Weight Control Tips : आजकाल वजनवाढ ही खूप मोठी समस्या बनलेली आहे. अनेकजण वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळ्या उपाययोजना करत असतात, मात्र तरीही वजन कमी होत नाही. अशा परिस्थितीत त्यांच्या वजनाची समस्या वाढतच जाते. आज आम्ही तुम्हाला या समस्येचा सामना करण्यासाठी मनुका संबंधित उपायांबद्दल सांगणार आहोत. याच्या सेवनाने बर्फासारखी चरबी तर वितळतेच, पण पोटाची पचनक्रियाही मजबूत … Read more
Weight Loss : ग्रीन टीच्या (Green Tea) सेवनाने लोकांच्या शरीराचे (Body) वजन झपाट्याने कमी होते, परंतु काही लोकांना ग्रीन टी पिणे अजिबात आवडत नाही. तुम्हालाही ग्रीन टी आवडत नसेल तर तुम्ही ग्रीन कॉफी (Green coffee) वापरू शकता. ग्रीन टी प्रमाणेच ग्रीन कॉफी देखील आपल्या शरीरातील चरबी कमी (Less body fat) करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरते. यासोबतच … Read more
Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही व्यायाम, योग, आहार, औषध (Exercise, yoga, diet, medicine) इत्यादी कोणतीही पद्धत निवडू शकता. पण हे उपाय (Solution) करूनही जर तुमचे वजन कमी होत नसेल तर तुम्हाला काही गोष्टींकडे लक्ष (attention to things) देणे आवश्यक आहे. चला तर मग जाणून घेऊया लवकर वजन कमी करण्यासाठी कोणत्या चुका विसरू … Read more
Heart Attack Signs : हृदयविकाराचा झटका येण्यापूर्वी अनेक लक्षणे (symptoms) जाणवतात. जर एखाद्याने आपल्या आरोग्याची (Health) काळजी घेतली आणि नेहमी आपल्या शरीरावर (Body) लक्ष ठेवले तर तो या प्राणघातक आजारापासून (deadly disease) दूर राहू शकतो. हृदयविकाराचा झटका येण्याचे प्रारंभिक लक्षण म्हणजे जास्त घाम येणे. जास्त घाम येणे (Excessive sweating) हे उष्णतेमुळे किंवा व्यायामामुळे होते असे … Read more
Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम, आहार (Exercise, diet) आणि अनेक घरगुती उपाय करावे लागतात. परंतु वजन कमी करताना अन्न सोडणे कठीण आहे. त्याच वेळी, व्यायामामुळे, संपूर्ण शरीरात (Body) वेदना होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत, तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की झोपेसारखे मन आणि तम शांत करणारी एखादी गोष्ट तुमचे वजन कमी करण्यास मदत … Read more
Optical Illusion : जेव्हा ऑप्टिकल इल्युजनचा विचार केला जातो तेव्हा असे दिसते की इंटरनेट (Internet) वापरकर्ते त्यासाठी आधीच तयार आहेत. लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत आणि मोठ्यांनाही अशी चित्रे सोडवायला आवडतात, ज्यामध्ये आव्हान दिले जाते. सोशल मीडियावर (Social Media) दररोज नवीन ऑप्टिकल भ्रम पॉप अप करतात आणि खेळण्याची त्यांची उत्सुकता वाढवतात. आणखी एका चित्राने इंटरनेटवर लोकांच्या … Read more
Health News : पाणी पिणे (drinking water) हे शरीरासाठी (Body) खूप महत्वाचे असते. मात्र ते योग्य प्रमाणात पिले पाहिजे. काही लोक असे आहेत जे दर तासाला नेहमीपेक्षा जास्त पाणी पितात. या वैद्यकीय स्थितीला पॉलीडिप्सिया (Polydipsia) देखील म्हणतात. जर तुम्हालाही हा आजार (illness) असेल तर त्याला हलके न घेता ताबडतोब डॉक्टरांचा (Doctor) सल्ला घ्या आणि रक्त … Read more
Heart Palpitations : आपले हृदय निरोगी आहे की नाही आणि ते आपले सर्व कार्य योग्यरित्या करत आहे की नाही हे आपले हृदय गती सांगते. अस्वास्थ्यकर आणि धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे (stressful lifestyle) आजकाल हृदयाची धडधड होणे म्हणजेच हृदयाचे ठोके अचानक वाढणे ही समस्या (Prablem) सामान्य झाली आहे. डॉक्टरांच्या मते, 1 मिनिटात 120 पेक्षा वेगवान हृदय गती काही … Read more
Business Idea : देशातील आजही लोकसंख्येचा मोठा भाग शेतीवर अवलंबून आहे. अशा परिस्थितीत तुम्ही शेतीच्या माध्यमातूनही मोठी कमाई करू शकता. आज आम्ही तुम्हाला किन्नू लागवडीतून बंपर कमाईची कल्पना देत आहोत. भारतातील जवळपास सर्वच प्रदेशात किन्नूची लागवड सहज करता येते. यामध्ये व्हिटॅमिन सीचे (vitamin C) प्रमाण सर्वाधिक असते. हा आंबट आणि गोड फळांचा (Fruit) संतुलित आहार … Read more
