अहमदनगर Live24 टीम, 20 सप्टेंबर 2021 :-जर तुम्हाला देखील तुमच्या चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक हवी असेल तर ही बातमी तुम्हाला मदत करू शकते. आम्ही तुम्हाला त्वचेच्या उपवासाबद्दल माहिती देत आहोत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही चेहऱ्यावरील चमक परत नैसर्गिकरित्या आणू शकता.

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, ज्याप्रमाणे आपल्या शरीराला सर्व प्रकारच्या कामापासून, तणाव आणि विषांपासून अनेक वेळा विश्रांती घेण्याची आवश्यकता असते, त्याचप्रमाणे आपली त्वचा देखील काही काळ उपवासाच्या मोडवर एकटी राहली पाहिजे.

त्वचा उपवास म्हणजे काय ब्युटी इंडस्ट्रीमध्ये स्किन फास्टिंगचा ट्रेंड खूप लोकप्रिय आहे. सोप्या भाषेत समजून घेण्यासाठी, नंतर काही दिवस त्वचेला विश्रांती देऊन, ते नैसर्गिकरित्या पुनर्प्राप्त करणे बाकी आहे.

आम्ही आमच्या दैनंदिन त्वचेच्या काळजी दिनदर्शिकेत क्लींजर, टोनर, सनस्क्रीन, मॉइश्चरायझर निश्चितपणे लागू करतो, परंतु जेव्हा तुम्ही त्वचेचे उपवास करता तेव्हा तुम्ही हे सर्व लागू करणे बंद केले पाहिजे.

त्वचेच्या उपवासाचे फायदे त्वचा तज्ञांचे म्हणणे आहे की सौंदर्य उत्पादनांच्या नियमित वापरामुळे आपली त्वचा स्वतःचे संरक्षण करण्याची क्षमता गमावते, म्हणूनच, ही प्रक्रिया त्वचेसाठी अत्यंत महत्वाची मानली जाते. त्वचेचा उपवास केल्याने त्वचेवर नैसर्गिक चमक येते. हे त्वचेला आतून डिटॉक्स करते.

अशा प्रकारे त्वचेचा उपवास करा

त्वचेच्या उपवासादरम्यान काय करावे?

आपण फक्त रात्री त्वचेचा उपवास सुरू करावा.

झोपण्यापूर्वी त्वचेला पाण्याने चांगले धुवा.

कोणतेही स्किन केअर उत्पादन लागू न करता झोपा.

दुसऱ्या दिवशी सकाळी उठल्यावर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.

जर तुमच्या त्वचेवर ओलावा राहिला असेल तर ते बराच काळ करा.

या त्वचेच्या उपवासाने तुमच्या त्वचेवर काय परिणाम होतो, त्यानुसार त्याचा कालावधी ठरवा.

त्वचेच्या उपवासाच्या वेळी या गोष्टी लक्षात ठेवा

तुम्हाला कोणत्याही प्रकारची त्वचेची समस्या असल्यास हे करू नका

खूप पाणी प्या. जर शरीरात पाण्याची कमतरता असेल तर त्वचा देखील कोरडी आणि निस्तेज होऊ लागते.

एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ हे करू नका.

जर तुम्ही त्वचेवर कोणत्याही प्रकारचे उपचार करत असाल तर हे अजिबात करू नका.

जर त्वचा कोरडी होत असेल तर गुलाब पाणी, घरगुती फेसपॅक इत्यादी घरगुती उपाय वापरा.