Winter Tips: रात्री मोजे घालून झोपण्याची सवय असेल , तर जाणून घ्या तोटे

अहमदनगर Live24 टीम,  06 फेब्रुवारी 2022 :- हिवाळ्यात लोक स्वतःला उबदार ठेवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करतात. मग ते खाण्याने असो वा परिधानातून. आहारात लोक अशा पदार्थांचे सेवन करतात, ज्यामुळे ते आतून उबदार राहतात. दुसरीकडे, जेव्हा कपड्यांचा विचार केला जातो तेव्हा स्वेटर किंवा जॅकेट व्यतिरिक्त, अनेकांना हिवाळ्यात झोपताना मोजे घालून झोपण्याची सवय असते.(Winter Tips)

थंडीचा त्यांच्यावर इतका परिणाम होतो की त्यांना झोपतानाही मोजे घालायला आवडतात. यामुळे तुम्हाला दिवसा किंवा रात्री झोपताना गरम वाटू शकते, परंतु त्याचे अनेक तोटे देखील आहेत.

ब्रेकिंग बातम्या मोफत वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा

अहवालानुसार याचा सर्वात वाईट परिणाम रक्ताभिसरणावर होतो. तज्ज्ञांच्या मते, जास्त वेळ मोजे धारण केल्याने मज्जातंतूंवर दबाव येतो आणि जेव्हा असे होते तेव्हा आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ लागतात. रात्री मोजे घालून झोपण्याचे तोटे जाणून घ्या.

रक्ताभिसरण :- असे म्हणतात की रात्री झोपताना घट्ट मोजे घातल्यास तळवे आणि पाय यांच्यातील रक्ताभिसरणावर परिणाम होतो. या दरम्यान तुम्हाला मुंग्या येणे किंवा दाब जाणवू शकतो. रिपोर्ट्सनुसार, यामुळे पायात जडपणा येऊ शकतो.

जास्त गरम होणे :- लोकांना असे वाटते की झोपताना मोजे घातल्याने त्यांना उबदारपणा मिळेल, परंतु कधीकधी ही उष्णता हानिकारक देखील ठरू शकते. यामुळे शरीराचे तापमान खूप वाढू शकते आणि यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते. रात्री झोपताना मोजे घालण्याची चूक करू नका.

स्वच्छता :- अनेक वेळा लोक ज्या सुखात बाहेर पडतात त्यात झोपायला विसरतात. सॉक्समध्ये साचलेली धूळ आणि मातीचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो आणि त्यामुळे त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात.

हृदय :- घट्ट मोजे घालून झोपले तर पायात उष्णता तशीच राहते, असे लोकांना वाटते. तज्ज्ञांच्या मते, असे केल्याने हृदयाच्या आरोग्याशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. असे म्हणतात की घट्ट मोजे घातल्याने नसांवर दाब वाढतो आणि त्यामुळे दिवसा रक्त येण्यावर परिणाम होतो. अशा स्थितीत हृदयाला पंपिंगसाठी आणखी प्रयत्न करावे लागतात. हृदयविकारांना स्वतःपासून दूर ठेवण्यासाठी सैल किंवा हलके मोजे घाला.