अहमदनगर Live24 टीम, 11 जानेवारी 2022 :- बीटरूट हे आरोग्यासाठी तसेच त्वचेसाठी खूप चांगले मानले जाते. हिवाळ्याच्या हंगामात, ताजे बीटरूट अधिक प्रमाणात येऊ लागते, ज्याचे लोक वेगवेगळ्या प्रकारे सेवन करतात.(Beauty Tips)

बीट खाल्ल्याने शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडतात, त्यामुळे रक्त शुद्ध होते. यासोबतच त्यात अल्फा-लिपोइक नावाचे अँटी-ऑक्सिडेंट असते, जे त्वचेतील कोलेजनचे प्रमाण वाढवून वृद्धत्वाला प्रतिबंध करते.

बीटच्या ज्यूसचे सेवन करण्याव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही त्यापासून बनवलेले फेस पॅक देखील लावू शकता. याच्या मदतीने तुमची त्वचेशी संबंधित प्रत्येक समस्या दूर होईल आणि निर्दोष चमकणारी त्वचा मिळेल.

साहित्य

एक टीस्पून बीटरूट पावडर
एक चमचे बदाम तेल
आवश्यकतेनुसार दूध

अशा प्रकारे वापरा :- एका भांड्यात सर्व साहित्य टाका आणि जाडसर पेस्ट बनवा. यानंतर, ब्रश किंवा बोटांच्या मदतीने चेहऱ्यावर चांगले लावा. सुमारे 15-20 मिनिटे सोडल्यानंतर, स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी आठवड्यातून एकदा वापरा.

हा फेस पॅक कसा काम करेल?

बीट :- बीटरूट हे आरोग्यासाठी तसेच त्वचेसाठी खूप चांगले मानले जाते. व्हिटॅमिन सी, बी6, फोलेट, आयर्न सारख्या पोषक तत्वांव्यतिरिक्त, बीटरूटमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे त्वचेतील सर्व प्रकारची घाण काढून टाकतात आणि ती निरोगी ठेवतात. यासोबतच त्वचेला ग्लो येण्यास मदत होते.

दूध :- दुधामध्ये लैक्टोज, प्रोटीन, फॅट, कॅल्शियम आणि जीवनसत्त्वे ए, बी-12, डी आणि जस्त असतात. त्यामुळे त्वचेचे सौंदर्य वाढण्यास मदत होते. त्यात त्वचेला हायड्रेट करणारे आणि कोरडेपणा दूर करणारे गुणधर्म आहेत. यासोबतच डेड स्किन काढून त्वचा तरुण बनवण्यास मदत होते.

बदाम तेल :- व्हिटॅमिन ए, डी, ई, कॅल्शियम, पोटॅशियम, झिंक, लोह, मॅंगनीज, फॉस्फरस आणि ओमेगा -3 फॅटी अॅसिड्स व्यतिरिक्त बदामाच्या तेलामध्ये जास्त प्रमाणात आढळतात, ज्यामुळे त्वचेचे डाग दूर होतात आणि ते चमकते.