अहमदनगर Live24 ,22 मे 2020 :- धावत्या जीवनशैलीत आणि कामाच्या अतिरिक्त तणावामध्ये आपण आपल्या आहाराकडे दुर्लक्ष करतो. यामुळे पोटात गॅस होणे किंवा ऍसिडिटी होणे एक सामान्य समस्या बनली आहे.
काही लोकांना याचा जास्तच त्रास होतो. अशा परिस्थितीत आपण त्वरित घरगुती उपचारांचा प्रयत्न केला पाहिजे कारण त्यांच्याद्वारे आपण पोटात झालेल्या गॅसची समस्या दूर करू शकता.
१) पोटात गॅस झाला असेल तर रिकाम्या पोटी एक चमचा बेकिंग सोड्यामध्ये लिंबाचा रस मिसळून ते पिण्यामुळे आपण एका क्षणात गॅसच्या समस्येपासून मुक्त व्हाल.
२) गॅससाठी हिंग देखील खूप फायदेशीर आहे. एका ग्लास गरम पाण्यात हिंग पिल्याने यात अराम मिळतो.
3) काळी मिरीचे सेवन केल्याने गॅसच्या समस्येमध्ये आराम मिळतोच, शिवाय पचनही योग्य राहते. जर पोटात गॅस असेल तर आपण दुधासह मिरपूड पिऊ शकता. गॅसच्या समस्येमध्ये लसूण खाणे खूप फायदेशीर आहे.
४) जर गॅस होत असेल तर आल्याचे तुकडे तूपात शिजवून घ्यावेत आणि ते खावे यामुळे त्वरित आराम मिळेल.
५) थंड पाण्यात एक चमचा भाजलेला जिरे देखील घेऊ शकता. यामुळे गॅसच्या समस्येमध्ये आराम मिळतो.
६) अ‍ॅसिडिटीपासून मुक्त होण्यासाठी मेथी व गूळ पाण्यात उकळावे व हे पाणी प्यावे. आपल्याला यातून त्वरित आराम मिळेल.
अहमदनगर Live24 वर तुमच्या बातम्या / माहिती तसेच जाहिरातीसाठी संपर्क करा ahmednagarlive24@gmail.com वर
- ब्रेकिंग बातम्यांसाठी लाईक करा आमचे फेसबुक पेज
https://www.facebook.com/ahmednagarlive24 - जॉईन व्हा आमच्या फेसबुक ग्रुपमध्ये
https://www.facebook.com/groups/Ahmednagarlivenews - Ahmednagarlive24 ला फॉलो करा ट्वीटर वर
https://twitter.com/Ahmednagarlive
This Story First Publish on Ahmednagarlive24.com