Lifestyle News : आजकालच्या तरुणांना बॉडी (Body) बनवण्याचे वेड लागले आहे. त्यामुळे ते अनेक प्रकारे बॉडी बनवण्याचा (Body building) मार्ग अवलंबत असतात. वेगवेगळी औषधे, प्रोटीन या पद्धतीने अनेकजण बॉडी बनवत आहेत. मात्र त्याचा शरीरावर चुकीचा परिणाम होत आहे.

भारतात असे एकापेक्षा एक बॉडीबिल्डर झाले आहेत ज्यांनी परदेशात देशाचे नाव कमावले आहे. जिथे पूर्वीच्या काळी कुस्ती-मल्लविद्या होत असत, आजच्या काळात त्यांची जागा बॉडी बिल्डिंगने घेतली आहे.

आपली शरीरयष्टी मजबूत आणि शिल्प बनवून अनेक देशी पैलवानांनी (wrestler) परदेशी पैलवानांना आकर्षित केले होते. भारतातील सर्वात वयस्कर अशा शरीरसौष्ठवपटूचे नाव मनोहर ऐच (Manohar Aich) होते.

मनोहर ऐच हे एक नाव आहे जे आपल्यापैकी अनेकांना माहित नसेल, परंतु तुम्हाला सांगतो की त्याने आशियाई क्रीडा स्पर्धेत आणखी तीन सुवर्णपदके जिंकली होती आणि मिस्टर युनिव्हर्सचा किताब जिंकणारा दुसरा भारतीय होता.

तो अगदी साधा पदार्थ खात असे पण त्याने आपले शरीर अशा प्रकारे कोरले होते की त्याच्यासमोर चांगले पैलवान अपयशी ठरले. कोण होते मनोहर ऐच? मनोहर ऐचने कोणते विजेतेपद जिंकले? मनोहर ऐच यांचा आहार आणि व्यायामाचा दिनक्रम काय होता? याबाबत जाणून घेणार आहे.

कोण होते मनोहर ऐच?

Newyorktimes च्या मते, मनोहर ऐच यांचा जन्म 17 मार्च 1913 रोजी कोमिल्ला जिल्ह्यातील पुतिया गावात झाला होता, जो त्यावेळी ब्रिटीश भारताचा भाग होता आणि आता बांगलादेशमध्ये आहे.

मनोहर ऐच यांनी महान जादूगार पीसी सोरकर यांच्यासोबत स्टंटमॅन म्हणून करिअरची सुरुवात केली. तो प्रेक्षकांना त्याच्या दातांनी स्टीलचे बार वाकवू शकत होता आणि 1000 पानांचे पुस्तक आपल्या हातांनी फाडू शकतो. ते ‘पॉकेट हरक्यूलिस’ (Pocket Hercules) या नावाने प्रसिद्ध होते.

मनोहर ऐच यांनी वयाच्या 39 व्या वर्षी बॉडी बिल्डिंग सुरू केली आणि त्यानंतर मिस्टर युनिव्हर्स स्पर्धा जिंकली. 1951 मध्ये, मिस्टर युनिव्हर्स स्पर्धेत ते दुसरे स्थान मिळवले परंतु 1952 मध्ये त्यांनी उत्कृष्ट कामगिरीसह मिस्टर युनिव्हर्सचा किताब जिंकला.

1951 (नवी दिल्ली), 1954 (मनिला) आणि 1958 (टोकियो) मध्ये झालेल्या आशियाई क्रीडा स्पर्धेत त्यांनी तीन सुवर्णपदके जिंकली. तोपर्यंत तो बॉडी बिल्डिंगच्या स्पर्धांमध्ये भाग घेऊन त्या जिंकत राहिला. मनोहर ऐच यांनी 2003 मध्ये शेवटची बॉडी बिल्डिंग स्पर्धा खेळली होती आणि त्यावेळी त्यांचे वय 90 वर्षे होते.

हवाई दलात सामील झाले

मनोहर ऐच 1942 मध्ये हवाई दलात दाखल झाले होते, पण एका ब्रिटिश अधिकाऱ्याला थप्पड मारल्याबद्दल त्यांना तुरुंगात टाकण्यात आले होते. तुरुंगात असताना मनोहर ऐच 12 तास वेट ट्रेनिंग करायचे.

त्यासाठी ब्रिटीश अधिकाऱ्यांनी त्यांच्यासाठी खास आहाराची व्यवस्था केली. त्यांच्या चांगल्या वागणुकीमुळे एक-दोन वर्षांनी त्यांची सुटका झाली. त्याने तुरुंगात बनवलेल्या शरीरासह 1950 मध्ये मिस्टर हरक्यूलिस स्पर्धा जिंकली.

मनोहर ऐच नारळ विकायचे

मनोहर ऐच यांचे वडील आजारी पडल्यावर त्यांनी स्टंट करायला सुरुवात केली. तलवारीच्या जोरावर तो शरीराचा तोल सांभाळायचा. एकदा स्टंट दाखवताना झालेल्या चुकीमुळे त्याच्या मानेवर कट पडला होता.

कलकत्त्याला गेल्यावर पैसे मिळवण्यासाठी त्यांनी रेल्वे स्टेशनवर नारळ विकून पोट भरले. मिस्टर आयच हे भारतातील प्रसिद्ध शरीरसौष्ठवपटू प्रेमचंद डेग्रा यांच्यापेक्षा इतके लहान होते की त्यांनी नवी दिल्लीतील एका स्पर्धेदरम्यान (1993) मनोहर आयचला खांद्यावर उचलले.

मिस्टर ऐच यांनी 1951 मध्ये लंडनमधील त्यांच्या पहिल्या मिस्टर युनिव्हर्स स्पर्धेत भाग घेतला, ज्यामध्ये ते दुसरे स्थान मिळवले. यानंतर, लंडनमध्ये एक वर्ष प्रशिक्षण घेतल्यानंतर आणि ब्रिटिश रेल्वेमध्ये काम केल्यानंतर,

त्यांनी 1952 मध्ये पुन्हा मिस्टर युनिव्हर्स स्पर्धेत भाग घेतला आणि तो विजेता ठरला. इतके पुरस्कार जिंकूनही मनोहर ऐच यांना पैशाची अडचण होती पण त्यांनी त्याबद्दल कधीही तक्रार केली नाही.

मनोहर ऐच शारीरिक आणि तात्विकदृष्ट्या खूप मजबूत असल्याचे म्हटले जाते. त्याने कधीही मद्यपान केले नाही आणि कधीही धूम्रपान केले नाही. तो नेहमी तांदूळ, मासे, भाज्या, कडधान्ये, फळे, दूध यांचे सेवन करत असे.

व्यायामाबद्दल बोलायचे झाले तर ते आधुनिक व्यायाम टाळायचे आणि फक्त देशी व्यायाम करायचे. तो एकावेळी हजार पुशअप्स आणि स्टिक-मीटिंग करत असे.