अहमदनगर Live24 टीम, 28 नोव्हेंबर 2021 :- अध्यात्मानुसार जन्म आणि मृत्यू या दोन्हींचा काळ ठरलेला आहे, कोणाचे आयुष्य किती मोठे आहे, हे देवाने आधीच ठरवून दिलेले आहे. पण तुम्हालाही हा प्रश्न वारंवार पडतो का की तुम्ही किती दिवस जगणार? हा प्रश्न मनात येणं अगदी साहजिक आहे, पण आत्तापर्यंत काही उत्तर मिळालं आहे का?(How many days can we live)
कदाचित नाही. ब्रिटीश टेलिव्हिजनच्या सर्वात यशस्वी निर्मात्यांपैकी एक असलेल्या डॉ. मायकेल मॉस्ले यांनी लोकांना आपण सध्या किती निरोगी आहात आणि किती काळ जगू शकता याची किमान कल्पना मिळवण्याचा मार्ग सांगितला आहे.
तुम्हीही आता किती दिवस जगणार या प्रश्नाने अनेकदा गोंधळलेला असाल, तर पुढील स्लाइड्समध्ये जाणून घ्या त्या थिअरीविषयी ज्याचा दावा केला जात आहे.
तज्ञ काय म्हणतात? :- मायकेल मॉस्ले यांनी आयुष्याच्या कालावधीवरील एका स्तंभात याचा अंदाज कसा लावता येईल याचा उल्लेख केला आहे. मायकेल मॉस्ले स्पष्ट करतात, इझी चेअर टेस्टद्वारे तुम्ही किती निरोगी आहात आणि तुम्ही किती काळ जगू शकता हे ठरवता येते? मायकेल मॉस्ले लिहितात, हे जरी विचित्र वाटत असले, तरी एका पायावर दीर्घकाळ उभं राहण्याच्या माणसाच्या क्षमतेवरून ती व्यक्ती किती काळ जगू शकेल याचा अंदाज येऊ शकतो?
अशा प्रकारे आपण हे करू शकता
डॉ. मायकेल मॉस्ले, त्यांच्या स्तंभात, ज्या पद्धतीने आरोग्य आणि आयुर्मानाचा अंदाज लावला जाऊ शकतो त्याचे वर्णन करतात.
सर्वप्रथम, हँडल नसलेली खुर्ची घ्या. आता त्यावर बसा. आता बघा तुम्ही हात न वापरता एका मिनिटात किती बसू आणि उभे राहू शकता.
1999 च्या अभ्यासात, 50 वर्षांच्या सरासरी वयाच्या 2760 पुरुष आणि महिलांना ही चाचणी दिली गेली. संशोधकांना असे आढळून आले की जे लोक एका मिनिटात 36 वेळा उठू शकतात ते 23 पेक्षा कमी वेळा उठू शकणाऱ्या लोकांपेक्षा 13 वर्षे जास्त जगले.
ही पद्धत देखील वापरली जाऊ शकते :- खुर्चीत बसणे आणि उभे राहण्याबरोबरच, आपण एक पायावर किती वेळ उभा राहू शकतो याच्या आधारेही आयुष्याचा कालावधी निश्चित केला जाऊ शकतो. यासाठी, सहभागींना त्यांचे संतुलन बिघडू पर्यंत डोळे मिटून एका पायावर उभे राहण्यास सांगितले. तज्ज्ञांना असे आढळून आले की जे लोक 10 सेकंद किंवा त्याहून अधिक काळ समतोल राखू शकतात त्यांचा पुढील 13 वर्षात मृत्यू होण्याची शक्यता तीन पट कमी आहे.
या गोष्टींचाही विचार करा :- डॉ. मॉस्ले लिहितात, “वयाच्या 40 व्या वर्षी एका पायावर 13 सेकंद, वयाच्या 50 व्या वर्षी आठ सेकंद किंवा त्याहून अधिक आणि वयाच्या 60 व्या वर्षी चार सेकंद उभे राहण्याच्या क्षमतेवरून आरोग्याचे परीक्षण केले जाऊ शकते.” हा फक्त एक अंदाज आहे, डॉ. मोस्ले म्हणतात, जीवनाचा मापदंड नाही. हे सर्व लोकांवर पूर्णपणे बसेल असे नाही. होय, या चाचण्यांच्या आधारे आरोग्याचा अंदाज लावता येतो.