Hair Care Tips: बहुतेक महिलांना त्यांचे केस लांब (long), मजबूत (strong) असावेत असे वाटते. जाड (thick) आणि चमकदार (shiny) व्हावे, परंतु सध्याच्या गोंधळलेल्या जीवनशैलीमुळे (lifestyle) आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे (wrong eating habits) केसांच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतो आणि त्यांची वाढ मंदावते. आजकाल प्रदूषण (pollution), धूळ (dust) आणि मातीमुळे केस निरोगी ठेवणे कठीण झाले आहे. चला … Read more
Weight Loss Tips : धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे (Lifestyle) अनेकांना वाढत्या वजनाचा (Increasing weight) सामना करावा लागतो.जिम (Gym) करूनही अनेकांचे वजन (Weight) नियंत्रणात येत नाही. तुम्हालाही वजन कमी (Weight Loss) करायचे असेल तर सुरुवातीला आहारात आरोग्यदायी पर्याय निवडून वजन कमी करू शकता. किचनमध्ये असलेले तीळ तुमचे वजन कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. तुम्ही तुमच्या आहारात पांढरे आणि … Read more
Weight Loss : धावपळीच्या जगात अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे (Health) लक्षच देत नाही. याचाच परिणाम त्यांच्या आरोग्यवर होतो. त्यामुळे अनेकजण वाढत्या वजनामुळे (Increasing weight) हैराण असतात. वाढते वजन (Weight) कमी करण्यासाठी अनेकजण जिम (Gym) लावतात, डाएट (Diet) करतात. परंतु, त्यांचे वजन काही कमी होत नाही. कारण वजन कमी करत असताना काही गोष्टींची काळजी घ्यावी लागते. तुमच्या … Read more
Ways to Relief From Tension : डिजिटल मीडियामुळे (Digital media) सध्याची जीवनशैली (Lifestyle) खुप बदलली आहे. धावपळीमुळे अनेकजण स्वत:च्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. त्यामुळे त्यांना शारीरिक व्याधी (Physical illness) जडतात. यापैकी एक म्हणजे तणाव (Tension). अनेकांना तणाव येतो, याचे कारण वेगवेगळे असू शकते. परंतू त्यावर उपायही करता येतो. तणाव हे इतर आजारांचे मूळ देखील मानले जाते. … Read more
Heart attack : हृदयविकाराच्या झटक्यासारखी गंभीर स्थिती कशी टाळता येईल हे जाणून घेण्याचा प्रत्येकजण प्रयत्न करत आहे. आपल्या जीवनशैलीचा (lifestyle) आणि खाण्याच्या सवयींचा हृदयाच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम (Serious health effects) होतो हे तुम्हाला माहीत आहे का? उत्तम आहार (good diet) आणि जीवनशैलीत छोटे बदल करून तुम्ही हृदय निरोगी ठेवू शकता. कोणत्या प्रकारचा आहार तुमच्या हृदयाचे … Read more
Bad Cholesterol : कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) दोन प्रकारचे असते, एक चांगले आणि एक वाईट कोलेस्ट्रॉल. आपल्या शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉल वाढले तर हृदयविकाराचा धोका (Heart Diseases) निर्माण होतो. याउलट चांगले कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol) शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते. हे कोलेस्टेरॉल बऱ्याच प्रकारचे हार्मोन्स (hormones) तयार करते. कोलेस्टेरॉल हा एक फॅटी पदार्थ (Fatty foods) आहे जो शरीरात आढळतो. खराब … Read more
Daily Shaving Benefits : जीवनशैली (Lifestyle) तज्ञ (Expert) आणि त्वचेची काळजी घेणारे तज्ञ म्हणतात की दररोज शेव्हिंग केल्याने केवळ चेहर्याचे केस स्वच्छ होत नाहीत तर त्वचेच्या वरच्या पृष्ठभागावर जमा झालेल्या मृत त्वचेपासून मुक्ती मिळते. चांगले शेव्हिंग केल्याने तुम्हाला ताजे आणि उत्साही वाटते. खरं तर, शेव्हिंगशी संबंधित एका अभ्यासातून (Study) असे दिसून आले आहे की जे … Read more
टीव्ही क्लीनिंग टिप्स: घरात ठेवलेल्या वस्तूंची नियमित साफसफाई करणे आवश्यक आहे. पण टीव्ही साफ करणं थोडं अवघड काम आहे. टीव्ही साफ करताना काही गोष्टींची काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे. होम क्लीनिंग हॅक्स:(Home Cleaning Hacks) घरात स्वच्छता राखणे खूप महत्वाचे आहे. सामान्य गोष्टी साफ करणे सोपे आहे, परंतु अनेक इलेक्ट्रिक वस्तू साफ करणे हे मोठे काम … Read more
Lifestyle: प्रसंग कोणताही असो, मुली इतरांपेक्षा सुंदर दिसण्यासाठी कोणते कपडे घालावेत या द्विधा मनस्थितीत राहतात. मात्र, लांबचा प्रवास असेल तर आरामदायक, हलके आणि फॅशन फॉरवर्ड असे कपडे निवडावेत.आज आम्ही तुमच्यासाठी असे पाच कॅज्युअल आउटफिट पर्याय घेऊन आलो आहोत जे तुम्ही तुमच्या प्रवासाचा एक भाग बनवू शकता आणि अतिशय स्टाइलिश दिसू शकता. 1.एक फ्लोई टँक ड्रेस:(Flowy … Read more
