Health Tips Marathi : प्रत्येकाच्या घरात एक का होईना लहान मुल (Little boy) असते. आणि त्याला भूक लागल्यावर शक्यतो थंड किंवा गरम दूध प्यायला दिले जाते. तुम्ही अनेकवेळा लहान मुलांना थंड किंवा गरम दूध (Cold or hot milk) प्यायला दिलेले पहिले असेल. मात्र हे माहिती नसेल की लहान मुलांच्या (Childrens) आरोग्यासाठी कोणते दूध फायदेशीर आहे. … Read more
KK Death Reason : बॉलीवूडचे प्रसिद्ध गायक केके (कृष्ण कुमार कुननाथ) यांचे मंगळवारी रात्री कोलकाता (Kolkata) येथे लाइव्ह कॉन्सर्ट दरम्यान अचानक निधन झाले. शोदरम्यान त्यांची तब्येत बिघडल्याने ते जमिनीवर पडले. यानंतर त्यांना जवळच्या रुग्णालयात नेण्यात आले, मात्र वाटेतच त्याचा मृत्यू झाला. 53 वर्षांचा असूनही केके पूर्णपणे फिट दिसत होता. गायकाच्या अचानक जाण्याने त्याचे चाहते आश्चर्यचकित … Read more
Health Tips :हृदयविकाराचा झटका (Heart attack) लेस्ट्रॉल, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा आणि धूम्रपान यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. परंतु तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की काही प्रकारच्या व्यक्तिमत्त्वामुळेही हृदयविकाराचा धोका वाढतो. पालो अल्टो मेडिकल फाऊंडेशनचे अंतर्गत औषधाचे डॉक्टर रोनेश सिन्हा (Ronesh Sinha) म्हणतात की, जेव्हा एखादी व्यक्ती अधीर, आक्रमक आणि खूप स्पर्धात्मक असते तेव्हा त्याला टाइप ए … Read more
Health Marathi News : दूध (Milk) हे पौष्टिक मूल्य आहे. लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांना दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. यामध्ये प्रथिने, कॅल्शियम, झिंक, मॅग्नेशियमसह (With protein, calcium, zinc, magnesium) अनेक सूक्ष्म पोषक घटक असतात. काही लोक दूध गरम (Hot) पितात तर काही थंड. काही साखरेसोबत तर काही साखरेशिवाय पितात. कोरोनाच्या (Corona) काळात हळदीच्या दुधाची लोकप्रियताही वाढली … Read more
Health Tips Marathi : चित्रपट इंडस्ट्रीत (Film industry) फेमस असणारे प्रसिद्ध गायक कृष्णकुमार कुननाथ (Krishnakumar Kunnath) म्हणजेच केके यांचे दुःखद निधन झाले आहे. त्यामुळे मनोरंजन क्षेत्राला मोठा धक्का बसला आहे. मात्र आता तरुण वयातच हृदयविकाराचे झटके (Heart attack) का येऊ लागले आहेत? चला तर जाणून घेऊया. आधुनिक जीवनशैली आणि खाण्यापिण्यामुळे आजच्या काळात हृदयविकाराच्या रुग्णांमध्ये सातत्याने … Read more
Migraine : मायग्रेन (Migraine) ही एक सामान्य आरोग्य समस्या आहे जी जगातील प्रत्येक सातव्या व्यक्तीस प्रभावित करते. पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये मायग्रेन तीन पटीने अधिक सामान्य आहे. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला मायग्रेन असतो तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला डोक्याच्या एका बाजूला तीक्ष्ण किंवा मध्यम डोकेदुखीचा अनुभव येतो. ही डोकेदुखी (Headaches) 4-72 तास टिकते. या दरम्यान व्यक्तीला मळमळ, उलट्या, चक्कर येणे, … Read more
Lifestyle News : महिलांना (Women) अनेक शारीरिक समस्या असतात. काही समस्या (Problem) अश्या असतात की त्या सर्वांना सांगताही येत नाहीत. २८ मे रोजी आंतरराष्ट्रीय महिला आरोग्य दिवस (International Women’s Health Day) म्हणून साजरा केला जातो. हा दिवस साजरा करण्यामागे महिलांना आरोग्याबाबत (Heath) माहिती देण्याचा उद्देश आहे. काम, अभ्यास आणि कौटुंबिक जबाबदाऱ्या यामुळे महिलांना अनेकदा त्यांच्या … Read more
Health Tips Marathi : शरीरास जीवनसत्वे (Vitamins) मिळवण्यासाठी अनेक जण फळांचा (Friuts) वापर करत असतात. तसेच डॉक्टरही फळे खाण्याचा सल्ला देत असतात. मात्र तुम्हाला माहिती आहे का फळे खाताना त्याच्या बिया (Seeds) पोटात गेल्यावर त्रास होऊ शकते? चला तर जाणून घेऊया. लोक त्यांच्या आहारात विविध प्रकारच्या फळांचाही समावेश करतात. फळांमध्ये बिया देखील असतात, त्यामुळे बिया … Read more
Health Marathi News : कोरफड (Aloe vera) ही एक अनेकदृष्ट्या फायदेशीर मानली जाते. चेहऱ्यासाठी (Face) याचा अधिक फायदा होतो. कोरफडीचा वापर वर्षानुवर्षे केवळ सौंदर्य (Beauti) वाढवण्यासाठीच होत नाही तर त्याच्या वापरामुळे अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळण्यास मदत होते. कोरफडीमध्ये असलेले व्हिटॅमिन ए, सी, ई, फॉलिक अॅसिड, कोलीन, मॅग्नेशियम, जस्त, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, लोह, जस्त आणि मॅंगनीज … Read more
