अहमदनगर Live24 टीम, 19 डिसेंबर 2021 :- मिरची जेवणाची चव वाढवते. भाजीमध्ये लाल मिरची घातल्याने जेवण चटपटीत, चविष्ट आणि चवदार बनते. भारतातील बहुतांश पाककृतींमध्ये लाल मिरचीचा वापर केला जातो. मर्यादित प्रमाणात लाल मिरची खाण्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. मिरचीच्या तिखट स्वभावामुळे ती लाळ बाहेर टाकण्यास मदत करते, तसेच अन्न पचण्यास मदत करते.(Health Tips)

औषधाच्या रूपात लाल मिरचीचे सेवन केल्याने आराम मिळतो, परंतु त्याचा अतिवापर केल्याने तुम्हाला अनेक समस्याही होऊ शकतात. चला जाणून घेऊया लाल मिरचीच्या अतिसेवनामुळे कोणकोणत्या आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

लाल मिरचीमुळे पोटात आम्लपित्त होऊ शकते :- लाल मिरची खाल्ल्याने छातीत जळजळ तर होतेच पण अॅसिडिटीची समस्याही वाढते. पोटात जळजळ देखील वाढते. जर तुम्हाला सतत पोटात आणि छातीत जळजळ होत असेल तर याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे तुम्ही जास्त लाल मिरच्या खात आहात.

अतिसार होऊ शकतो :- जेवणात जास्त मिरची खाल्ल्यास पचन बिघडते. याच्या सेवनाने डायरियासारखे आजार होऊ शकतात, तसेच मळमळही त्रासदायक ठरू शकते.

दम्याच्या समस्या वाढू शकतात :- जर तुम्हाला दम्यासह श्वसनाचे कोणतेही आजार असतील तर लाल मिरची तुमच्यासाठी घातक ठरू शकते. यामुळे दम्याचा झटका येण्याचा धोका वाढू शकतो. लाल मिरच्या जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने तुमच्या शरीरातील नसांना सूज येऊ शकते.

गरोदरपणात हानिकारक :- गरोदरपणात जास्त लाल मिरची खाल्ल्याने बाळाचा अकाली जन्म होण्याचा धोका असतो.

पोटात अल्सर असू शकतो :- लाल मिरचीचे सेवन केल्याने तुमच्या पोटात जठरासंबंधी आणि अल्सरच्या तक्रारी उद्भवू शकतात, ज्यामुळे तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचू शकते.