आरोग्य

Health Insurance: अरे वा ..  सरकार देत आहे फक्त 500 रुपयांमध्ये वैद्यकीय विमा, जाणून घ्या कोणाला मिळणार ‘हा’ मोठा लाभ

by
Health Insurance the government is giving medical insurance

Health Insurance: केरळमधील (Kerala) सरकारी कर्मचारी (Government employees), निवृत्तीवेतनधारक आणि त्यांच्यावर अवलंबून असलेल्यांना आता सरकारच्या नवीन योजने ‘मेडिसेप’ (Medicep) अंतर्गत केवळ 500 रुपयांच्या मासिक प्रीमियमवर सर्वसमावेशक वैद्यकीय विमा (medical insurance) मिळणार आहे. पिनाराई विजयन सरकारने (Pinarayi Vijayan government) 1 जुलैपासून ओरिएंटल इन्शुरन्स कंपनी लिमिटेड मार्फत या बहुप्रतिक्षित ‘कॅशलेस’ वैद्यकीय सहाय्याची अंमलबजावणी करण्यास मान्यता दिली आहे. … Read more

Apple Eating Tips : सफरचंद कसे खावे? सोलून की न सोलता; तज्ज्ञांनी सांगितला योग्य मार्ग

by

Apple Eating Tips : सफरचंद (Apple) हे शरीरासाठी (Body) अत्यंत पोषक आहे. त्याच वेळी, बरेच लोक सफरचंदाची साल खातात, ज्याच्या मागे स्वच्छता आणि चवशी संबंधित समस्या (Problem) असते. तथापि, तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की सफरचंदाची साल काढून टाकल्याने तुम्हाला भरपूर पोषक तत्व मिळत नाहीत. होय, सफरचंदामध्ये भरपूर फायबर, व्हिटॅमिन-ए, अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि कार्ब (Fiber, vitamin-A, … Read more

Health Marathi News : काय सांगता ! ९० दिवसात १० किलो वजन कमी होईल ! करा फक्त हे काम

by

Health Marathi News : तुम्हाला माहित आहे का की, आपण रोज खातो ते भारतीय अन्न जर आपल्या वजनानुसार घेतले आणि योग्य प्रकारे शिजवले तर अवघ्या ९० दिवसात तुम्ही वजन १० किलोपर्यंत कमी करू शकता. हे कसे शक्य आहे हे जाणून घेण्यासाठी आम्ही नॅचरल हेल्थ २४ तासच्या पोषणतज्ञ कृती श्रीवास्तव यांच्याशी बोललो. हे खास अन्न ९० … Read more

Health Tips: पावसाळ्यात ‘या’ गोष्टींची काळजी घ्या; नाहीतर वाढणार किडनीच्या समस्या, जाणून घ्या डिटेल्स 

by
Take care of 'these' things in the rainy season

Health Tips:  कडक उन्हानंतर येणारा मान्सून (Monsoon) दिलासा देणारा असला तरी सोबत अनेक समस्याही घेऊन येतो. या पावसाळ्यात (rainy season) घाण, दूषित पाणी आणि अन्न यांमुळे अनेक प्रकारच्या संसर्गाचा धोका वाढतो, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. यामुळे पोटापासून शरीराच्या इतर अनेक भागांमध्ये समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे या ऋतूत आरोग्याकडे विशेष लक्ष देण्याची गरज तज्ज्ञांनी … Read more

Lifestyle News : सावधान ! पाऊस पडला, या दिवसात का वाढतात मलेरिया-डेंग्यूचे रुग्ण? जाणून घ्या

by

Lifestyle News : सध्या देशात आणि राज्यात मान्सून (Monsoon) सक्रिय होताना दिसत आहेत. पण जसा पाऊस (Rain) पडत जाईल तसे काही रोगही (Disease) हातपाय पसरायला सुरुवात करत असतात. मलेरिया (Malaria)-डेंग्यूचे (Dengue) प्रमाण अधिक वाढत असते. तसेच या दिवसात या रोगांचे अधिक रुग्ण (Patient) आढळत असतात. पावसाळा अशा वेळी येतो जेव्हा प्रत्येकजण कडक उन्हाने पराभूत होतो. … Read more

Dark Circle: डोळ्यांची काळी वर्तुळं खराब करतात चेहऱ्याचा रंग तर करा ‘या’ घरगुती उपायांनी ती दूर 

by
Dark circles around the eyes are bad for the complexion

Dark Circle:   संगणकासमोर (Computer) बराच वेळ बसणे, दिवसभर फोनवर चॅट करणे आणि तासनतास सोशल मीडिया अॅप्सला (social media apps) चिकटून राहणे आणि रात्री उशिरा झोपणे यामुळे डोळ्यांवर( Eyes) परिणाम दिसून येतो. या बिघडत चाललेल्या आरोग्याचे सर्वात मोठे लक्षण म्हणजे डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे, ज्याला इंग्रजीत डार्क सर्कल (dark circle) म्हणतात. घरगुती उपायांनी काळी वर्तुळे दूर कराकाळी … Read more