Lifestyle News : सध्या उन्हाळ्याचे दिवस (Summer Days) चालू आहे. आंबा (Mango) कोणाला आवडत नाही असे नाहीच. आंबा सर्वांनाच आवडतो. तसेच आंब्यापासून बनवलेले पदार्थ सर्वजण आवडीने खात असतात. उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये आंबा मोठ्या प्रमाणात खाल्ला जातो. आंबा प्रेमी त्यांचे आवडते फळ मोठ्या थाटामाटात खातात. उन्हाळा सुरू झाला की मँगो शेक (Mango Shake) ते मँगो चटणी (Mango … Read more
Health Tips Marathi : अंडी (Eggs) ही सर्वांच्याच पसंतीचा पदार्थ आहे. सर्वजण आवडीने अंडी खात असतात किंवा त्यापासून बनवलेल्या वेगवेगळ्या भाज्या खात असतात. मात्र काहींना अंडी आवडत नाहीत किंवा त्याची ऍलर्जी (Allergies) असते. मात्र त्याऐवजी तुम्ही दुसरे पदार्थ खाऊ शकता. अंडी खाणे खूप फायदेशीर आहे, त्याच वेळी, काही लोकांना अंडी खाणे आवडत नाही. जे लोक … Read more
Eye Care Tips : आपल्या मेंदूला त्याची जवळपास 80 टक्के माहिती डोळ्यांद्वारे मिळते, त्यामुळे डोळ्यांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर एखाद्याने डोळ्यांचा चष्मा (Eyeglasses) घातला असेल तर त्याचा अर्थ असा होतो की त्याचे डोळे आधीच कमकुवत आहेत आणि जर त्यांच्यावर जास्त दबाव आला तर दृष्टी देखील खराब होऊ शकते. जरी तुम्ही डोळ्यांचा चष्मा घातला … Read more
Pre-Workout Foods : व्यायाम (Exercise) करताना एनर्जी आणि स्टॅमिना आवश्यक असतो. एनर्जी आणि स्टॅमिना वाढवण्यासाठी वर्कआउट सुरू करण्यापूर्वी खाल्लेल्या पदार्थांना प्री-वर्कआउट फूड म्हणतात. व्यायामापूर्वीचे अन्न नेहमी निरोगी आणि पौष्टिक असावे जेणेकरून ते वर्कआउटसाठी पुरेशी ऊर्जा देऊ शकतील. व्यायामापूर्वी काहीतरी निरोगी खाणे तुम्हाला चांगले व्यायाम करण्यास सक्षम करते आणि स्नायू पुनर्प्राप्त करण्यात देखील मदत करते. प्री-वर्कआउट … Read more
Health Tips : मानसिक ताण (Mental stress) ही आधुनिक जीवनशैलीशी (lifestyle) संबंधित एक मोठी समस्या बनली आहे, परंतु, बहुतेक लोक त्याकडे लक्ष देत नाहीत. मात्र योग्य वेळी उपचार (Treatment) न केल्यास त्याचा शारीरिक (Body) आरोग्यावरही (Health) विपरीत परिणाम होतो. हे टाळण्यासाठी कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत, ते येथे जाणून घेऊया. प्रथम सकारात्मक आणि नकारात्मक तणाव … Read more
Health Tips Marathi : भरपूर शारीरिक काम (Physical work) केल्यावर थकवा किंवा अशक्त (Weak) वाटणे स्वाभाविक आहे. परंतु अनेकांना शारीरिक किंवा मानसिक प्रयत्न न करताही सतत थकवा, अशक्तपणा (Weakness) जाणवतो. हे शरीरातील काही जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेचे लक्षण असू शकते. जेव्हा शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता असते तेव्हा व्यक्ती लवकर थकते, सतत अशक्तपणा जाणवतो आणि हात पाय दुखू … Read more
Health Marathi News : आयुर्वेदानुसार, पारंपारिक औषधांमध्ये हिंग (Asafoetida) आणि मधाचा (Honey) वापर अनेक आरोग्य समस्यांपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी केला जातो. याशिवाय त्यांच्यामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल (Anti-bacterial) आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी (Anti-inflammatory) गुणधर्म देखील असतात. प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यापासून ते वजन कमी करण्यापर्यंत ते सेवन केले जाते. जेव्हा या दोन्ही गोष्टी एकत्र खाल्ल्या जातात तेव्हा ते तुमच्या आरोग्यासाठी, विशेषत: तुमच्या पोटासाठी … Read more
Mosquito bites : उन्हाळा आणि पावसाळा सुरू झाला की डासांचा त्रास (Mosquito bites) सुरू होतो. अनेकवेळा संध्याकाळी आपण घराच्या छतावर, अंगणात किंवा बाल्कनीत हवेसाठी बसतो तेव्हा आपल्याला डास चावल्याने त्रास होतो. डास आपल्यासोबत विविध प्रकारचे घातक आजारही घेऊन येतात. त्यामुळेच डासांपासून दूर राहणे आवश्यक आहे. आम्ही तुम्हाला अशाच 5 वनस्पतींबद्दल सांगणार आहोत, ज्या तुमच्या घरात … Read more
Lifestyle News : अनेक वेळा आजारी असल्यावर ताप (Fever) येत असतो. मात्र अनेकांना माहिती नसते की अंगात ताप असल्यावर काय खायचे (eat) आणि काय नाही. काही वेळा ताप असताना चुकीचे पदार्थ (Wrong foods) खाल्ले तर तब्येत आणखी बिघडते. ऋतू बदलल्याने रोगांचा धोका वाढतो. अशा प्रकारे, आपण आपल्या आरोग्याची खूप काळजी घेतली पाहिजे. उन्हाळा आणि पावसाळ्यात … Read more
