अहमदनगर Live24 टीम, 10 नोव्हेंबर 2021 :- अनेकदा आपल्याला वाटतं की बालपण हा वयाचा सर्वात सुंदर काळ असतो. मुलांच्या आयुष्यात तणाव नसतो. आणि ते नेहमी आनंदाने खेळतात , परंतु मुले देखील कोरोना महामारीच्या कटू अनुभवांपासून अस्पर्शित नाहीत. अचानक त्यांच्या आयुष्यात सर्वकाही बदलते.(Childrens Health)

साथीच्या त्या भयंकर काळाचा मुलांच्या कोमल मनावर आणि मनावर खूप वाईट परिणाम झाला. तणाव, चिंता आणि नैराश्य यासारख्या मानसिक समस्या वाढण्यामागे कोणती कारणे आहेत, ते जाणून घ्या .

असे का घडते

कोणतीही नैसर्गिक आपत्ती, साथीचा रोग, कोणताही गंभीर आजार किंवा अपघात होऊन काही वर्षे उलटली तरी त्याचा सामना करणारे लोक त्याच्या आघातातून बाहेर पडू शकत नाहीत. अशा मनःस्थितीला पीटीएसडी म्हणजेच पोस्ट ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर म्हणतात. कोरोना महामारीनंतर आजकाल लहान मुलांमध्येही त्याची लक्षणे दिसून येत आहेत कारण त्या काळात या आजाराशी संबंधित अनेक नकारात्मक बातम्या येत होत्या.

काही मुलांचे संपूर्ण कुटुंब गंभीरपणे संक्रमित झाले होते, काहींनी जवळचे लोक किंवा पालक गमावले होते. या कारणांमुळे काही मुलांमध्ये फोबिया, तणाव आणि नैराश्य यासारख्या समस्यांची लक्षणे दिसून येत आहेत. याशिवाय काही मुले संसर्गाच्या भीतीमुळे OCD (Obsessive Compulsive Disorder) या आजाराशीही झुंज देत आहेत. या कारणास्तव, ते त्यांचे हात पुन्हा पुन्हा धुतात आणि इतरांशी संवाद साधण्यास घाबरतात.

साहजिकच आहे ही समस्या

शाळेतील मित्रांसोबत खेळणे, घराबाहेर आणि मैदानाबाहेर खेळणे यासारखे उपक्रम मुलांच्या सामाजिक आणि भावनिक विकासात महत्त्वाची भूमिका बजावतात, परंतु घराबाहेर पडताना मास्क घालणे आवश्यक आहे. याच कारणामुळे काही मुलांना खेळाच्या मैदानात जायला आवडत नाही.

कार्यालयीन जबाबदाऱ्यांमुळे पालकही मुलांना जास्त वेळ देऊ शकत नाहीत. शाळा न उघडल्यामुळे, नववी-दहावीच्या वर्गात शिकणाऱ्या मुलांना त्यांच्या भविष्याची काळजी वाटते, त्यामुळे त्यांचे मनोबल कायम ठेवा. या गोष्टींची काळजी घेतल्यास मुलांचे मनोबल वाढेल आणि ते नव्या उत्साहाने नेहमीच्या रुटीनवर परततील.

पालक मार्गदर्शक तत्त्वे

WHO ने देखील या प्रकरणावर चिंता व्यक्त केली आहे आणि पालकांसाठी विशेष मार्गदर्शक तत्वे सांगितली आहेत, त्यानुसार तुम्ही या गोष्टींची काळजी घ्यावी.

मुलांशी खेळण्यासाठी आणि बोलण्यासाठी वेळ काढण्याची खात्री करा.

बागकाम, स्वयंपाक आणि घराची साफसफाई यासारख्या छोट्या घरगुती कामांमध्ये मुलांना सामील करा. अशा क्रियाकलाप त्यांच्यासाठी थेरपी म्हणून कार्य करतात.

मुलांना नकारात्मक बातम्या आणि व्हायरल व्हिडिओंपासून दूर ठेवा.

आपल्या जवळच्या मित्रांना घरी बोलावून एक छोटीशी पार्टी आयोजित करून कोविडच्या नियमांचे पालन केल्याने घरातील वातावरण प्रसन्न होईल आणि मुले तणावमुक्त राहतील.