Heart attack : रक्तदाब (Blood pressure) नियंत्रणात (Control) असणे खूप गरजेचे आहे. कारण रक्तदाब अनियंत्रित असणे म्हणजे खूप आजारांना (Illness) आमंत्रण आहे. बऱ्याच रुग्णांमध्ये उपचार घेऊनही रक्तदाब नियंत्रणाबाहेर राहतो. उच्च रक्तदाब असणाऱ्या रुग्णांमध्ये हृदयाचे आजार (Heart disease) हे मृत्यूचे मुख्य कारण आहे. अनियंत्रित उच्च रक्तदाबामुळे हृदयाचा आकार मोठा होऊ शकतो. परिणामी त्याची आकुंचन-प्रसरण पावण्याची क्षमता … Read more
Blood Sugar : शरीरातील वाढते साखरेचे प्रमाण (Increasing sugar) हे आरोग्यासाठी फायदेशीर नसते. शरीरातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यास मधुमेहासारखा (Diabetes) आजार होतो. या आजारात रक्तातील साखरेची पातळी (Sugar level) नियंत्रणात (Control) ठेवणे आवश्यक आहे. सध्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण असलेल्या रुग्णांची (Patient) संख्या वेगाने वाढत आहे. काही व्यक्तींना हा अनुवांशिकतेमुळे (Genetic) या आजाराचा सामना करावा लागतो. याकडे … Read more
Diabetes : बदललेल्या जीवनशैलीमुळे (Changed lifestyles) होणाऱ्या वेगवेगळ्या आजारांपैकी मधुमेह (Diabetes) हा एक आजार आहे.बऱ्याच जणांना या आजाराचा सामना करावा लागतो. मधुमेहामुळे महत्वाच्या अवयवांवर परिणाम होतो. भविष्यात आपल्याला मधुमेहाचा सामना करावा लागेल अशी अनेकांची भावना असते. मधुमेहासारखी शंका आल्यास कोणत्याही व्यक्तीने स्वतःच इंटरनेटवर माहिती मिळवून त्यावर उपचार करू नये. मधुमेह म्हणजे काय? मधुमेह हा एक … Read more
Low testosterone : पुरुषांच्या शरीरात अंडकोषांमध्ये (Testicles) टेस्टोस्टेरॉन (testosterone) नावाचा महत्वाचा हार्मोन (Hormones) असतो. हा हार्मोन पुरुषाची आक्रमकता, चेहऱ्यावरील केस, स्नायू आणि लैंगिक क्षमतेशी (Sexual Ability) निगडित आहे. पुरुषांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी हे हार्मोन्स खूप महत्वाचे आहेत. बहुतेक पुरुषांमध्ये हा हार्मोन वयानुसार कमी (Low testosterone) होतो. वयाच्या 30 आणि 40 नंतर तो दरवर्षी होतो. … Read more
Cholesterol lowering Tips : शरीराला कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) गरजेचे असले तरी शरीरातील कोलेस्ट्रॉलच्या वाढत्या प्रमाणामुळे हृदयासंबंधी अनेक आजारांचा (Heart Disease) सामना करावा लागू शकतो. कोलेस्ट्रॉलचं प्रमाण अधिक झाल्यास ते रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे मोठी समस्या निर्माण होते. परिणामी हृदयविकाराचा धोकाही निर्माण होतो. अधिक तेलयुक्त आहार (Oily diet) घेतल्याने तसंच सिगरेट पिणाऱ्या लोकांमध्ये कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण … Read more
Hair Care Tips : सध्याच्या काळात डिटॉक्स (Detox) हा शब्द खूप प्रसिद्ध झाला आहे. शरीर आणि त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी डिटॉक्स प्रक्रिया महत्वाची आहे. शरीर आणि त्वचेसोबतच आपल्या केसांनाही डिटॉक्सची (Hair Detox) गरज असते. हेअर डिटॉक्समुळे केस आणि केसांच्या मुळाशी म्हणजेच टाळूशी असणारे विषारी घटक (Toxic components) आणि इतर अपायकारक घटक निघून जातात. त्यामुळे केसांची मूळे … Read more
