Ayurvedic Medicine for Thyroid : आजकाल देशात अनेक तरुणांना खाण्याची चुकीच्या सवयी खूप धोकादायक ठरत आहेत. त्यामुळे अनेक गंभीर आजार होत आहेत. थायरॉईडचे प्रमाण देखील देशात वाढताना दिसत आहेत. अशा रुग्णांसाठी आज काही आर्युवेदिक उपाय सांगणार आहोत.
थायरॉईड हा एक गंभीर आणि वेगाने वाढणारा आजार आहे. खरं तर, घशात फुलपाखराच्या आकाराची एक छोटी ग्रंथी असते ज्याला थायरॉईड ग्रंथी म्हणतात. त्याचे काम थायरॉईड नावाचे हार्मोन तयार करणे आहे.
शरीराच्या चांगल्या कार्यासाठी हा हार्मोन आवश्यक आहे. जेव्हा ही ग्रंथी नीट काम करत नाही, तेव्हा थायरॉईड संप्रेरक एकतर कमी-जास्त प्रमाणात तयार होते आणि याला थायरॉईड रोग म्हणतात.
थायरॉईडची लक्षणे कोणती? खूप जास्त थायरॉईड असण्यामुळे तुमची हृदय गती वाढू शकते आणि वजन कमी होऊ शकते, तर खूप कमी असल्यास थकवा आणि वजन वाढणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.
थायरॉईडचा उपचार काय आहे? थायरॉईडसाठी मेडिकलमध्ये अनेक प्रकारचे उपचार आणि औषधे उपलब्ध आहेत. खरे तर निरोगी आयुष्यासाठी थायरॉईड नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे.
असे मानले जाते की काही खाद्यपदार्थ नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात. आयुर्वेद डॉक्टर दीक्षा भावसार तुम्हाला थायरॉईडसाठी काही आयुर्वेदिक उपाय सांगत आहेत.
दिवसाची सुरुवात हर्बल चहाने करा
डॉक्टरांनी सुचवले की तुम्ही तुमचा दिवस कॅफिनयुक्त चहा/कॉफीऐवजी हर्बल चहाने सुरू करा. कारण सकाळी सर्वप्रथम कॅफिनचे सेवन केल्याने आधीच सूजलेल्या थायरॉईड ग्रंथीला सूज येते.
यामुळे तुमच्या आतड्याच्या आवरणाला त्रास होतो आणि थायरॉईड बरे होण्यास विलंब होतो. याचा तुमच्या चयापचय, हार्मोन्स आणि प्रजनन क्षमतेवरही परिणाम होतो.
हर्बल चहा साठी साहित्य
1 ग्लास पाणी (300 मिली)
2 चमचे धणे दाणे
9-12 कढीपत्ता
5-7 कोरड्या गुलाबाच्या पाकळ्या
हर्बल चहा कसा बनवायचा
एका भांड्यात पाणी घाला आणि त्यात धणे, कढीपत्ता आणि कोरड्या गुलाबाच्या पाकळ्या घाला. मध्यम आचेवर ५-७ मिनिटे उकळा. हर्बल चहा तयार आहे आणि तुम्ही सकाळी पहिल्यांदा प्या.
जर तुम्ही चहा किंवा कॉफी पिण्याच्या वाईट सवयीपासून मुक्त होत नसाल
तुम्हाला थायरॉइड, आतडे किंवा हार्मोनल समस्या असल्यास कॅफीन थांबवणे चांगले आहे, परंतु तुम्ही ते ताबडतोब थांबवू शकत नसल्यास – तुम्ही तुमच्या चहा/कॉफीमध्ये अर्धा चमचा देशी तूप किंवा 1 चमचे खोबरेल तेल घालू शकता, हे मदत करेल. तुमचे पोटाचे नुकसान कमी होऊ शकते.
हर्बल चहाचे इतर फायदे
हा चहा अनेक प्रकारे थायरॉईड कार्य सुधारण्यास मदत करू शकतो. हायपरथायरॉईडीझम असलेल्या रुग्णांमध्ये थायरॉईड संप्रेरक पातळी नैसर्गिकरित्या कमी करणे.
हायपोथायरॉईडीझम असलेल्या लोकांमध्ये थायरॉईड संप्रेरक पातळी सुधारणे. लोह, चयापचय सुधारणे, त्वचेचा कोरडेपणा कमी करणे, केस गळणे कमी करणे इ.
सूचना: हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. हे कोणत्याही प्रकारे कोणत्याही औषधाचा किंवा उपचारांचा पर्याय असू शकत नाही. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.