Health News

Estrogen hormone : सावधान ! शरीरात इस्ट्रोजेन हार्मोनची पातळी वाढली तर लगेच करा हे काम, अन्यथा होईल कॅन्सर

by
Estrogen hormone

Estrogen hormone : आपल्या शरीरात हार्मोन हे खूप महत्वाचे असतात. यामध्ये एक म्हणजे इस्ट्रोजेन हार्मोन. इस्ट्रोजेन हार्मोनला ‘स्त्री हार्मोन’ आणि ‘पुरुष हार्मोन’ असेही म्हणतात. हे हार्मोन लैंगिक प्रक्रियेसाठी अत्यंत महत्त्वाचे मानले जातात. यातील स्त्रियांमधील हार्मोन्स अनेक प्रकारे काम करतो. स्त्रियांमध्ये, मासिक पाळी दरम्यान हा हार्मोन चढ-उतार होतो आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान त्याची पातळी कमी होते. इस्ट्रोजेन … Read more

World Thyroid Day 2023 : सावधान ! तुम्हाला खूप लवकर थकवा येतो का? ‘या’ गंभीर आजारांचे व्हाल शिकार

by
World Thyroid Day

World Thyroid Day 2023 : अनेकवेळा असे होते ही शरीरात आजार निर्माण होत असेल तेव्हा शरीरात थकवा जाणवतो. अशा वेळी वेळीच सावधान होऊन तुम्ही याबाबत लवकर उपचार घेतले पाहिजेत. आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका आजाराबद्दल सांगणार आहे. या आजाराला हायपरथायरॉईडीझम म्हणतात. हायपोथायरॉईडीझम बहुतेक लोकांमध्ये आढळतो. विशेषत: 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांमध्ये थायरॉईडची समस्या अधिक आढळते. … Read more

Health News : चहापूर्वी पाणी पिणे योग्य की अयोग्य? जाणून घ्या याचे शास्त्रीय उत्तर

by

Health News : भारतात चहा आणि कॉफी पिणे हे दैनंदिन जीवनाचा एक भाग बनले आहे. कारण देशात सर्वात जास्त पिली जाणारी गोष्ट म्हणजे चहा आहे. घरात पाहुणे आले तरी सर्वप्रथम त्यांचे स्वागत चहाने केले जाते. लोक सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी दोन ते तीन वेळा चहा किंवा कॉफी पितात. तथापि, बहुतेक लोकांना हे माहित … Read more

White Hair Care Tips : पांढऱ्या केसांवर रामबाण उपाय! खोबरे तेलात या दोन गोष्टी मिसळून केसांना लावा, झटक्यात होतील काळे केस

by

White Hair Care Tips : आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात अनेकांना गंभीर आजार होत आहेत. चुकीची जीवनशैली आणि चुकीचा आहार यामुळे अनेकांना लहान वयातच हृदयरोग आणि कॅन्सरसारखे गंभीर आजार होत आहेत. तसेच लहान वयात अनेकांचे केस देखील पांढरे होत आहेत. तुमचेही केस लहान वयातच पांढरे होत असतील तर तुम्हीही घरबसल्या काही उपाय करून पांढरे झालेले केस काळे … Read more

Tingling Sensation In Leg : सावधान! ‘या’ आजारांमुळेदेखील पायांना येतात मुंग्या, चुकूनही करू नये दुर्लक्ष

by

Tingling Sensation In Leg : धावपळीच्या जगात अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाहीत. आरोग्याकडे लक्ष न दिल्यामुळे त्यांना गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागते. परिणामी अनेक आजारांमुळे त्यांचे प्राण धोक्यात येतात. यापैकी एक म्हणजे अनेकांच्या पायांना मुंग्या येतात. जरी पाय सुन्न होणे किंवा मुंग्या येणे ही एक सामान्य समस्या असली तरी त्यामुळे तुम्ही खूप मोठ्या अडचणीत … Read more

Benefits Of Plums : कॅन्सर, मधुमेह आणि लठ्ठपणावर रामबाण उपाय आहे ‘हे’ फळ, जाणून घ्या खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे

by

Benefits Of Plums : धावपळीच्या जीवनात अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाहीत. त्यामुळे त्यांना अनेक आजारांना सामोरे जावे लागते. सध्या कॅन्सर, मधुमेह आणि लठ्ठपणा यांसारख्या आजारांचे प्रमाण खूप वाढले आहे. अनेक उपाय करूनही काहीजणांना कसलाच आराम मिळत नाही. परंतु तुम्ही आता कोणत्याही औषधाशिवाय या आजारांवर नियंत्रण मिळवू शकता. तुम्हाला तुमच्या आहारात फक्त एका फळाचा समावेश … Read more

