अहमदनगर Live24 टीम, 15 सप्टेंबर 2021 :-हळद अनेक औषधी गुणांनी समृद्ध आहे. हे आपणा सर्वांना माहित आहे. पण या फायदेशीर हळदीचा वापर कोरोनाच्या पहिल्या लाटेदरम्यान लोकांनी त्यांच्या आहारात अशा प्रकारे केला की त्यांना त्याची सवय झाली.

अन्नामध्ये रंग जोडण्याव्यतिरिक्त, हळदीचा वापर आरोग्य राखण्यासाठी देखील केला जातो. काही लोकांनी दुधात मिसळलेली हळद प्यायली, तर काही लोकांनी एका ग्लास पाण्यात हळद मिसळून प्यायली.

हळद नैसर्गिकरित्या दाहक-विरोधी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे. जी रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी प्रभावी ठरली. जाणून घ्या हळद पाण्यात मिसळून पिण्याचे आरोग्य फायदे

हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता कमी करते

बहुतेक लोक हृदयाशी संबंधित आजाराने त्रस्त आहेत. अशा स्थितीत हळदीचे पाणी पिणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरेल. ज्या लोकांना हृदयाची समस्या आहे त्यांनी हळदीचे पाणी पिणे आवश्यक आहे. हे रक्त जाड होण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

जळजळ कमी करते :- ज्या लोकांना शरीराच्या कोणत्याही भागामध्ये जळजळ किंवा सूज आहे, त्यांनी आहारात हळदीचे पाणी समाविष्ट करा. हळदीमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. हळदीमध्ये आढळणारे कर्क्युमिन तत्व जळजळ आणि सांधेदुखीवर प्रभावी आहे. त्यामुळे रोज सकाळी एक चिमूटभर हळद पाण्यात टाकून प्यावी.

पचन करण्यास मदत करते :- जर तुम्हाला पचनास अडचण येत असेल तर तुम्ही रोज एक ग्लास हळदीचे पाणी प्यावे. हळदीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स, दाहक-विरोधी घटक आढळतात. जे तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.

यकृतासाठी फायदेशीर :- यकृताच्या समस्यांनी ग्रस्त लोकांना हळदीचे पाणी प्यायल्याने आराम मिळेल. हळदीच्या पाण्यात असलेले विष यकृताच्या पेशींना कायाकल्प करतात. यासह, हळद आणि पाण्यात मिसळलेले गुणधर्म यकृताला संसर्गापासून वाचवण्याचे काम करतात.

वजन कमी करण्यास मदत करते :- आजकाल बहुतेक लोक वाढलेल्या वजनाच्या समस्येने त्रस्त आहेत. जर कोणी लठ्ठपणाच्या समस्येशी झुंज देत असेल तर पाण्यात मिसळून एक चिमूटभर हळद प्या. ते शरीरात सहज विरघळते. यासह, ते चरबी निर्माण करणारे ऊतक तयार करण्यास प्रतिबंध करते.