Benefit Of Elephant Apple : फळांचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. यापैकी अनेक फळे अशी आहेत जी औषध म्हणून काम करतात. असच एक फळ म्हणजे कवीठ. या फळामध्ये लोह, कॅल्शियम, फॉस्फरस, झिंक आणि व्हिटॅमिन बी1-बी2 आढळतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. या फळाला हत्ती सफरचंद असेही म्हणतात. या फळाचे सेवन कोणत्या आजारांवर गुणकारी आहे पाहूया…
मधुमेहासाठी फायदेशीर
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कवीठ फळ खूप फायदेशीर आहे. हे फळ रक्तातील साखरेचे संतुलन राखण्यास मदत करते. याच्या नियमित सेवनाने रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी होते. याशिवाय, ते इन्सुलिन पेशी वाढवण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे ते जलद कार्य करतात आणि साखर चयापचय सुलभ करतात.
उच्च कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करण्यास मदत करते
यामध्ये आढळणारे रफगेज आणि फायबर शिरामध्ये जमा झालेले कोलेस्ट्रॉल शोषून घेते आणि ते शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करते. याशिवाय यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी रक्तवाहिन्या रुंद करते आणि रक्त प्रवाह सुधारण्याचे काम करते. अशा परिस्थितीत उच्च कोलेस्ट्रॉलच्या रुग्णांनी सेवन अवश्य करावे.
मूळव्याधपासून बचाव करते
मूळव्याधची समस्या दूर करण्यासाठी कैठाचे सेवन प्रभावी मानले जाते. यामध्ये फायबर आणि रुफ चयापचय दर वाढवण्याचे आणि आतड्याची हालचाल सुधारण्याचे काम करते. याशिवाय मूत्रमार्गाची सूजही कमी करते. तथापि, रोगानुसार त्याचे नियमित सेवन आवश्यक आहे.
लिव्हर-किडनी निरोगी ठेवते
लिव्हर-किडनीशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी हे फळ खूप प्रभावी मानले जाते. या फळात अनेक संयुगे देखील असतात, जे फ्री रॅडिकल्सशी लढतात आणि शरीराचे चांगले कार्य करण्यास मदत करतात. या फळाचे सेवन किडनीच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे.
पचन व्यवस्थित ठेवते
अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे बहुतेक लोकांमध्ये पचनाच्या समस्या दिसून येतात. यापासून मुक्त होण्यासाठी लोक विविध उपाय करतात. परंतु, लिमोनिया ऍसिडिसिमाच्या पानांचा उपयोग मुलांमध्ये पचनसंस्थेच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.