Health News : मासे खाण्याचे शरीराला अनेक फायदे आहेत. पण नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनानुसार, जे लोक जास्त मासे खातात त्यांना कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. जे लोक मांसाहार करतात त्यांच्या आहारात अंडी, चिकन, मटण, सीफूड, डुकराचे मांस, मासे इत्यादींचा समावेश होतो. यातील बहुतांश प्रथिने माशांमध्ये आढळतात. तज्ज्ञांच्या मते, मासे खाल्ल्याने शरीरासाठी अनेक फायदे होतात, परंतु नुकत्याच … Read more
Kidney Disease : रक्तातील नको असणारे घटक काढून रक्त शुद्ध करण्याचे महत्त्वाचे काम हे किडनी (Kidney) करत असते. त्यामुळे शरीरातील किडनी हा महत्त्वाचा अवयव आहे. किडनीमध्ये थोडी जरी समस्या (Kidney Disease) आली तरी आपल्या शरीरातील कार्य प्रणालीवर याचा परिमाण होतो. बदलती जीवनशैली (Lifestyle), खाण्यापिण्याच्या वाईट सवयीमुळे (Bad Diet) आरोग्यावरही (Health) मोठे परिणाम होतात. कित्येक अन्नपदार्थांमुळे … Read more
Hair Fall : आपल्या काही वाईट सवयीनमुळे केस गळू (Hair Fall) लागतात. थोड्याफार केसांच्या गळतीकडे दुर्लक्ष करता येतं. मात्र, केस मोठ्या प्रमाणात गळत असतील तर, टक्कल (Bald) पडण्याची भीती असते. डोक्यावरचे केस कमी झाले तर, आपली आवडती हेअर स्टाईल (Hair Style) देखील करता येत नाही किंवा एखाद्या कार्यक्रमाला ( event) जाताना आवडते कपडे घातल्यानंतर देखील … Read more
Weight Loss Tips : धावपळीच्या जगात अनेकजण पौष्टिक अन्नाकडे पाठ फिरवून चटपटीत (Spicy) खातात. दहापैकी पाच लोक वजनवाढीच्या (Weight gain) समस्येने त्रस्त असतात. बरेच उपाय करूनही अनेकांचे वजन कमी (Weight loss) होत नाही. त्यामुळे अनेकजण वाढत्या वजनापुढे हतबल झाले आहेत . वाढत्या वजनामुळे मधुमेह (Diabetes) , उच्च रक्तदाब (high blood pressure), लठ्ठपणा (Obesity) यांसारख्या अनेक … Read more
Health Tips: उन्हाळ्यात कठोर परिश्रम करताना घाम (sweats) येणे सामान्य आहे. काहींना प्रत्येक ऋतूत घाम येतो, तर काहींना खूप गरम असतानाच घाम येतो. जेव्हा एखाद्याला अचानक घाम येतो तेव्हा त्याच्याकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक ठरू शकते. अचानक घाम (suddenly sweats) येणे हेही गंभीर हृदयविकाराचे (heart disease) लक्षण असू शकते, असे तज्ज्ञांचे मत आहे. वेळीच लक्ष न … Read more
Health News : अमेरिकेत पुरुषांमध्ये पुरुष नसबंदी करू इच्छिणाऱ्यांची संख्या झपाट्याने वाढली आहे. गर्भपात कायद्याबाबत सर्वोच्च न्यायालयाने नुकताच दिलेला निर्णय यामागे असल्याचे सांगितले जात आहे. यासाठी पुरुष दवाखाने आणि इतर महत्त्वाच्या ठिकाणांहून माहिती गोळा करत आहेत. अमेरिकेतील गर्भपात कायदा रद्द करण्याचा निर्णय सर्वोच्च न्यायालयाने दिल्यानंतर, देशात नसबंदी करू इच्छिणाऱ्या पुरुषांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. पुरुष … Read more