Food for Hydration : उन्हाळ्याच्या दिवसात खा ‘ही’ फळे, उष्माघातासह अनेक आजार राहतील दूर

by

Food for Hydration : उन्हाळ्याच्या दिवसात स्वत:ला निरोगी ठेवण्यासाठी जास्तीत जास्त फळांचे सेवन करणे खूप गरजेचे आहे. कारण या दिवसात फळं खाल्ली तर शरीरातील पाण्याची कमतरता पूर्ण होते. इतकेच नाही तर या फळांपासून शरीराला मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतात. तसेच शरीराला फायबर आणि भरपूर अँटीऑक्सिडंट्स देखील मिळतात. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते आणि उष्माघातासह अनेक … Read more

Kidney Stone : किडनी स्टोनची लक्षणे दिसताच करा हे घरगुती उपाय, मिळेल आराम; जाणून घ्या लक्षणे

by

Kidney Stone : चुकीच्या सवयी आणि चुकीचा आहार यामुळे अनेकांचे आरोग्य बिघडले आहे. धावपळीच्या जीवनात अनेकजण शरीराकडे लक्ष देत नाहीत. त्यामुळे तरुण वयातच अनेकांना गंभीर आजारांनी वेढले आहे. सध्या देशात किडनी स्टोनचे प्रकार वाढू लागले आहेत. अनेकांना पोटदुखीची समस्या निर्माण होऊ लागली आहे. याची जवळपास लक्षणे असतात ती म्हणजे किडनी स्टोन पित्ताशय स्टोन. या दोन … Read more

Diabete Diet : मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी नारळपाणी असते खूप फायदेशीर! नियंत्रणात राहते रक्तातील साखरेची पातळी

by

Diabete Diet : आपल्या शरीरासाठी नारळपाणी हे खूप फायदेशीर आहे. इतकेच नाही तर आपण कोणत्याही रुग्णाला भेटायला जात असताना आपण त्यांच्यासाठी फळे आणि नारळपाणी नेतो. कारण त्या रुग्णाने याचे सेवन केले तर आपले शरीर हायड्रेटेड राहते. त्यामुळे आपले पचन सुधारत असून पोट फुगण्याच्या समस्येपासून आराम दिला जातो. तसेच उन्हाळ्यात नारळ पाण्याचे सेवन केलं तर आपल्या … Read more

Heart Attack : हृदयविकाराच्या झटक्यावेळी जिभेखाली ठेवा हे औषध, वाचू शकतो जीव; जाणून घ्या हृदयविकाराची लक्षणे

by

Heart Attack : आजकाल धावपळीच्या आणि व्यस्त जीवनशैलीमुळे कोणालाही स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देईला वेळ नाही. तसेच बदलती जीवनशैली आणि चुकीचा आहार यामुळे अनेकांना तरुण वयात गंभीर आजार होत आहेत. त्यामुळे आरोग्याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे. आता दिवसेंदिवस हृदयविकाराचे झटके येणे सामान्य गोष्ट होत चालली आहे. हृदयविकाराच्या झटक्याने अनेक लोक मृत्युमुखी पडत आहेत. त्यामुळे शरीराकडे लक्ष … Read more

Health news : तुम्ही किडनीचे रुग्ण आहात? तर सावधान, आजच ‘या’ 6 गोष्टी सोडा अन्यथा किडनी लवकर खराब होईल

by

Health news : आजकाल किडनीच्या आजाराबाबत अनेक प्रकरणे समोर येऊ लागली आहेत. मात्र या सर्वांचे मुख्य कारण हे तुम्ही स्वतःच आहे. कारण तुम्ही किडनीची व्यवस्थित काळजी न घेतल्यामुळे तुम्ही या आजारांना बळी पडत असता. कारणआजकाल फास्ट फूडचा ट्रेंड वाढला आहे, जे लोक फास्ट फूड जास्त प्रमाणात खातात, त्यांना किडनीचा आजार लवकरच घेरतो. जे फास्ट फूड … Read more

Health News : पुरुषांनी करावे ‘या’ गुणकारी पदार्थाचे सेवन, होईल खूप फायदा

by

Health News : अनेक पुरुषांना घराबाहेर पडून जास्त कामे करावी लागतात. त्यासाठी त्यांच्या शरीरात जास्त ऊर्जा असणे खूप गरजेचे असते. त्याशिवाय त्यांनी पोषक तत्वांनी युक्त अन्न घेतले तर त्यांचे आरोग्य चांगले राहते.  त्यामुळे पुरुषांनी खजूर खाल्ली तर त्यांच्या अनेक समस्या दूर होतात. सध्या थंडीचे दिवस सुरु आहे, या दिवसात अधिक ऊर्जा लागते. त्यामुळे त्यांनी खजूर … Read more

