अहमदनगर Live24 टीम, 23 मार्च 2022 :- Depression In Relationship : एखाद्याशी संबंध जोडणे ही एक सुंदर भावना आहे. अनेकदा असंही पाहायला मिळतं की, सुरुवातीला लोकं आपल्या भावी जोडीदाराला किंवा क्रशला आवडतील असं सगळं करायला तयार असतात, पण हळूहळू गोष्टी बिघडू लागतात आणि नातं अशा मोडतोडपर्यंत पोहोचतं की, ब्रेकअप किंवा घटस्फोटाशिवाय दुसरा मार्ग नसतो.
अशा स्थितीत सुरुवातीला नात्यात उदासीनता निर्माण करणाऱ्या गोष्टींची काळजी घेणे फार गरजेचे आहे. जर तुम्ही आधीच अशा नात्यात असाल जिथे तुम्हाला गुदमरल्यासारखे वाटत असेल आणि तुम्ही नैराश्याला बळी पडू लागला असाल, तर सर्वप्रथम तुम्ही कारणे ओळखली पाहिजेत आणि नात्याचा पाया डळमळीत होण्यापासून कसा वाचवता येईल हे जाणून घ्या.
नातेसंबंधातील नैराश्याची कारणे :- नात्यात गुदमरण्याची अनेक कारणे असू शकतात. त्यांना जाणून घेऊन दुरुस्त केल्याने नाते तुटण्यापासून वाचवले जाऊ शकते किंवा एखाद्याला नैराश्याचा बळी होण्यापासून रोखता येते.
जेव्हा नात्यात विश्वास आणि प्रेम कमी होऊ लागले.
काहीवेळा व्यस्त जीवनशैली देखील खराब नातेसंबंधाचे कारण बनते.
संभाषणाचा अभाव.
जोडीदाराकडे लक्ष न देणे.
नेहमी चिडणे.
एकमेकांसोबत असतानाही एकटेपणा जाणवणे.
तुमच्या जोडीदाराचा दृष्टिकोन समजून घेण्याचा कधीही प्रयत्न न करणे.
काही चूक झाली की जोडीदाराला दोष देणे.
पती किंवा पत्नीशी संबंधित इतर संबंध जसे की त्यांच्या पालकांचा आदर न करणे.
नात्यातील नैराश्य टाळण्यासाठी काय करावे? :- जर तुमच्या नात्यातही दुरावा आला असेल किंवा ते तुटण्याच्या मार्गावर असेल, तर ते टाळण्यासाठी किंवा विषारी नात्यापासून स्वतःला वाचवण्यासाठी तुम्ही काही महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवू शकता.
तुमच्या नात्यात कम्युनिकेशन गॅप येऊ देऊ नका.
भांडण झाले तरी बोलणे बंद करू नका.
एकमेकांसोबत वेळ घालवण्यासाठी वेळ काढा.
संबंध सुधारण्यासाठी तुम्ही तज्ञांची मदत देखील घेऊ शकता.
- अहमदनगर जिल्ह्यातील ब्रेकिंग बातम्यांसाठी आम्हाला फॉलो करा
- फेसबुक । ट्विटर । टेलिग्राम । युट्युब। गुगल न्यूज । इंस्टग्राम