Weight loss tips : वजनवाढीमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत. अशा वेळी शरीरातील (Body) चरबी कमी करण्यासाठी जिमला (Gym) जाण्याची गरज नाही. कारण तुम्ही घरी थांबून देखील तुमचे वजन कमी करू शकता. यासाठी तुम्हाला नृत्याची आवड (Love to dance) पाहिजे. नृत्य हा एक उत्तम कार्डिओ व्यायाम (Cardio exercise) आहे जो केल्याने भरपूर कॅलरीज बर्न होऊ शकतात. एक … Read more
Weight Loss Tips : देशात वजनवाढीमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत. WHO च्या 2016 च्या अहवालानुसार, जगातील 100 कोटी लोक लठ्ठ आहेत, त्यापैकी 650 दशलक्ष लोक लठ्ठ आहेत. त्याच वेळी, 2017 च्या अहवालात असे म्हटले आहे की दरवर्षी 40 लाख लोक लठ्ठपणामुळे मरतात. जर तुम्हीही तुमच्या वाढलेल्या वजनाने हैराण असाल तर आता काळजी करण्याची गरज नाही. कारण … Read more
Diabetes Control Tips : गोड पदार्थ (sweets) मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी (diabetic patients) अतिशय घातक असतात. यामुळे साखरेची पातळी वाढते. व शरीराला (Body) धोका निर्माण होतो. अशा वेळी तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असून तुम्हाला जर गोड पदार्थ खायचे असतील तर तुम्ही खालील 4 पदार्थ खाऊ शकता. मधुमेहाचे रुग्ण हे गोड पदार्थ खाऊ शकतात 1. हिरवे दही हिरवे दही … Read more
Heart Attack : आरोग्याशी (Health) संबंधित कोणतीही समस्या येण्यापूर्वीच आपले शरीर (Body) सिग्नल द्यायला लागते. फक्त त्यांना वेळीच ओळखणे आणि सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. हृदयविकाराचा झटका येण्याआधी स्त्रियांमध्ये दिसणाऱ्या त्याच लक्षणांबद्दल तज्ञ (Expert) इथे सांगत आहेत. जर तुम्हाला अनेक दिवस वारंवार डोकेदुखी होत असेल तर येथेही सतर्क राहण्याची गरज आहे. शरीरात काही असामान्य बदल जाणवल्यास … Read more
Heart attack symptoms : जे लोक त्यांच्या आरोग्याबद्दल (Health) जागरूक असतात ते नियमित व्यायाम (regular exercise) आणि निरोगी आहाराचे पालन करतात. असे असूनही, कोणत्याही व्यक्तीने हृदयविकाराला हलके घेऊ नये. योग्य माहिती कोणत्याही माणसाचे प्राण वाचवू शकते. हृदयविकाराचा झटका का येतो? जेव्हा आपण जास्त तेलकट पदार्थ खातो आणि शारीरिक हालचालींकडे लक्ष देत नाही, तेव्हा आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये … Read more
Health Marathi News : अनेक लोक मधुमेहाच्या आजाराशी (diabetes) झुंज देत आहेत. सर्व वयोगटातील लोक या आजाराला बळी पडत आहेत. त्यामुळे या आजारासंबंधी महत्वाच्या गोष्टी (Important things) जाणून घ्या. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या रक्तातील साखरेची पातळी (Blood sugar levels) सामान्यपेक्षा जास्त होते आणि दीर्घकाळ टिकते तेव्हा मधुमेहाची समस्या (Diabetes problem) उद्भवते. रक्तातील साखरेची पातळी सहसा इन्सुलिनच्या … Read more
Lifestyle News : आजकालच्या तरुणांना बॉडी (Body) बनवण्याचे वेड लागले आहे. त्यामुळे ते अनेक प्रकारे बॉडी बनवण्याचा (Body building) मार्ग अवलंबत असतात. वेगवेगळी औषधे, प्रोटीन या पद्धतीने अनेकजण बॉडी बनवत आहेत. मात्र त्याचा शरीरावर चुकीचा परिणाम होत आहे. भारतात असे एकापेक्षा एक बॉडीबिल्डर झाले आहेत ज्यांनी परदेशात देशाचे नाव कमावले आहे. जिथे पूर्वीच्या काळी कुस्ती-मल्लविद्या … Read more
Brain Boost Foods : मेंदू हा आपल्या शरीराचा (Body) एक महत्त्वाचा भाग आहे. हे आपल्या संपूर्ण शरीरावर नियंत्रण ठेवते आणि नेहमी सक्रिय असते. मनाची कमकुवतपणा (Weakness of mind) तुम्हाला इतरांच्या मागे टाकू शकते. त्यामुळे स्मरणशक्ती (Memory) वाढवण्यासाठी चांगला आहार (Diet) घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. चला अशा 5 पदार्थांबद्दल (5 About substances) जाणून घेऊया, ज्याचे सेवन … Read more
Kidney Disease Signs : किडनी हा आपल्या शरीराचा (Body) एक महत्त्वाचा भाग आहे, अनेकवेळा किडनी निकामी झाल्यास त्यावर इलाज करणे डॉक्टरांना (Doctor) देखील जोखमीचे आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही आधीच सावध होऊन मूत्रपिंडाशी संबंधित कोणत्याही समस्येच्या (problem) लक्षणांवर (symptoms) लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे, जेणेकरून संसर्ग लवकर ओळखता येईल. दिवसभर थकवा जाणवणे जर तुम्हाला पूर्वीपेक्षा जास्त थकवा … Read more
