Health benefits of Jaifal : जायफळ हा प्रत्येक स्वयंपाकघरात आढळणारा मसाला आहे. त्याचा सुगंध जेवणाची चव आणखीनच वाढवतो, डाळ, पुलाव, हलवा, बर्फी, लाडू, बिर्याणी आणि सूप बनवण्यासाठी याचा वापर केला जातो. जायफळ हे खूप आरोग्यदायी मानले जाते, जायफळचे तेल देखील शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. आजच्या या लेखात आपण याबद्दलच जाणून घेणार आहोत.
जायफळ तेलात फायबर, फोलेट, प्रथिने, व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन सी यांसारखे अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात. हे चवीला तिखट आहे आणि शरीर निरोगी ठेवते. हे तेल शरीराला डिटॉक्सिफाय करते आणि टॉक्सिन्सही काढून टाकते. हे तेल अनेक गोष्टींमध्ये मिसळून वापरता येते.
जायफळ तेलाचे इतर फायदे :-
-जायफळाच्या तेलामुळे भूक वाढते. अनेकांना भूक न लागण्याची समस्या असते. या समस्येमुळे अनेकवेळा त्याला नीट जेवता येत नाही. अशा स्थितीत जायफळाचे तेल भूक वाढवते. भूक वाढवण्यासोबतच यामध्ये असलेले घटक पचनसंस्था देखील निरोगी ठेवतात.
-जायफळाच्या तेलात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म असतात, जे श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासोबत बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करतात. हे तेल हिरड्यांच्या जळजळीपासून आराम देते आणि दात निरोगी ठेवते. जायफळाचे तेलही दातदुखी सहज दूर करते.
-जायफळाच्या तेलामुळे त्वचेत होणाऱ्या समस्याही दूर होतात. त्यात असलेले अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म मुरुम, डाग, असमान त्वचा टोन, कोरडी त्वचा यांच्याशी लढतात आणि त्वचेला चमक देतात. त्वचेचे पोषण करून ते नैसर्गिकरित्या त्वचेच्या समस्या दूर करते.
-जायफळाच्या तीव्र सुगंधाने, ते स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्ये लैंगिक शक्ती वाढवते. ते वापरण्यासाठी या तेलाचे 3 ते 4 थेंब पाण्यात मिसळा आणि आंघोळ करा. असे केल्याने तणाव कमी होईल, आणि शांती मिळेल आणि लैंगिक शक्ती वाढेल.
-जायफळाच्या तेलात वेदना कमी करणारे गुणधर्म असतात, जे शरीरातील वेदना कमी करण्यासोबतच अंगाचाही दूर करतात. या तेलामध्ये असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील शरीराचा थकवा दूर करतात.