अहमदनगर Live24 टीम, 16 डिसेंबर 2021 :- जे लोक खूप झोपतात त्यांना सहसा आळशी किंवा सुस्त मानले जाते. जे लोक दररोज सरासरी तासांपेक्षा जास्त झोप घेतात त्यांना त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेण्यास सांगितले जाते.(Lifestyle Tips)

या सगळ्या दरम्यान, मॅसॅच्युसेट्स जनरल हॉस्पिटल (MGH) मधील शास्त्रज्ञांनी केलेल्या नवीन अभ्यासात असे दिसून आले आहे की काही लोकांना इतरांपेक्षा जास्त झोपावे लागते आणि काही लोक फक्त झोपण्यासाठी जन्माला येतात.

या निष्कर्षापर्यंत पोहोचण्यासाठी संशोधकांनी ४,५२,६३३ लोकांच्या अनुवांशिक माहितीचे विश्लेषण केले. अभ्यासातील सहभागींना विचारण्यात आले की ते दिवसभरात किती वेळा झोपले.

डॉ हसन दश्ती म्हणाले, ‘झोप घेणे काहीसे वादग्रस्त आहे. आपण का झोपतो हे जैविक मार्ग वेगळे करण्याचा प्रयत्न करणे महत्त्वाचे होते?’ अनेक सहभागींना अचूक परिणाम मिळवण्यासाठी झोपेचा डेटा रेकॉर्ड करण्यासाठी क्रियाकलाप मॉनिटर्स किंवा एक्सेलेरोमीटर देण्यात आले होते. डेटाच्या विश्लेषणादरम्यान, शास्त्रज्ञांना तीन संभाव्य ब्लिंक आढळले.

पहिल्या दोन शोधांमध्ये झोप न लागल्यामुळे किंवा रात्रभर लवकर जागरण झाल्यामुळे दिवसा झोपलेल्या लोकांवर लक्ष केंद्रित केले. ज्यांना विनाकारण जास्त झोप लागते अशा लोकांवर आणखी एक यंत्रणा प्रकाश टाकते.

‘हा मार्ग नार्कोलेप्सी सारख्या दुर्मिळ झोपेच्या विकारांमध्ये सामील असल्याचे ओळखले जाते, परंतु आमचे निष्कर्ष असे सूचित करतात की मार्गातील लहान अडथळे हे स्पष्ट करतात की काही लोक इतरांपेक्षा चांगले का आहेत,’ हार्वर्ड मेडिकल स्कूलमधील सह-लेखक पदवीधर विद्यार्थी इयास डघलास म्हणाले.

तुम्ही गरजेपेक्षा जास्त डुलकी का घेत आहात?’ अभ्यासाचे अंतिम परिणाम अद्याप बाहेर आलेले नाहीत, कारण संशोधक अजूनही डुलकी आणि आरोग्य समस्या यांच्यातील दुव्यावर काम करत आहेत.