Heart attack symptoms : जे लोक त्यांच्या आरोग्याबद्दल (Health) जागरूक असतात ते नियमित व्यायाम (regular exercise) आणि निरोगी आहाराचे पालन करतात. असे असूनही, कोणत्याही व्यक्तीने हृदयविकाराला हलके घेऊ नये. योग्य माहिती कोणत्याही माणसाचे प्राण वाचवू शकते.
हृदयविकाराचा झटका का येतो?
जेव्हा आपण जास्त तेलकट पदार्थ खातो आणि शारीरिक हालचालींकडे लक्ष देत नाही, तेव्हा आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये खराब कोलेस्टेरॉल (bad cholesterol) जमा होऊ लागते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होतो.
अशा परिस्थितीत रक्त हृदयापर्यंत पोहोचण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतात, त्यामुळे रक्तदाब वाढतो आणि नंतर हृदयविकाराचा झटका येतो. त्याचा धोका वेळीच कसा ओळखावा हे जाणून घेऊया.
1. अनियमित हृदयाचा ठोका
जेव्हा नसा किंवा हृदयाभोवती रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊ लागतात, तेव्हा हृदयाचे ठोके अनियमित होऊ लागतात, सामान्यतः निरोगी प्रौढ व्यक्तीचे हृदय एका मिनिटात 70 ते 72 वेळा धडधडते, जेव्हा ते अनियमित होऊ लागते, तेव्हा समजून घ्या की हृदयविकाराचा झटका आता आला आहे.
2. थकवा
सतत काम केल्यावर अनेकदा थकवा जाणवतो, पण कामाचा ताण कमी असूनही थकवा जाणवू लागतो, तेव्हा समजून घ्या की नक्कीच काहीतरी चुकत आहे.
याचा अर्थ असा की रक्तवाहिन्यांमधील अडथळ्यामुळे शरीराच्या (Body) अनेक भागांमध्ये रक्त योग्य प्रकारे पोहोचू शकत नाही आणि यामुळेच ऊर्जा लवकर येऊ लागते आणि व्यक्तीला कमीपणा जाणवतो.
3. छातीत दुखणे (Chest pain)
छातीत दुखण्याची अनेक कारणे असू शकतात, ज्यामध्ये पोटात गॅस होणे, कोणत्याही तणावामुळे अस्वस्थता. पण ते हृदयविकाराचे लक्षण असू शकते. छातीत दुखणे खांदे, हात आणि पाठीवर देखील पसरू शकते. जेव्हा जेव्हा तुमच्या शरीरात अशी लक्षणे दिसतात तेव्हा त्याकडे दुर्लक्ष करण्याऐवजी त्वरित चाचणी करून घ्या.