World Lung Cancer Day : जगभरातील अनेक लोक धूम्रपान (Smoke) करतात. यापैकी काही जण तर केवळ फॅशन (Fasion) म्हणून हे व्यसन (Addiction) करतात. ज्या लोकांना फुफ्फुसाचा कर्करोग (Lung Cancer) होतो त्यापैकी 90 टक्के नागरिकांना धूम्रपान केल्याने जीवाला मुकावे लागत आहे.

फुफ्फुसाचा कर्करोग ही अशीच एक वेगाने वाढणारी गंभीर समस्या (Problem)आहे, ज्यामुळे दरवर्षी लाखो लोक आपला जीव गमावतात. फुफ्फुसाच्या कर्करोगाविषयी लोकांना जागरुक करण्यासाठी आणि त्यापासून बचाव करण्यासाठी त्यांना जागरूक करण्यासाठी दरवर्षी 1 ऑगस्ट रोजी जागतिक फुफ्फुसाचा कर्करोग दिवस साजरा केला जातो .

फुफ्फुसाचा कर्करोग हा प्राणघातक आजार असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. डब्ल्यूएचओच्या मते, 2020 मध्ये फुफ्फुसाच्या कर्करोगामुळे 18 लाखांहून अधिक लोकांचा मृत्यू झाला, त्यामुळे प्रत्येकाने त्याचा धोका समजून घेऊन प्रतिबंधात्मक उपाय केले पाहिजेत. 

तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्थिती गंभीर होईपर्यंत त्याची लक्षणे समजू शकत नाहीत. तथापि, हा रोग टाळण्यासाठी, आपण नेहमी आपल्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे. फुफ्फुसाच्या कर्करोगाच्या सुरुवातीच्या काही लक्षणांकडे लक्ष देऊन ही गंभीर आणि जीवघेणी समस्या टाळता येऊ शकते.

फुफ्फुसाच्या कर्करोगाची कारणे काय आहेत?

वैद्यकीय अहवालानुसार धुम्रपान हे बहुतेक फुफ्फुसांच्या कर्करोगाचे प्रमुख कारण मानले जाते. धुम्रपान करणाऱ्यांना आणि दुसऱ्या हाताच्या धुराच्या संपर्कात असलेल्या लोकांनाही जास्त धोका असतो. डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की धुम्रपानामुळे फुफ्फुसांच्या पेशींना नुकसान होऊन कर्करोग होतो. 

जेव्हा तुम्ही सिगारेटचा धूर श्वास घेतो तेव्हा त्यामुळे फुफ्फुसाच्या ऊतींमध्ये बदल होतात. सिगारेटच्या धुरात कार्सिनोजेन्स आढळतात.

अशा सुरुवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका,

आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात, सुरुवातीच्या लक्षणांवर वेळीच काळजी घेतली, तर फुफ्फुसाचा कर्करोग गंभीर स्वरूप धारण करण्यापासून वाचू शकतो. अशा दोनपेक्षा जास्त समस्या तुमच्यामध्ये दीर्घकाळ राहिल्यास, याबाबत ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. 

  • सतत खोकल्याची समस्या.
  • रक्तासह खोकला.
  • श्वास घेण्यात अडचण
  • छातीत दुखणे
  • वारंवार कर्कश होणे.
  • वजन कमी करतोय
  • हाडे आणि डोकेदुखी कायम राहते.

कोणाला जास्त धोका आहे

आरोग्य तज्ञ म्हणतात, अनेक घटकांमुळे फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. त्यांच्या जोखमीचे घटक समजून घेऊन सर्व लोकांनी ते रोखण्यासाठी उपाययोजना करत राहायला हवे. धूम्रपानाव्यतिरिक्त, जे लोक जास्त प्रमाणात रसायनांच्या संपर्कात आहेत त्यांना देखील धोका असू शकतो. 

ज्या लोकांच्या कुटुंबातील एखाद्याला या प्रकारची समस्या आधीपासून आहे, अशा लोकांना फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याचा धोका देखील असू शकतो.

बचाव कसा करायचा?

फुफ्फुसाचा कर्करोग रोखण्यासाठी पहिली अट म्हणजे ताबडतोब धूम्रपान बंद करणे. तुम्ही रासायनिक कारखान्यात काम करत असाल तर मास्क आणि सर्व संरक्षक उपकरणे नियमितपणे वापरा. 

घरातील प्रदूषण टाळण्यासाठी देखील हे खूप महत्वाचे मानले जाते, त्याच्या सतत प्रदर्शनामुळे फुफ्फुसाचे अनेक प्रकारचे आजार होऊ शकतात. याशिवाय फुफ्फुस निरोगी ठेवण्यासाठी सकस आणि पौष्टिक आहारासोबत रोज श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करत राहा.