Lifestyel News : धावपळीच्या जगात आजकाल शरीरावर अनेक परिणाम होत आहेत. लहान वयातच अनेकांना गंभीर आजार (serious illness) होत आहेत. खाण्याची चुकीची पद्धत आणि चुकीची जीवनशैली याला कारणीभूत ठरत आहे. मधुमेह, कॅन्सर, कंबरदुखी, केस पांढरे होणे (Graying of hair) यासारखे आजार होत आहेत.

आजकाल आपल्यापैकी बहुतेकजण पांढऱ्या केसांच्या समस्येने त्रस्त आहेत. वयानुसार केस पांढरे होणे सामान्य गोष्ट आहे. परंतु आजकाल खराब आहार आणि खराब जीवनशैलीमुळे आपल्यापैकी बहुतेकांना लहान वयातच केस पांढरे होण्याची समस्या भेडसावत आहे.

तथापि, केस पांढरे होण्याची समस्या आनुवंशिकता, ड्रग ओव्हरडोज आणि इतर कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीमुळे देखील असू शकते. पांढरे केस काळे करण्यासाठी लोक मेंदी आणि रंग वापरतात. त्यामुळे काही काळ पांढरे केस कमी दिसायला लागतात, पण जसजसा त्यांचा प्रभाव संपू लागतो तसतसे पांढरे केस पुन्हा दिसू लागतात.

आता प्रश्न पडतो की पांढरे केस (White hair) दूर करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता? असे अनेक घरगुती उपाय आहेत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही पांढर्‍या केसांच्या समस्येवर सहज मात करू शकता.

केस काळे होण्यासाठी काही सोप्या टिप्स देखील तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. या लेखात आम्ही तुमच्यासोबत नैसर्गिकरित्या केस काळे करण्यासाठी 5 सोप्या टिप्स शेअर करत आहोत.

पांढरे केस काळे करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय-

1. संतुलित आहार घ्या

केस पांढरे होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता. त्यामुळे अशा पदार्थांना आहाराचा भाग बनवा ज्यामध्ये भरपूर पोषक असतात. संतुलित आणि पौष्टिक आहार घेतल्यास पांढर्‍या केसांची समस्या मुळापासून कायमची नाहीशी होऊ शकते.

2. आवळा हेअर पॅक

केसांच्या सर्व समस्यांपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी आवळा एक प्रभावी औषध आहे. व्हिटॅमिन सी, अँटिऑक्सिडंट्स आणि इतर अनेक आवश्यक पोषक तत्वांनी समृद्ध असल्याने केस नैसर्गिकरित्या काळे होण्यास मदत होते. तुम्हाला फक्त आवळा बारीक करून त्याची बारीक पेस्ट करायची आहे.

तुम्ही त्यात नारळ, बदाम, मोहरीचे तेल असे कोणतेही तेल घालू शकता आणि ते टाळूपासून दुभंगलेल्या टोकापर्यंत लावू शकता. यामुळे केस लवकर काळे होण्यास मदत होईल. आठवड्यातून 2-3 वेळा लागू करा.

3. तेल लावा

जर तुम्ही खोबरेल तेल, मोहरी, बदाम किंवा एरंडेल तेल लिंबाचा रस, मेंदी किंवा कोरफड मिसळून लावले तर केस नैसर्गिकरित्या काळे होण्यासही खूप मदत होते. आठवड्यातून 2-3 वेळा ते नियमितपणे लावावे.

4. कांद्याचा रस लावा

कांद्यामध्ये भरपूर पोषक असतात, तसेच केसांसाठी आवश्यक असलेले अनेक पोषक घटक त्यात असतात. त्यामुळे केसांच्या समस्या दूर करण्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे.

तसेच केस नैसर्गिकरित्या काळे होण्यास मदत होते. आठवड्यातून 2-3 वेळा केसांना कांद्याचा रस लावू शकता किंवा खोबरेल किंवा मोहरीचे तेल, आवळा, लिंबू इत्यादी मिसळूनही कांद्याचा रस लावू शकता.