Health Tips : अंधारात मोबाईल पाहिल्याने डोळ्यांना नुकसान होऊ शकते, ही काळजी घ्या

अहमदनगर Live24 टीम,  04 फेब्रुवारी 2022 :- आजच्या काळात मोबाईल हा जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे. घरापासून ऑफिसपर्यंत प्रत्येकजण मोबाईलवर अवलंबून आहे. केवळ मोबाईलच नाही, तर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरचाही अधिक वापर होत आहे. पण त्यातून निघणारे किरण तुमच्या डोळ्यांसाठी किती घातक आहेत याची तुम्हाला कल्पना नसेल. मोबाईलमधून निघणाऱ्या निळ्या प्रकाशामुळे तुम्हाला मॅक्युलर डिजनरेशनच्या समस्येला सामोरे जावे लागू शकते.(Health Tips)

सामान्यतः मॅक्युलर डिजेनेरेशनची समस्या वृद्धांमध्ये दिसून येत होती, परंतु आजच्या काळात मोबाईल इत्यादींमधून निघणाऱ्या निळ्या दिव्यामुळे तरुण वर्गही या समस्येला बळी पडत आहेत.

ब्रेकिंग बातम्या मोफत वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा

अंधारात मोबाईल चालवण्याचा सर्वात वाईट परिणाम रेटिनावर होतो. जेव्हा तुम्ही तुमचा मोबाईल अंधारात कित्येक तास चालू ठेवता, तेव्हा काही वेळाने तुमची दृष्टी क्षीण होते.

मॅक्युलर डीजनरेशन म्हणजे काय? :- मॅक्युलर डिजेनेरेशन हे सोप्या भाषेत समजले जाते, जसे कॅमेरामध्ये उपस्थित असलेल्या फिल्मवर चित्र तयार होते, त्याचप्रमाणे आपल्या डोळ्यांच्या रेटिनामध्ये चित्र तयार होते. डोळयातील पडदा खराब झाल्यास, दृष्टी नष्ट होऊ शकते. या रोगात, मॅक्युल्समध्ये (रेटिनाच्या मध्यभागी) असामान्य रक्तवाहिन्या तयार होऊ लागतात, ज्यामुळे मध्यवर्ती दृष्टीवर परिणाम होतो. मॅक्युला खराब झाल्यास, ते पुन्हा दुरुस्त करणे शक्य नाही.

मोबाईल चालवताना पापण्यांची उघड झाप करावी म्हणजे डोळ्यांना कोरडेपणाचा त्रास होणार नाही.

साधारणपणे व्यक्ती साधारण 8 इंच अंतरावरून मोबाईल वापरते.

पण यापेक्षा जास्त अंतरावर तुमचा मोबाईल ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

मोबाईल फोन चालवताना चष्मा लावा ज्यामुळे धोकादायक निळ्या प्रकाशाशी थेट संपर्क टाळता येईल.

जर तुम्ही रात्री मोबाईल वापरत असाल तर लाईट लावा.