अहमदनगर Live24 टीम, 15 जुलै 2021 :- दूध पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते, परंतु काहीवेळा हे दूध आपल्या यकृत आणि मूत्रपिंडासाठी धोकादायक ठरू शकते.
दुधामध्ये होणारी भेसळ हे त्याचे मुख्य कारण आहे. डॉक्टरांच्या मते, जर भेसळयुक्त दूध किंवा त्याच्या प्रोडक्ट्सचा वापर सलग दोन वर्षे केला गेला तर ते आपल्या इंटेस्टाइन, यकृत आणि मूत्रपिंडाचेच नुकसान करीत नाही तर इतर अनेक आजारांचा धोका वाढवतो.
आपण आवश्यकतेपेक्षा जास्त दूध पिल्यास, यामुळे आपल्या शरीरात बर्‍याच समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामुळे आपल्याला नंतर अडचणी येतील. कधीकधी पोट फुगण्याची समस्या उद्भवू शकते, तसेच गॅसचा देखील आपल्याला त्रास देऊ शकतो.
अशा परिस्थितीत फक्त तितकेच दुधाचे सेवन करा जेणेकरून आपल्याला कोणत्याही प्रकारची समस्या उद्भवनार नाही. एका अभ्यासानुसार वृद्ध लोकांमध्ये दुधाचे आणि दुग्धजन्य पदार्थांचे दररोज सेवन केल्याने अशक्तपणा आणि सरकोपेनिया चा धोका कमी होतो.
अस्वस्थता, थकवा आणि आळशीपणाची समस्या येऊ शकते :- जास्त प्रमाणात दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन केल्यास कधीकधी मळमळ, अस्वस्थता, थकवा आणि सुस्तपणा येऊ शकतो.
या प्रोडक्ट्स मध्ये ए 1 केसीन असते, ज्यामुळे आतड्यांमध्ये जळजळ होते आणि बॅक्टेरियांना प्रोत्साहन मिळते.
दुधाच्या एलर्जीचा प्राथमिक उपचार म्हणजे दूध आणि दुधाचे पदार्थ टाळणे. बर्‍याच मुलांमध्ये दुधाची एलर्जी वेळेसोबत स्वतःहून राहून जाते. ज्या मुलांत हे होत नाही त्यांना दुधापासून बनविलेले पदार्थ टाळण्याची आवश्यकता भासू शकते.