Weight Loss : ग्रीन टीच्या (Green Tea) सेवनाने लोकांच्या शरीराचे (Body) वजन झपाट्याने कमी होते, परंतु काही लोकांना ग्रीन टी पिणे अजिबात आवडत नाही. तुम्हालाही ग्रीन टी आवडत नसेल तर तुम्ही ग्रीन कॉफी (Green coffee) वापरू शकता.

ग्रीन टी प्रमाणेच ग्रीन कॉफी देखील आपल्या शरीरातील चरबी कमी (Less body fat) करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरते. यासोबतच शरीराची वाढती मुद्राही कमी करते.

ग्रीन कॉफीचे फायदे (advantages)

1. आजच्या गोंधळलेल्या जीवनशैलीमुळे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे लोकांचे वजन झपाट्याने वाढत आहे. शरीराचा वाढता लठ्ठपणा एकाच वेळी इतर अनेक आजार घेऊन येतो. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, ग्रीन कॉफी पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरते.

2. ग्रीन कॉफीला ब्रोकोली कॉफी असेही म्हणतात कारण ती बनवण्यासाठी ब्रोकोलीचा वापर केला जातो. त्याची संकल्पना CSIRO ने दिली होती. ते तयार करण्यासाठी ब्रोकोली पावडर वापरली जाते, जी पॉवर स्वरूपात उपलब्ध आहे. यामध्ये फायबरचे प्रमाण चांगले असते जे चयापचय सुधारण्यासाठी प्रभावी ठरते.

3. ब्रोकोली कॉफीमध्ये खूप कमी प्रमाणात कॅलरीज आढळतात, त्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते. तुम्ही घरीही बनवू शकता. घरी बनवण्यासाठी ब्रोकोलीचे छोटे तुकडे करून उन्हात वाळवून त्याची पावडर बनवा. त्याची पावडर तुम्ही कोमट दुधासोबत घेऊ शकता.