अहमदनगर Live24 टीम, 15 नोव्हेंबर 2021 :- मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. विशेषत: भारतात मधुमेही रुग्णांची संख्या सर्वाधिक आहे. यासाठी भारताला मधुमेहाची राजधानी देखील म्हटले जाते. हा आजार रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्यामुळे आणि स्वादुपिंडातून इन्सुलिन हा हार्मोन सोडत नसल्याने होतो.(Information of diabetes)

एकदा तुम्हाला मधुमेह झाला की तो आयुष्यभर तुमच्यासोबत राहतो. यासाठी मधुमेही रुग्णांनी आपल्या आरोग्याकडे विशेष लक्ष द्यावे. तसेच साखर असलेल्या गोष्टी टाळाव्यात. तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या मधुमेहाची मुख्य कारणे कोणती आणि तो कसा टाळता येईल.

आशुतोष गोयल, वरिष्ठ सल्लागार – एंडोक्राइनोलॉजी, पारस हॉस्पिटल, गुरुग्राम म्हणाले, “आंतरराष्ट्रीय मधुमेह महासंघ (IDF) च्या 2017 च्या अहवालानुसार भारतात सुमारे 72.9 दशलक्ष लोक मधुमेहाने ग्रस्त आहेत. तथापि ते जीवनशैलीशी संबंधित आहे. संबंधित विकार आहे. अलिकडच्या काळात सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये वाढ झाली आहे, परंतु तरुण लोकसंख्येमध्ये हे प्रमाण 10% पर्यंत वाढल्याचे दिसून आले आहे.

गेल्या वर्षी डॉक्टरांच्या ओपीडीमध्ये तरुण रुग्णांची (३० ते ५० वर्षे वयोगटातील) संख्या वाढल्याचे दिसून आले आहे. भारतातील तरुण लोकसंख्येमध्ये मधुमेहाची झपाट्याने वाढ मुख्यतः हानिकारक जीवनशैलीतील बदलांमुळे होते, ज्यात खाण्याच्या पद्धतींमध्ये बदल, शरीराचे वजन वाढणे आणि कमी शारीरिक हालचाली यांचा समावेश होतो. याशिवाय उशीरा निदान हे देखील मधुमेहाच्या रुग्णांच्या वाढत्या संख्येचे एक मोठे कारण आहे. महिलांपेक्षा पुरुषांना मधुमेहाचा धोका जास्त असल्याचेही आढळून आले आहे.

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्सचे संचालक आणि संस्थापक डॉ. शुचिन बजाज म्हणाले, “मधुमेहाची समस्या चिंताजनक दराने वाढत आहे, बहुतेक मधुमेहींना मधुमेह असल्याची माहितीही नसते. आम्ही भरपूर पोहोच शिबिरे आयोजित करतो आणि ग्रामीण भागात मधुमेह शोधण्यासाठी आउटरीच क्लिनिक आणि दररोज आम्ही सुमारे 10 नवीन मधुमेह रुग्णांचे निदान करतो ज्यांना आपण मधुमेहाचे रुग्ण आहोत याची जाणीव नसते, त्यापैकी बहुतेकांना टाइप 2 मधुमेहाचा त्रास होतो.

मधुमेह हा एक सामान्य जीवनशैलीचा आजार आहे ज्यामुळे भारताला जगाची मधुमेहाची राजधानी म्हणतात. गर्भधारणेदरम्यान प्री-डायबेटिस आणि मधुमेहाच्या प्रकरणांमध्येही वाढ झाली आहे, ज्याला गर्भधारणा मधुमेह म्हणून ओळखले जाते. जीवनशैलीतील बदल हा भारतातील मधुमेह कमी करण्याचा एकमेव प्रभावी मार्ग आहे.

निरोगी शरीराचे वजन राखणे; किमान 30 मिनिटे नियमित, मध्यम-तीव्रतेचा व्यायाम करून शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे; कमी साखर आणि संतृप्त चरबीसह निरोगी खाणे; आणि तंबाखू आणि अल्कोहोल टाळून, मधुमेह होण्याचा धोका कमी केला जाऊ शकतो.”