अहमदनगर Live24 टीम, 13 जानेवारी 2022 :- डबल चीन म्हणजे जबड्याभोवती जमा होणारी अतिरिक्त चरबी, ज्यामुळे हनुवटीच्या खाली एक थर तयार होतो, जो नैसर्गिक चेहऱ्याच्या क्रिजपेक्षा वेगळा दिसतो. डबल चीन होण्याची अनेक कारणे असू शकतात जसे की वाढते वय, आनुवंशिकता, वजन वाढणे आणि कोणतीही वैद्यकीय स्थिती इ. यामुळे चेहरा खूपच अवजड आणि कुरूप दिसतो.(Remedies for double chin)

दुहेरी हनुवटीमुळे एखाद्याच्या आकर्षक व्यक्तिमत्त्वावरही परिणाम होऊ शकतो. अशा स्थितीत आत्मविश्वास कमी असणे स्वाभाविक आहे. जर तुम्हीही या समस्येने त्रस्त असाल तर येथे काही सोपे उपाय आहेत जे तुमच्या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करू शकतात.

चेहऱ्याचा व्यायाम :- दुहेरी हनुवटीच्या समस्येवर मात करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे चेहऱ्याचा व्यायाम. तुम्ही हे कधीही आणि कुठेही अगदी सहज करू शकता. जेव्हाही वेळ मिळेल तेव्हा दिवसभरात अनेक वेळा चेहऱ्याचा व्यायाम करा. इंटरनेटवर तुम्हाला दुहेरी हनुवटीची समस्या दूर करण्यासाठी चेहऱ्यावरील व्यायामाचे अनेक ट्यूटोरियल सापडतील. ते पाहून तुम्ही ते करायला सहज शिकू शकता.

मालिश :- दुहेरी हनुवटीच्या भागाला मसाज केल्याने रक्त परिसंचरण सुधारते आणि त्या भागात साठलेली अतिरिक्त चरबी बर्‍याच प्रमाणात कमी होऊ शकते. मसाजसाठी तुम्ही नारळ, ऑलिव्ह किंवा बदाम तेल वापरू शकता.

ग्रीन टी :- दुहेरी हनुवटी होण्याचे एक कारण म्हणजे तुमचे वाढलेले वजन. अशा परिस्थितीत ग्रीन टी तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतो. ग्रीन टीमध्ये अँटिऑक्सिडेंट आणि वजन कमी करण्याचे गुणधर्म असतात. दिवसातून तीनदा ग्रीन टी पिणे फायदेशीर ठरू शकते.

कोको बटर :- कोको बटर दुहेरी हनुवटीची समस्या दूर करण्यासाठी देखील खूप प्रभावी आहे. कोको बटर त्वचेची लवचिकता वाढवण्याचे काम करते. ते वापरण्यासाठी, प्रथम ते गरम करा, नंतर या लोणीने हनुवटी आणि जबड्याच्या आसपासच्या भागाची मालिश करा.

ऑयल पुलिंग :- तोंडाची स्वच्छता राखण्यासाठी ऑयल पुलिंग केले जाते, परंतु ते तुमच्या चेहऱ्यावरील अतिरिक्त चरबी कमी करण्यास देखील उपयुक्त आहे. नियमितपणे ऑयल पुलिंग करून दुहेरी हनुवटीच्या समस्येवर नियंत्रण ठेवता येते.