Cancer Symptoms:कॅन्सरसारखे घातक आजार आजकाल सामान्य झाले आहेत. कर्करोग शरीराच्या कोणत्याही भागात होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला अन्ननलिकेच्या कर्करोगाविषयी सांगणार आहोत. अन्ननलिकेला एसोफॅगस/अन्ननलिका आणि अन्ननलिका असेही म्हणतात. अन्ननलिका ही आपल्या तोंडाला पोटाशी जोडणारी पाइप आहे. हा कॅन्सर टाळण्यासाठी वेळेवर ओळखणे आवश्यक आहे जेणेकरून या धोकादायक आजाराला सामोरे जावे लागेल. कर्करोगाचा आजार अगदी सामान्य … Read more
effects of alcohol : जर तुम्ही दारू (Alcohol) पीत (Drink) असाल तर तुमच्या प्रजनन क्षमतेवर अल्कोहोलचे दुष्परिणाम निश्चितपणे जाणून घ्या. अनेक अभ्यासांमध्ये हे स्पष्ट झाले आहे की अल्कोहोलचा केवळ शुक्राणूंच्या संख्येवरच नाही तर त्यांचा आकार आणि गुणवत्तेवरही वाईट परिणाम होतो. विशेषत: जे खूप मद्यपान (Alcoholism) करतात. त्याचबरोबर नियमित पिणाऱ्यांवर दारूचा वाईट परिणाम होतो. त्याचा कसा … Read more
Pregnancy planning :- शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की उन्हाळ्याच्या हंगामात गर्भवती महिलांमध्ये गर्भपात होण्याचा धोका खूप जास्त असतो. याची अनेक कारणे शास्त्रज्ञांनी दिली आहेत. चला तर मग जाणून घेऊया यामागचे खरे कारण काय आहे नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे समोर आले आहे की, उन्हाळ्यात गर्भवती महिलांमध्ये गर्भपात होण्याचा धोका सर्वाधिक असतो. अमेरिकन संशोधकांच्या एका चमूने आठ … Read more
Shilajit : शिलाजित (Shilajit) हा गडद तपकिरी, चिकट पदार्थ आहे जो प्रामुख्याने हिमालयाच्या खडकांमधून आढळतो. त्याचा रंग पांढरा ते गडद तपकिरी काहीही असू शकतो. शिलाजीतचा वापर आयुर्वेदिक औषधांमध्ये केला जातो. शिलाजितची आयुर्वेदाने खूप प्रशंसा केली आहे, जिथे बहुतेक प्रिस्क्रिप्शनमध्ये ते उत्तेजक, उत्साहवर्धक आणि उत्साहवर्धक म्हणून वापरले जाते. हे खूप प्रभावी आणि सुरक्षित आहे, जे तुमच्या एकूण आरोग्यावर सकारात्मक … Read more
Weight loss: 23 वर्षीय तरुणीने आपल्या खाण्याच्या सवयींवर नियंत्रण ठेवून आपले वजन सुमारे 40 किलोने कमी केले आहे. वजन कमी (Weight loss) झाल्यानंतर मुलीला ओळखणे कठीण झाले आहे. वास्तविक सिडनी स्थित अॅबी विल्यम्स (Abby Williams) ने वयाच्या 14 व्या वर्षी अतिरिक्त पॉकेटमनी (Pocket money) साठी एका रेस्टॉरंटमध्ये काम करायला सुरुवात केली. नोकरीचा अर्थ असा होता … Read more
Lifestyle News : खराब कॉलेस्ट्रॉलमुळे (Cholesterol) रक्तवाहिन्या या अरुंद होत जातात. त्यामुळे हृदयविकारचा झटका (Heart attack) आणि स्ट्रोकचा (Stroke) धोका वाढतो. परंतु आहार (Diet) जर व्यवस्थित घेतला तर कॉलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित केली जाऊ शकते. या पाच पदार्थांद्वारे कोलेस्ट्रॉल कमी करा उच्च कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol) कमी करण्यासाठी, आपण खाण्या-पिण्यासाठी निरोगी अन्न पर्यायांना प्राधान्य देणे सर्वात महत्त्वाचे … Read more
