल्याने फक्त पचनच होत नाही तर तोंडात असलेले बॅक्टेरिया आणि विषारी पदार्थ देखील बाहेर पडतात.

लिंबूपाणी :- जेवणानंतर लिंबू पाणी प्यायल्यानेही तुम्हाला फायदा होईल.यामुळे तोंडाची दुर्गंधी दूर होते. लिंबूमध्ये असलेले सायट्रिक अॅसिड आणि अँटीबॅक्टेरियल घटक कांदा आणि लसूणचा वास दूर करून श्वास ताजे ठेवतात. यासाठी थोडे कोमट पाणी घेऊन त्यात लिंबाचा रस मिसळा. या पाण्याने स्वच्छ धुवा. तुमची समस्या दूर होईल.

बडीशेप आणि वेलची :- बडीशेप आणि वेलची खाल्ल्यानंतर खाल्ल्या जातात. यामुळे पचनास मदत होते. यासोबतच या गोष्टी तोंडाची दुर्गंधीही दूर करतात. या दोन्ही गोष्टी कोमट पाण्यासोबत घ्या. यामुळे तोंडाची दुर्गंधी दूर होईल.

दूध :- दूध प्रभावीपणे कांदा किंवा लसूणचा तीव्र वास कमी करते, परंतु अन्न खाल्ल्यानंतर लगेच दूध पिऊ नका. कांदा-लसूण खाल्ल्यानंतर किमान 20 मिनिटांनी दूध प्या. दूध जड असते आणि ते पचायला वेळ लागतो. अन्न खाणे आणि दूध पिणे यामध्ये अंतर असल्यास अन्नाचे पचन व्यवस्थित होते.

सफरचंद :- जेवणानंतर सफरचंद खाणे देखील तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरेल. सफरचंदातील एन्झाईम्स कांदा-लसूणमधील सल्फर कंपाऊंड नष्ट करू शकतात, ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी दूर होते. यामुळे तुमचे दात निरोगी राहतील. तुम्ही सफरचंदाचा रस देखील पिऊ शकता.

पुदीना पाने :- पुदिन्याची पाने खाल्ल्यानेही फायदा होईल. यामुळे कांदा आणि लसणाचा वास दूर होईल. सफरचंद सायडर व्हिनेगर ऍपल सायडर व्हिनेगरचा वापर केल्याने तोंडातून येणारा कांद्याचा वास कमी होतो. 1 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घ्या आणि पाण्यात विरघळल्यानंतर प्या. याचा फायदा होईल.