Health News : कब्जपासून ते मधुमेहापर्यंत, या बिया तुमच्या आरोग्यासाठी आहेत खूप फायदेशीर; जाणून घ्या योग्य सेवन कसे करावे

by

Health News : आजकाल लोकांनी तणावपूर्ण वातावरणातून स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देणे खूप गरजेचे आहे. त्यामुळे शरीरासाठी योग्य व अचूक आहार घेणे गरजेचे असत. यासाठी तुम्ही आहारात फ्लेक्ससीडच्या छोट्या बियांचा समावेश करू शकता. कारण या बियांमध्ये अनेक गुणधर्म लपलेले असतात. त्यामध्ये ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडचे प्रमाण लक्षणीय प्रमाणात आढळते. यासोबतच या बियांमध्ये कार्ब्स, फायबर, फॅट, अमिनो अॅसिड, … Read more

Health News : सतत तहान लागत असेल तर सावधान..! असू शकते ‘या’ आजाराचे लक्षण…

by

Health News : पाणी पिणे (drinking water) हे शरीरासाठी (Body) खूप महत्वाचे असते. मात्र ते योग्य प्रमाणात पिले पाहिजे. काही लोक असे आहेत जे दर तासाला नेहमीपेक्षा जास्त पाणी पितात. या वैद्यकीय स्थितीला पॉलीडिप्सिया (Polydipsia) देखील म्हणतात. जर तुम्हालाही हा आजार (illness) असेल तर त्याला हलके न घेता ताबडतोब डॉक्टरांचा (Doctor) सल्ला घ्या आणि रक्त … Read more

Health news : वजन कमी करण्यासाठी नवरात्रीमध्ये खेळा गरबा, सोबतच मिळतील ‘हे’ इतर मोठे फायदे…

by

Health news : कालपासून नवरात्रीचा (Navratri) उत्सव सर्वत्र सुरु झाला आहे. हा नवरात्र उत्सव 5 ऑक्टोबरपर्यंत चालणार आहे. नवरात्री दरम्यान सर्वात लोकप्रिय प्रथांपैकी एक म्हणजे गरबा (Garba), एक शक्तिशाली गुजराती नृत्य. यामुळे तुमच्या आरोग्यालाही (Health) खूप फायदा होतो. गरबा, झुंबा, बॉलीवूड स्टाइल आणि भांगडा (Garba, Zumba, Bollywood Style and Bhangra) याशिवाय तुमचे शारीरिक स्वास्थ्य चांगले … Read more

Health News : स्टॅमिना वाढवायचाय, तर खा हे ६ पदार्थ; नेहमी राहाल तंदुरुस्त

by

Health News : धावपळीच्या युगात अनेकजण शरीराकडे दुर्लक्ष करत आहेत. त्यामुळे त्यांचे शरीर अनेक आजारांना (illness) निमंत्रण देत असते. जर तुम्हाला दिवसभर काम करून किंवा इतर कोणत्याही कारणाने थकवा येत असेल तर काळजी करू नका आज तुम्हाला नेहमी उर्जावान (Energetic) राहण्यासाठी काही पदार्थ सांगणार आहोत. जेव्हा शरीरात तग धरण्याची कमतरता असते, तेव्हा तुम्हाला जवळजवळ प्रत्येक … Read more

Health News : फिटनेससाठी सप्लिमेंट्सचे सेवन करणाऱ्यांनो सावधान! होईल असा घात

by

Health News : आजकाल व्यायाम करून बॉडी वाढवणे याकडे तरुणांचे जास्त लक्ष आहे. अशा वेळी त्यांनी आहाराव्यतिरिक्त (Diet) जीवनसत्त्व सप्लिमेंट्स (Vitamin supplements) घेणे सुरू केले आहे. यामागील त्यांचा हेतू स्वतःला निरोगी ठेवण्याचा असला तरी काही वेळा योग्य माहिती नसल्यामुळे व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स घेतल्याने फायद्याऐवजी नुकसानही होऊ शकते. खरं तर, व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्सच्या प्रमाणाबद्दल योग्य माहिती न घेतल्याने, … Read more

Health News : महिलांनो सावधान! गरोदरपणात हिंग खाल्ल्याने होऊ शकतो गर्भपात? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत…

by

Health News : भारतीय स्वयंपाक घरात हिंग (Asafoetida) वापरले जाते. अनेक प्रकारचे पदार्थ हिंग घालून बनवले जातात. मात्र गरोदर महिलांनी हिंग खाणे (Women eat asafoetida) आरोग्यासाठी आणि त्यांच्या बाळासाठी चांगले आहे का? जर तुम्हालाही माहिती नसेल तर तुमच्यासाठी आज गरोदरपणात हिंग खाणे योग्य आहे की नाही हे सांगणार आहोत.  वास्तविक, अन्नात हिंग घातल्याने आपल्याला पचन … Read more