Pregnancy Symptoms: गरोदर (pregnant) राहणे ही स्त्रीसाठी (woman) एक सुखद भावना असते. त्याच्या आयुष्यात नवीन पाहुणा येण्याचे हे लक्षण आहे. त्यानंतर त्याच्या जीवनशैलीत (lifestyle), जेवणात (food) आणि हसण्यात (laughter) बरेच बदल होतात. पण, महिलांना गर्भधारणा कधी वाटते? त्याची लक्षणे काय आहेत? या प्रश्नांची उत्तरे जाणून घ्या मासिक पाळी न येणे (missing periods) मासिक पाळी न … Read more
Roti Maker: आजच्या आधुनिक युगात अनेक गोष्टी स्मार्ट झाल्या आहेत. आता लोक पारंपरिक गोष्टी सोडून नवीन आणि आधुनिक तंत्रज्ञानाचा (modern technologies) वापर करत आहेत. याच कारणामुळे गेल्या काही वर्षांत आपल्या जीवनशैलीत (lifestyle) मोठा बदल झाला आहे. अशा अनेक नवीन तंत्रज्ञान बाजारात (market) आले आहेत, जे तुमचे काम सोपे करून खूप वेळ वाचवत आहेत आज आम्ही … Read more
Weight Loss Tips : सध्याच्या काळात लठ्ठपणा (Obesity) ही अतिशय वेगाने वाढणारी समस्या आहे. यामागचे कारण म्हणजे उलटा आहार (Diet) आणि चुकीची जीवनशैली (Lifestyle) आहे. लठ्ठपणामुळे अनेक आजारांना (Disease) आमंत्रण दिले जाऊ शकते. तुम्हाला जर वजन कमी करायचे असेल तर ही बातमी तुमच्या फायद्याची आहे. तूम्ही आता कोणत्याही औषधांशिवाय घरच्या घरीच काही आठवड्यांत लठ्ठपणापासून मुक्ती … Read more
Reflexology For Diabetes : मधुमेह आजाराचे रुग्ण (Patient) देशात वाढत आहेत. मधुमेहाच्या रुग्णांना त्यांच्या खाण्यापिण्याची आणि जीवनशैलीची (lifestyle) विशेष काळजी घ्यावी लागते, अन्यथा रक्तातील साखरेची पातळी (Blood sugar levels) वाढते, ज्यामुळे इतर अनेक आजार होण्याचा धोका असतो. अशा परिस्थितीत तुम्ही मसाज थेरपी (Massage therapy) करून पाहू शकता ज्याला रिफ्लेक्सोलॉजी म्हणतात. यामुळे रक्ताभिसरण (Circulation) तर सुधारतेच, … Read more
Health Tips : चांगल्या आहारासोबतच (Good diet) पुरेशी झोपही (Sleep) महत्त्वाची आहे. बऱ्याच जणांना अंथुरणावर पडताच झोप येते तर काहींना तासन् तास झोपच येत नाही. पुरेशी झोप न झाल्याने त्याचा परिणाम (Effect) संपूर्ण दिवसावर होतो. निरोगी शरीरासाठी चांगली झोप गरजेची आहे. पुरेशी झोप न मिळाल्याने त्याचा आरोग्यावर (Health) परिणाम होतो. स्वभावात चिडचिडेपणा (Irritability) येऊ लागतो. … Read more
Diabetes : रक्तातील साखरेची पातळी (Blood Sugar Level) वाढू नये म्हणून मधुमेह (Diabetes) असणाऱ्या रुग्णांनी (patients) विशेष खबरदारी घ्यावी लागते. या आजारावर कोणताही उपचार नसल्यामुळे आहार (Diet), जीवनशैली (Lifestyle) आणि औषधांच्या मदतीने त्याचे व्यवस्थापन करावे लागते. मधुमेह आहाराने बऱ्याच अंशी नियंत्रणात आणता येऊ शकतो. तुम्ही तुमच्या आहारात रोट्या (Bread) खा ज्यामुळे तुमच्या शरीरात असणारी रक्तातील … Read more
Kidney Disease : रक्तातील नको असणारे घटक काढून रक्त शुद्ध करण्याचे महत्त्वाचे काम हे किडनी (Kidney) करत असते. त्यामुळे शरीरातील किडनी हा महत्त्वाचा अवयव आहे. किडनीमध्ये थोडी जरी समस्या (Kidney Disease) आली तरी आपल्या शरीरातील कार्य प्रणालीवर याचा परिमाण होतो. बदलती जीवनशैली (Lifestyle), खाण्यापिण्याच्या वाईट सवयीमुळे (Bad Diet) आरोग्यावरही (Health) मोठे परिणाम होतात. कित्येक अन्नपदार्थांमुळे … Read more
health tips : पुरुषांच्या लैंगिक समस्या (Male sexual problems) आणि जननक्षमतेशी संबंधित आजारांचा (diseases) संबंध पुरुषत्वाशी जोडणे योग्य नाही. लोक आता या विषयांवर खुलेपणाने बोलत आहेत. आजची जीवनशैली (Lifestyle) आणि आहार पाहता ७ पैकी ६ जोडप्यांमध्ये वंध्यत्वाची समस्या (Problem) दिसून येते. हे काही प्रकरणांमध्ये बरे देखील होते परंतु काही प्रमाणात. त्यामुळे खूप उशीर होण्यापूर्वी आपल्या … Read more
heart attack : आजकाल लोकांची दिनचर्या, खाणेपिणे आणि राहणीमान इतके बिघडत चालले आहे की, लोक केवळ तणाव, चिंता, नैराश्य (Stress, anxiety, depression) इत्यादींनी ग्रासलेले नाहीत, तर कमी वयात हृदयविकारही होत आहेत. वयाच्या ३० व्या वर्षी अचानक हृदयविकाराचा झटका, हृदयविकाराच्या झटक्याने लोकांचा मृत्यू होत आहे, ही अतिशय चिंताजनक बाब आहे. अशा परिस्थितीत तुम्हाला तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याची … Read more
