अहमदनगर Live24 टीम, 31 डिसेंबर 2021 :- जर तुम्ही हिवाळ्यात आंघोळीसाठी गरम पाण्याचा वापर करत असाल तर काळजी घ्या. गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने तुम्हाला काही गैरसोयींना सामोरे जावे लागू शकते, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. या लेखात गरम पाण्याने आंघोळीचे तोटे सविस्तर जाणून घेऊया.(Hot Bath Disadvantage)

गरम आंघोळीचे नुकसान :- आंघोळ करणे हे रोजचे काम आहे, पण तुम्ही आंघोळीसाठी कोणते पाणी वापरता? ही अत्यंत लक्षवेधी बाब आहे. कारण, जर तुम्ही थंडीत गरम पाण्याने अंघोळ केली तर तुम्हाला या गैरसोयींचा सामना करावा लागू शकतो

1. पुरुषांमध्ये वंध्यत्वाची समस्या :- गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेवर वाईट परिणाम होतो आणि त्यांच्यात वंध्यत्वाची समस्या निर्माण होऊ शकते, असे अनेक संशोधने सुचवतात. अंडकोषांच्या तापमानात वाढ झाल्यामुळे शुक्राणूंची गुणवत्ता कमी झाल्यामुळे असे होऊ शकते. मात्र, यावर अजून संशोधनाची गरज आहे.

2. गरम पाण्याच्या आंघोळीचे तोटे: केस गळणे :- केसांमध्ये केराटिन प्रोटीन असते, जे केसांना कमकुवत होण्यापासून आणि तुटण्यापासून वाचवते. पण गरम पाण्याने आंघोळ केल्यावर केस कमकुवत होऊन तुटायला लागतात. यामुळे केस गळण्याची समस्या उद्भवू शकते. यामुळे पुरुषांमध्येही टक्कल पडू शकते.

3. हिवाळ्यात गरम पाण्याच्या आंघोळीचे दुष्परिणाम: कोरडी त्वचा आणि खाज सुटणे :- गरम पाण्याने आंघोळ करण्याच्या गैरसोयींमध्ये त्वचा कोरडी होणे आणि त्वचेवर खाज येणे यांचा समावेश होतो. कारण, गरम पाणी घाण आणि धुळीसह त्वचेची संरक्षणात्मक आर्द्रता काढून घेते. त्यामुळे त्वचा कोरडी पडू लागते आणि खाज सुटू शकते.

4. कोरडे डोळे :- गरम पाण्यामुळे त्वचेची ओलावा तर कमी होतोच त्यासोबतच डोळ्यांमध्ये कोरडेपणा येतो आणि डोळ्यांना खाज येण्याची समस्या होऊ शकते. याशिवाय गरम पाण्याने आंघोळ केल्यावर डोळे लाल होण्याची समस्या देखील होऊ शकते.

5. पुरळ येणे :- हिवाळ्यात गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने त्वचा कोरडी तर होतेच, पण मुरुमांची समस्याही वाढू शकते. जास्त गरम पाण्यामुळे बॅक्टेरिया पसरण्याचा धोका वाढतो, ज्यामुळे मुरुमांची समस्या वाढू शकते.

हिवाळ्यात हॉट वॉटर बाथचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी उबदार पाण्याने अंघोळ करावी. याच्या मदतीने तुम्ही स्वतःला या संकटांपासून वाचवू शकता.