Symptoms of Prediabetes : माणसाच्या शरीरावर अशी अनेक लक्षणे घडत असतात, ज्यामुळे त्यांना कालांतराने मोठ्या आजाराचे शिकार व्हावे लागते. हि लक्षणे दिसायला खूप साधी असतात मात्र थोड्या दिवसातच गंभीर होऊन बसतात.
दरम्यान, आज आपण मानेवरील काळ्या वर्तुळांबद्दल बोलू. घाण किंवा काजळी जमा होणे, परंतु तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की हे अंतर्गत समस्यांमुळे होते. जर तुम्हालाही ही समस्या भेडसावू लागली असेल तर वेळीच सावध होण्याची गरज आहे कारण ते गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते.
मानेवरील काळी वर्तुळे हलके घेऊ नका
मानेवर दिसणार्‍या काळ्या रेषांबाबत गंभीर असणे गरजेचे आहे, त्या तुमच्यासाठी त्रासदायक ठरू शकतात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, ही प्रीडायबेटिसची लक्षणे आहेत, म्हणजेच तुमच्या शरीरात आता मधुमेहाची लक्षणे दिसत आहेत. हे कसे नियंत्रित करता येईल ते जाणून.
मानेवरील काळी वर्तुळे कशी काढायची?
मानेवरील काळी वर्तुळे दूर करण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे आवश्यक आहे. यासोबतच दैनंदिन आहारातही बदल करावे लागतील, तणाव कमी करणे, ८ तासांची शांत झोप आवश्यक आहे.
सिगारेट, विडी आणि हुक्क्यामुळे आपल्या फुफ्फुसांचे तर नुकसान होतेच पण त्यासोबतच मानेवर काळी वर्तुळेही तयार होतात. म्हणूनच आजच या वाईट व्यसनापासून पश्चात्ताप करा.
तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीत बदल करून प्रीडायबेटिसची लक्षणे कमी करू शकता. या स्थितीत काळी रेषा केवळ मानेवरच दिसत नाही, तर शरीराच्या इतर भागांवरही त्याचा परिणाम होऊ शकतो.
– जर तुमच्या त्वचेवर लाल, तपकिरी किंवा पिवळे डाग दिसले, तर डॉक्टरांशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे आणि नंतर चाचणी करणे विसरू नका.
– जर तुमच्या कंबरेवर किंवा खांद्यावर मखमली त्वचा दिसू लागली असेल तर सावध राहणे आवश्यक आहे, कारण हे इन्सुलिन वाढण्याचे लक्षण असू शकते, जे प्रीडायबेटिसच्या लक्षणांमध्ये समाविष्ट आहे.