अहमदनगर Live24 टीम, 14 जानेवारी 2022 :- आजकाल तणाव हा आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे आणि त्यातील सर्वात मोठा भाग म्हणजे कामाचा ताण. ज्यासाठी तुमचा बॉस किंवा मॅनेजर देखील जबाबदार असू शकतो.(Mental Health)

जेव्हा कामाचा हा ताण आवश्यकतेपेक्षा जास्त वाढतो, तेव्हा कर्मचारी चांगली कामगिरी करण्याऐवजी योग्य उत्पादन देऊ शकत नाहीत. परंतु, बॉस स्वतःमध्ये काही गुणवत्ता विकसित करू शकतात, जेणेकरून त्यांचे कर्मचारी देखील तणावमुक्त राहू शकतील आणि त्यांची कामगिरी देखील सुधारेल.

बॉसमध्ये हा गुण असावा :- कर्मचाऱ्यांना त्यांची कामगिरी सुधारायची असेल, तर बॉसने पाठिंबा दिला पाहिजे. ज्यासाठी तो ही वैशिष्ट्ये स्वतःमध्ये समाविष्ट करू शकतो. परंतु, लक्षात ठेवा की समस्यांवर मात करण्यासाठी, प्रथम समस्या जाणून घेणे आवश्यक आहे. ज्यासाठी संघाशी नियमित संवाद ठेवावा.

1. ओव्हरलोड कमी करणे :- अनेकदा कर्मचाऱ्यांवर कामाचा भार खूप जास्त असतो. त्यामुळे तो काम लवकर पूर्ण करण्यात व्यस्त राहतो. अशा स्थितीत दर्जेदार काम मिळत नाही आणि काम पूर्ण करण्याचा ताण कर्मचाऱ्यांवर नेहमीच असतो. म्हणून, बॉसने त्याच्या कर्मचार्‍यांचा ओव्हरलोड कमी केला पाहिजे. त्यांना नवीन जबाबदारी दिली जात असेल, तर आधीच अस्तित्वात असलेल्या जबाबदाऱ्या सांभाळायला हव्यात.

2. प्राधान्य द्या :- कर्मचार्‍यांवर बरीच कामे आहेत आणि जर बॉसने सर्व कामांना प्राधान्य दिले तर कर्मचार्‍यांमध्ये गोंधळ होण्याची शक्यता आहे. त्यापेक्षा, सहाय्यक बॉसने आपल्या कर्मचार्यांना दिलेले काम आणि जबाबदाऱ्यांना प्राधान्य दिले पाहिजे. जेणेकरुन त्याचे कनिष्ठ प्रथम महत्वाच्या कामांवर काम करतील आणि त्यांच्यावर कमीत कमी ताण येईल.

3. कर्मचार्‍यांचा वेळ आणि कामाचा समतोल यांचा आदर करणे :- जो बॉस आपल्या कर्मचार्‍यांचा वेळ आणि कामाचा समतोल मानतो, त्याच्या टीमचा ताण कमी असतो. कारण, कामाचे तास निश्चित न केल्यामुळे किंवा बैठका किंवा कामाच्या वेळेबाहेर काम केल्यामुळे कर्मचाऱ्यांमध्ये कामाची आवड कमी होत राहते. त्यामुळे विनाकारण काम पूर्ण होण्याचा मोठा धोका आहे.

4. तुमचे कार्य जीवन संतुलन राखणे :- कॉर्पोरेट जगतात बॉसचे मानसिक आरोग्य कर्मचाऱ्यांचे मानसिक आरोग्य बनते. जर व्यवस्थापकाचे कार्य जीवन संतुलित नसेल, तर त्याच्या कार्यसंघाचे कार्य जीवन कधीही संतुलित होणार नाही. त्यामुळे कर्मचाऱ्यांमध्ये तणाव आणि जळजळीचा धोका वाढेल.

एक सहाय्यक बॉस नेहमी प्रयत्न करतो की त्याची टीम महत्त्वाच्या कामांसाठी उतरू शकेल आणि कामाचे तास दररोज निश्चित केले जातील याची देखील खात्री करा, जेणेकरून दबाव अनावश्यकपणे वाढू नये. कर्मचार्‍यांच्या मानसिक आरोग्यासाठी वर्क लाईफ बॅलन्स खूप महत्त्वाचा आहे.

5. कर्मचाऱ्यांना क्रेडिट आणि बक्षिसे देणे :- एक चांगला बॉस त्याच्या कर्मचार्‍यांना चांगल्या कामगिरीसाठी क्रेडिट आणि बक्षिसे दोन्ही देतो. त्यामुळे संघात चांगली कामगिरी करण्याची स्पर्धा आहे. संघातील स्पर्धा वाढवण्याचा हा एक निरोगी मार्ग आहे. उत्तम कामगिरी करणाऱ्या कर्मचाऱ्याला श्रेय किंवा बक्षीस न दिल्यास, तो भविष्यात त्याच्या कामगिरीकडे लक्ष देत नाही. त्याचबरोबर ज्युनिअरची चूक जाहीरपणे नकारात्मक पद्धतीने सांगू नये.

6. स्वतःला सुधारण्याचा प्रयत्न करणे :- बॉस असला तरी प्रत्येक व्यक्तीमध्ये सुधारणेला वाव असतो. एक सहाय्यक बॉस हे चांगल्या प्रकारे समजून घेतो आणि स्वत: साठी निरोगी मार्गाने टीका घेतो. कारण, व्यवस्थापकाला संघातील अविश्वास, उणीव किंवा तणाव कमी करायचा असेल, तर त्याच्या संघात किंवा व्यवस्थापकीय कौशल्यात काहीतरी कमतरता आहे हे त्याला आधी मान्य करावे लागेल.