अहमदनगर Live24 टीम, 08 डिसेंबर 2021 :- एका विशिष्ट संख्येपर्यंत केस गळणे सामान्य असू शकते, परंतु जर तुमचे केस अधिक गळत असतील तर ते तुमच्यासाठी चिंतेचा विषय बनते. केस गळण्यामागे सामान्यतः जास्त ताणतणाव, चुकीची जीवनशैली आणि वाढते प्रदूषण हे कारण सांगितले जाते, पण तुमचे केस का गळत आहेत हे तुम्हाला माहीत आहे का? तुमच्या या प्रश्नाचे जाणून घ्या. महिलांमध्ये केस गळण्याची कोणती कारणे असू शकतात ते जाणून घेऊया.(Hair Loss In Women)

देशातील प्रसिद्ध आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुलतानी सांगतात की, केस गळणे थांबवण्यासाठी बाजारात अनेक उत्पादने असली तरी त्यांचा वापर करून विशेष फायदा होत नाही. अशा स्थितीत तुमचे केस गळण्याचे कारण काय आहे हे आधी जाणून घेणे गरजेचे आहे.

1. अशक्तपणामुळे केस गळणे :- अनेक वेळा आहारातील निष्काळजीपणामुळे महिलांमध्ये लोहाची कमतरता निर्माण होते, त्यामुळे त्या अॅनिमियाच्या बळी ठरतात. यामुळे कुपोषण, मासिक पाळीच्या वेळी जास्त रक्तस्त्राव आणि शरीरात लोहाची कमतरता निर्माण होते. त्यामुळे केस गळणे सुरू होते.

2. रजोनिवृत्तीमुळे केस गळणे :- स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्तीच्या काळात केस गळतात. कारण आजकाल शरीरात अनेक हार्मोनल बदल होतात ज्याचा थेट परिणाम केसांवर होतो. रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांवर मात करून तणावमुक्त जीवन जगण्याची सवय लावून घेतल्यास तुमचे केसही तणावमुक्त राहतील आणि त्यांची गळती थांबेल.

3. डाएटिंगमुळे केस गळतात :- वजन कमी करण्यासाठी बहुतांश महिला डायटिंग करतात असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. योग्य आहार न घेतल्याने शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता असते, ज्याचा थेट परिणाम केसांवर होतो आणि ते गळू लागतात. त्यामुळे जर तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी डाएटिंग करत असाल तर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच डाएट करा.

4. गर्भधारणा आणि जन्म नियंत्रण औषधांचा वापर :- डॉक्टर अबरार मुलतानी सांगतात की, गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल बदलांमुळे अनेक वेळा केस गळतात, परंतु या दिवसांत जर तुम्ही पुरेसे जीवनसत्त्वे, लोह इत्यादी घेतल्यास हे केस परत येतात. याशिवाय गर्भनिरोधक गोळ्यांचा सतत वापर केल्याने केस गळतात.

5. थायरॉईड समस्या :- थायरॉईडच्या समस्या असतानाही केस गळतात. थायरॉईड ग्रंथी ही शरीरातील एक महत्त्वाची ग्रंथी आहे, ज्यामध्ये असंतुलन असते ज्यामुळे तुमच्या शरीराला अनेक समस्यांमधून जावे लागते. केस गळणे हे देखील एक कारण आहे. जर तुम्हाला हायपोथायरॉईडीझम आणि हायपरथायरॉईडीझमचा सामना करावा लागत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांची मदत घ्या.