अहमदनगर Live24 टीम, 08 जानेवारी 2022 :- देशात पुन्हा एकदा कोविड-19 चे रुग्ण वाढू लागले आहेत. अशा परिस्थितीत प्रतिकारशक्ती वाढवणाऱ्या गोष्टींवर पुन्हा एकदा भर दिला जात आहे.

इम्युनिटी बूस्टरच्या नावाने बाजारात अनेक गोष्टी विकल्या जात असल्या तरी येथे जाणून घ्या अशाच काही गोष्टींबद्दल, ज्या खाल्ल्याने तुमची रोगप्रतिकारशक्ती तर वाढेलच, शिवाय कोरोनाचा संसर्गही टाळता येईल. या सर्व गोष्टी तुमच्या स्वयंपाकघरातच असतात.

1. दालचिनी: दालचिनीमध्ये औषधी गुणधर्म देखील असल्याचे मानले जाते. बरेचदा लोक ते अन्नात, चहामध्ये किंवा मिठाईत मिसळून वापरतात. हे खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्तीही वाढते. कोरोनासारख्या संसर्गजन्य आजारांपासून बचाव करण्यासाठी हे प्रभावी ठरू शकते.

2. आवळा: आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते. व्हिटॅमिन सी व्यतिरिक्त, त्यात टाटिन देखील असते, ज्यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. हे कोणत्याही कारणामुळे शरीरातील हानिकारक विषारी घटकांशी लढण्यास मदत करते.

3. पिपळी: पिपळीला औषध म्हणून पाहिले जाते. हे मधासोबत खाऊ शकतो. याशिवाय हे खडे मीठ टाकूनही खाता येते. ते खाल्ल्याने पचनशक्ती सुधारते. रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

4. हळद: हळदीला प्रतिजैविक म्हणून पाहिले जाते. जर तुम्ही याचा रोज वापर करत असाल तर ते तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती तर वाढवतेच, शिवाय तुम्हाला अशा धोकादायक आजारांपासून वाचवते, ज्याची तुम्ही कल्पनाही करू शकत नाही. यामध्ये एक कर्करोग आणि ट्यूमरचा समावेश आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठीही हळद आरोग्यदायी आहे. हळद आपल्या शरीराला संसर्गजन्य रोगांपासून दूर राहण्याची ताकद देते.

5. आले: तुम्हाला सामान्य खोकला असला तर तुम्ही तुमच्या आजीला आले, गूळ, कॅरम बिया आणि तूप घालून चटणी बनवताना पाहिले असेल.

त्यामुळे सर्दी-खोकला काही दिवसांतच मुळापासून संपतो. वास्तविक, अदरकमध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे गुणधर्म आढळतात. मात्र, त्याचे जास्त सेवन करणेही धोकादायक ठरू शकते. त्याचा प्रभाव गरम आहे, म्हणून काळजीपूर्वक वापरा.

https://www.india.com/hindi-news/lifestyle/homemade-things-to-protect-from-omicron-these-5-things-in-the-kitchen-increase-immunity-can-also-protect-against-omicron-5173870/