Health Tips Marathi : घरी बसून स्तन कर्करोगाची तपासणी करता येणार, चाचणी किट लॉन्च, जाणून घ्या कसे काम करेल

by

Health Tips Marathi : काही वर्षांपासून महिलांमध्ये (Womens) स्तनाच्या कर्करोगाचे (Breast cancer) प्रमाण अधिक वाढतच चालले आहे. या आजाराचे निदान होण्यासाठी अनेक वर्षे लागतात. अगोदर या कर्करोगाची चाचणी करायची असेल तर सीटी स्कॅन किंवा मॅमोग्राम चाचणी करावी लागत असायची. मात्र आता या आजाराबाबत मोठे यश मिळाले आहे. आता स्तनाच्या कर्करोगाचे निदान साध्या रक्त चाचणीनेही (Blood … Read more

Quick Sleep Trick: फक्त 2 मिनिटात येईल गाढ झोप, सोशल मीडियावर व्हायरल होणारी ही खास ट्रिक करा ट्राय….

by

Quick Sleep Trick: पलंगावर गेल्या बरोबर झोपी जाणे हे काही लोकांसाठी फक्त एक स्वप्न असते. अनेकांना रात्री झोप न येणे (Insomnia) च्या समस्येला सामोरे जावे लागते, ज्यामुळे त्यांच्या आरोग्यावरही वाईट परिणाम होतो. सामान्यतः जास्त थकव्यामुळे झोप अगदी सहज येते पण काही लोकांच्या बाबतीत असे होत नाही. असेही काही लोक आहेत जे झोप येण्यासाठी औषधांचा अवलंब … Read more

Bone Health: या तीन गोष्टी हाडांच्या आरोग्यासाठी वरदान आहेत, रोज खाऊन करा हाडे मजबूत……

by

Bone Health: अनेकांना चालताना किंवा बसताना हाडे आणि सांधे दुखण्याच्या समस्येला सामोरे जावे लागते. हे सूचित करते की तुमची हाडे कमकुवत (Weak bones) झाली आहेत. वृद्धांना सांधे आणि हाडे दुखत असल्याची तक्रार तुम्ही अनेकदा ऐकली असेल. वयानुसार हाडे कमकुवत होऊ लागतात. मात्र आता हाडांच्या दुखण्याची समस्या (Problems with bone pain) तरुणांमध्येही दिसून येत आहे. कारण … Read more

health tips : पुरुषांच्या लैंगिक समस्यांवर लिंबू चमत्कारी, वाचा महत्वाचा फायदा

by

health tips : पुरुषांच्या लैंगिक समस्या (Male sexual problems) आणि जननक्षमतेशी संबंधित आजारांचा (diseases) संबंध पुरुषत्वाशी जोडणे योग्य नाही. लोक आता या विषयांवर खुलेपणाने बोलत आहेत. आजची जीवनशैली (Lifestyle) आणि आहार पाहता ७ पैकी ६ जोडप्यांमध्ये वंध्यत्वाची समस्या (Problem) दिसून येते. हे काही प्रकरणांमध्ये बरे देखील होते परंतु काही प्रमाणात. त्यामुळे खूप उशीर होण्यापूर्वी आपल्या … Read more

Health Marathi News : पोटाच्या समस्यांवर रामबाण उपाय, सकाळी नाश्त्यात हे पदार्थ खाणे सुरू करा

by

Health Marathi News : स्प्राउट्स (Sprouts) पोषक आणि जीवनसत्त्वे परिपूर्ण आहेत. ते केवळ पदार्थ अधिक स्वादिष्ट बनवत नाहीत तर तुमचे शरीर (Body) निरोगी ठेवण्यास देखील मदत करतात. बहुतेक भारतीय घरांमध्ये अनेक प्रकारचे अंकुर असतात जे सहसा रोटीबरोबर खाल्ले जातात. स्प्राउट्स हे निरोगी आणि पौष्टिक आहाराचे (nutritious diet) मुख्य घटक आहेत. पण तुम्हाला स्प्राउट्सच्या फायद्यांबद्दल माहिती … Read more

eye problems : डोळ्यांच्या समस्येने त्रस्त आहात? तर जाणून घ्या कॉन्टॅक्ट लेन्स की चष्मा तुमच्यासाठी काय आहे उपयोगी 

by
Do you suffer from eye problems?

 eye problems : आपल्या दैनंदिन जीवनात अनेक उपकरणे वापरली जातात. ते आम्ही आमच्या सोयीनुसार आणि गरजेनुसार वापरतो. चष्मा (Glasses) किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स (contact lenses) ही अशीच एक ऍक्सेसरी आहे. या दोन्हींचा उपयोग डोळ्यांची पाहण्याची क्षमता मजबूत करण्यासाठी किंवा सुधारण्यासाठी केला जातो. आजकाल अतिशय सुंदर आणि स्टायलिश चष्मे देखील ट्रेंडमध्ये असले तरी, कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर लुकला थोडा … Read more

Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी दररोज ‘हा’ रस प्या; काही दिवसात दिसणार मोठं बदल 

by

 Weight Loss Tips: टोमॅटो (Tomatoes) हे आपल्या आरोग्यासाठी (For health) फायदेशीर आहे, ते आपल्या आरोग्यासाठी आरोग्यदायी मानले जाते तसेच त्यामध्ये अनेक पोषक तत्वे आढळतात. अनेक प्रकारच्या खाणीत टाकून ते बनवले जाते. त्याच वेळी, टोमॅटोमध्ये कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे आणि फॉस्फरस आढळतात, याशिवाय, ते एक औषध म्हणून देखील काम करते, तर त्यात विशेषतः लायकोपीन आढळते, जे एक शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडेंट … Read more

Heart Patient: तुम्ही देखील हृदयाचे रुग्ण आहात का? तर आज ‘या ‘गोष्टी आपल्या आहारातून कडून टाका नाहीतर ..

by
Are you also a heart patient? So don't take these things

 Heart Patient: अन्न (Food) आणि आरोग्य (health) यांचा जवळचा संबंध आहे. त्यामुळे तुम्ही जे काही खात असाल त्याचा थेट परिणाम तुमच्या शरीरावर होतो.आजच्या काळात लोक अनेक प्रकारच्या आरोग्य समस्यांशी झुंजत असले तरी यामध्ये हृदयरोगाशी (heart disease) संबंधित लोकांची संख्या वाढत आहे. यामागचे एक प्रमुख कारण म्हणजे तुमचे अन्न. या अर्थाने, हृदयाच्या रुग्णाने (Heart Patient) आपल्या … Read more

Health Tips:  धक्कादायक ..! भारतीय महिलांमध्ये आहे ‘या’ जीवनसत्त्वाची कमतरता; जाणून घ्या ‘ती’ पूर्ण करण्याचा सोपा मार्ग 

by
Health Tips Indian women are deficient in vitamin

 Health Tips:  शरीराला (Body) चांगल्या प्रकारे कार्य करण्यासाठी दररोज पुरेशा प्रमाणात पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. यासाठी, सर्व प्रकारचे जीवनसत्त्वे, प्रथिने, खनिजे सहजपणे पुरवू शकणारे पदार्थ निवडण्याचा सल्ला दिला जातो. पण शरीराला आवश्यक असणारी ही सर्व पोषकतत्वे सर्व लोकांना आहारातून मिळू शकतात का? उत्तर आहे- नाही. अभ्यास आणि अहवाल सूचित करतात की उत्तर भारतातील 47% लोकसंख्येमध्ये … Read more

Health Tips Marathi : महिलांनो सामान्य प्रसूती करायचीय, तर गरोदरपणात करा हे 4 व्यायाम

by

Health Tips Marathi : अनेक मुलींचे आई (mother) होईचे स्वप्न असते. पण हे इतके सोप्पे नसते. गरोदरपणात (Pregnancy) मुलींना अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. गरोदर राहण्यापासून ते प्रसूतीपर्यंतचा (delivery) प्रवास हा महिलांसाठी (Women) खडतर असतो. जर सामान्य प्रसूती करायची असेल तर हे उपाय नक्की करा. आई हा शब्द जितका सुंदर ऐकायला मिळतो तितकाच हा प्रवास … Read more

Health Tips: तुम्हालाही एका पायावर उभे राहण्यात अडचण येत असेल, तर जाणून घ्या अकाली मृत्यूचा किती आहे धोका?

by

Health Tips: अनेकदा व्यायाम किंवा योगा (Exercise or yoga) करताना अनेकांना संतुलन राखता येत नाही. तुमच्या बाबतीतही असेच घडते का? जर होय, तर ही बातमी तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाची असणार आहे. तुम्हालाही एका पायावर उभे राहण्यात अडचण येत असेल, तर हे एवढ्या गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते की, तुम्ही याचा विचारही केला नसेल. ब्रिटिश जर्नल ऑफ … Read more

Sleep Robot: तुम्हालाही झोप येत नाही का! ही स्मार्ट उशी शांत झोपायाला करते मदत, जाणून घ्या किंमत….

by

Sleep Robot: इंटरनेट आणि आर्टिफिशियल इंटेलिजन्स (Internet and Artificial Intelligence) च्या युगात रोज काहीतरी नवीन घडत आहे. रोबोटिक्समध्ये रोज नवनवीन उत्पादने पाहायला मिळत आहेत. लोकांच्या आरोग्याशी निगडीत असे अनेक नवनवीन शोधही पाहायला मिळत आहेत. असेच एक उत्पादन आहे सोमनॉक्स 2 (Somnox 2), जे लोकांना चांगली झोप (Good sleep) घेण्यास मदत करते. ही एक स्मार्ट उशी … Read more