अहमदनगर Live24 टीम, 4 सप्टेंबर 2021 :- बऱ्याच लोकांना कामवासना कमी असते. किंवा सेक्स संबंधी अनेक अडचणी असतात. अशा लोकासांठी आवळा खाण्याचे अनेक परिणामकारक फायदे होतात.

आवळा आपले अनेक रोगांपासून रक्षण करतो, लोहाची कमतरता, अशक्तपणा या समस्येला दूर करून रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास हे उपयुक्त मानले जाते.

आवळा फुफ्फुसांसाठी देखील फायदेशीर मानला जातो. केस, त्वचा आणि आरोग्यासाठी आवळा फायदेशीर आहे. लैंगिक समस्यांशी लढणाऱ्या पुरुषांसाठी आवळा हे वरदानापेक्षा कमी नाही. आवळ्यामध्ये पौरुष्य वाढवणारे घटक असतात .

आवळ्यामध्ये हे पोषक घटक आढळतात :- आवळ्यामध्ये आढळणाऱ्या पोषक घटकांबद्दल बोलताना, त्यात व्हिटॅमिन सी, लोह आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात. त्यात कॅल्शियम, प्रथिने, कर्बोदके आणि फॉस्फरस असतात.

आयुर्वेद तज्ञ काय म्हणतात? :- प्रख्यात आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी यांच्या मते, नैसर्गिक कामोत्तेजक म्हणून आवळा तुमचे लैंगिक जीवन सुधारण्यासाठी उपयुक्त आहे. त्यात आढळणारे व्हिटॅमिन सी कमी शुक्राणूंनी ग्रस्त लोकांमध्ये शुक्राणू वाढवण्यास मदत करते. त्याने लैंगिक उत्तेजना वाढवतो, म्हणजे कामवासना, ज्यामुळे एखादी व्यक्ती दीर्घकाळापर्यंत सेक्सचा आनंद घेऊ शकते. आवळा हा लोह आणि झिंकचा चांगला स्त्रोत आहे, ज्यामुळे शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारण्यात ती महत्वाची भूमिका बजावते.

लैंगिक जीवन चांगले बनवते :- एका संशोधनानुसार, आवळ्यामध्ये असलेले लोह घटक शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यास मदत करतात. आवळ्याचा रस दिवसातून एकदा प्यावा. हे पुरुष शक्ती तसेच लैंगिक शक्ती वाढवते. आवळा कर्करोगासारख्या घातक आजारांपासून संरक्षण करतो. आवळा अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, ज्यामुळे कर्करोगाचे स्वरूप घेणाऱ्या पेशींवरही परिणाम होतो.

असे सेवन करा:-  डॉक्टर अबरार मुलतानी म्हणतात की लैंगिक समस्यांनी ग्रस्त असलेल्या पुरुषांनी त्यांचे लैंगिक जीवन सुधारण्यासाठी रोज आवळ्याचा रस प्यावा. या व्यतिरिक्त, आपण गरम पाणी किंवा दूध मध्ये एक चिमूटभर आवळा पावडर मिसळून पिऊ शकता.

 आवळा खाण्याचे इतर फायदे

शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत होते.

हिरवी फळे वापरल्याने रक्त शुद्ध होते.

आवळ्याच्या नियमित सेवनाने दृष्टी सुधारते.

आवळा शरीराच्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे.

आवळा मुरब्बा खाल्ल्याने तुमचे शरीर नेहमी निरोगी राहते.