Banana Leaves : आपण सगळेचजण जाणतो केळी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. पण तुम्हाला हे माहिती आहे का. फक्त केळीच नव्हे तर त्याची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जातात.
भारतातील अनेक भागांमध्ये केळीच्या पानांवर अन्न खाण्याची परंपरा आहे. याचेही अनेक फायदे आहेत. केळीच्या पानांमध्ये अनेक पोषक तत्व असतात. त्यात 60 टक्के पाणी असते. या पानांमध्ये मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, पोटॅशियम, आहारातील फायबर, सेलेनियम आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात. त्यात अँटीऑक्सिडंट, अँटीफंगल आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म देखील असतात.
केळीची पाने पाण्यात उकळून त्याचा रस पिल्याने ते आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. यामुळे तुम्हाला अनेक आजारांपासून आराम मिळतो. आजच्या या बातमीत आपण याच्या फायद्यांबद्दल जाणून घेणार आहोत चला तर मग…
-मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हे वरदानापेक्षा कमी नाही. याचे नियमित सेवन केल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण संतुलित राहते.
-केळीच्या पानांचे पाणी पिणे पचनसंस्थेसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. याचे सेवन केल्याने पचनाशी संबंधित अनेक आजारांपासून आराम मिळतो. त्यामुळे पोट निरोगी राहण्यास मदत होते. आतड्यात चांगले बॅक्टेरिया वाढवते.
-केळीची पाने त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर मानली जातात. पाण्यात उकळून ते प्यायल्याने शरीर हायड्रेट राहते. ॲलर्जीपासून आराम मिळतो. त्वचेवर ग्लो देखील दिसून येतो.
-केळीच्या पानांचे पाणी नियमित प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असल्याने ते फ्री रॅडिकल्सशी लढण्यास मदत करते. त्यामुळे विषाणूजन्य आजारांपासून आराम मिळतो.
-तसेच याचे सेवन केल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. अनेक गंभीर आजारांचा धोका कमी होतो. रक्त शुद्ध होते. तसेच शरीरातील हानिकारक बॅक्टेरिया काढून टाकण्यास मदत होते
