भेंडी ही अशी भाजी आहे, जी लहानग्यांना काय पण सर्वांनाच खूप आवडते. भेंडीचे विविध प्रकारही अनेकजण करतात. भेंडी खाण्याचा कुणालाच कंटाळा येत नाही. परंतु भेंडीचे हेच काँम्बिनेशन अनेकदा घातक ठरू शकतात, हे अनेकांना माहित नाही. भेंडी ही पौष्टीक भाजी असली तरी, तिच्यासोबत पाच पदार्थ टाळण्याचा सल्ला आहारतज्ज्ञ देतात. भेंडीसोबत काय खाऊ नये, हेच आम्ही या बातमीत सांगणार आहोत.
1. मुळा
अनेकजण भेंडीत मुळा घालतात. मुळा आणि भेंडीचे मिश्रण पचनसंस्थेसाठी चांगले मानले जात नाही. हे दोन्ही एकत्र खाल्ल्याने पोटात गॅस, अ‍ॅसिडिटी आणि अपचन यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, जर तुम्ही भेंडी खात असाल तर मुळ्यापासून अंतर ठेवा.
2. कारले
काहीजण वेगळाच प्रकार करण्यासाठी भेंडीच्या भाजीत कारलेही घालतात. कारले आणि भेंडी दोन्ही वेगवेगळ्या पोषक तत्वांनी समृद्ध आहेत. परंतु त्यांचे एकत्र सेवन केल्याने पोटात जळजळ आणि अस्वस्थता येऊ शकते. काही लोकांना उलट्या आणि जुलाबाची समस्या देखील असू शकते. म्हणून, या दोन्ही भाज्या वेगवेगळ्या वेळी खाणे चांगले.
3. टोमॅटो
भेंडीच्या भाजीत टोमॅटोचा वापरही अनेक गृहीणी करतात. टोमॅटोमध्ये आम्लयुक्त गुणधर्म असतात आणि भेंडीमध्ये अल्कधर्मी गुणधर्म असतात. जेव्हा हे दोन्ही एकत्र खाल्ले जातात तेव्हा पोटात रासायनिक अभिक्रिया होऊ शकते ज्यामुळे पचन समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, लेडीफिंगर भाजीमध्ये टोमॅटोचा वापर कमी प्रमाणात करावा आणि जर वापरला तर तो खूप कमी प्रमाणात वापरावा.
4. कोबी
कोबी आणि भेंडीचे मिश्रण पोटासाठी देखील जड असू शकते. त्याचा त्रास होतो. या दोन्ही भाज्या पचवण्यासाठी शरीराला जास्त वेळ लागतो, ज्यामुळे पोटफुगी आणि गॅस सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, ते एकत्र खाणे टाळा.
5. हिरव्या मिरच्या
हिरव्या मिरच्या तिखट असतात. भेंडीमुळे काही लोकांमध्ये उष्णता निर्माण होऊ शकते. हे दोन्ही एकत्र खाल्ल्याने पोटात जास्त उष्णता निर्माण होऊ शकते, ज्यामुळे पोटदुखी आणि जळजळ होऊ शकते. म्हणून, जर तुम्ही भेंडी खात असाल तर हिरव्या मिरच्या मर्यादित प्रमाणात खा किंवा टाळा.
