अहमदनगर Live24 टीम, 06 डिसेंबर 2020 :-कोरोनाच्या काळात एकटेपणा ही एक मोठी समस्या बनली आहे. लॉकडाऊनमध्ये घरात बसून काम करणे, सोशल गेदरिंगवर बंदी आणि तासन्तास घरी एकटे बसणे हे या एकटेपणाची कारणे आहेत.
या प्रकारची समस्या बहुतेक पुरुषांमध्ये दिसून येते. त्यांच्यात चिडचिडेपणा, राग आणि आत्महत्येची लक्षणे वाढली आहेत. भारतीय सोशियोलॉजिस्ट म्हणतात की कोरोना दरम्यान पुरुषांवर पूर्वीपेक्षा जास्त दबाव होता, हे मानसिक समस्या आणि त्यांच्या एकाकीपणाचे सर्वात मोठे कारण आहे.
स्त्रियांपेक्षा पुरुष मानसिक समस्येबद्दल कमी गंभीर असतात. तो सतत चिंता आणि नैराश्याशी संघर्ष करतो आणि त्याकडे दुर्लक्ष करतो. अमेरिकेत केलेल्या अभ्यासानुसार पुरुष आणि महिलांमध्ये नैराश्याची समस्या सारखीच आहे. यूके मेंटल हेल्थ अवेयरनेस ऑर्गनायझेशनने 2015 मध्ये 1000 पुरुषांचे सर्वेक्षण केले.
यापैकी 77% पुरुषांमध्ये नैराश्य आणि चिंता होती. त्यापैकी 40% लोक म्हणाले की एकटेपणामुळे त्यांच्या नोकर्‍या, पालकत्व आणि नातेसंबंधांवर परिणाम होत आहे. त्यांना आत्महत्या करणारे विचार येत आहेत.
एकटेपणा म्हणजे काय?:- एकटेपणा हि एक प्रकारची भावना आहे. यावेळी व्यक्तीला दु: खी वाटते. तो ग्रुप मध्ये न बसता एकटाच राहतो. त्याला काहीही करावेसे वाटत नाही, बहुतेक वेळा त्याच्यात चिडचिडी आणि रागाची भावना असते.
इमोशनल सेफ्टी निव्वळ एकटेपणा दूर करण्यास मदत करू शकते:- या प्रकारची समस्या टाळण्यासाठी, पुरुष एकतर भावनिक सुरक्षितता तयार करू शकतात किंवा अशा गटांमध्ये सामील होऊ शकतात.
अशा गटांमध्ये एकाच प्रकारचे विचारसरणीचे लोक असतात. यात तो आपल्या भावना इतर समवयस्कांशी सामायिक करू शकतो. याद्वारे त्यांना मानसिक शांतता जाणवेल. हे गट मित्र किंवा नातेवाईक यांचे असू शकतात. अशा उपायांमुळे एकाकीपणा दूर होण्यास मदत होते.
अहमदनगर Live24 च्या इतर बातम्या वाचण्यासाठी क्लिक करा: wordpress-1209733-4285786.cloudwaysapps.com | ब्रेकिंग बातम्या मिळवण्यासाठी फॉलो करा : फेसबुक | ट्विटर | इंस्टाग्राम | टेलिग्राम । © Copyright 2020, All Rights Reserved