ORS In Pregnancy : प्रत्येक महिलेचे (Womens) आई बनण्याचे स्वप्न असते. मात्र आई बनणे इतके सोप्पे नसते. कारण गरोदरपणाच्या पहिल्या ३ महिन्यात महिलांना अनेक त्रासांना (trouble) सामोरे कारण या काळात महिलांना उलट्या होणे, शरीरात बदल होणे तसेच मूड बदलणे अशा समस्या येत असतात. गरोदरपणात (pregnancy) प्रत्येक स्त्रीने स्वतःची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. गरोदर महिलांना … Read more
Kidney Infection : धावपळीच्या जगात चुकीचा आहार (Wrong diet) आणि व्यायामाचा अभाव असल्याने बऱ्याच आजारांचा (Disease) सामना करावा लागत आहे. यापैकी काही आजारांवर आपण घरच्या घरीच उपाय करू शकतो. त्यापैकी किडनीतील संसर्गाचा (Kidney Infection) धोका बऱ्याच जणांना आहे. यावर वेळीच उपाय न केल्यास त्यात वाढ होऊन गंभीर समस्येला (Problem) सामोरं जाण्याची वेळही अनेकांवर येते. आरोग्य … Read more
Blood sugar: टाइप 2 मधुमेहाच्या (type 2 diabetes) समस्या उद्भवतात जेव्हा स्वादुपिंड फारच कमी प्रमाणात इन्सुलिन तयार करते. इन्सुलिन (insulin) हा एक संप्रेरक आहे जो रक्तातील ग्लूकोजची पातळी (blood glucose levels) नियंत्रित करतो. टाइप 2 मधुमेहामध्ये रक्तातील ग्लुकोज धोकादायक पातळीवर पोहोचते. मग जेव्हा इंसुलिन आपले कार्य योग्यरित्या करण्यास अक्षम असेल, तेव्हा ग्लूकोज रक्त पेशींमध्ये गोळा … Read more
Panipuri disease: पावसाळा (rainy season) सुरू झाला की अनेक आजारांचा धोका वाढतो, त्यातील एक म्हणजे टायफॉइड (typhoid). सध्या तेलंगणात टायफॉइडने धुमाकूळ घातला असून यासाठी आरोग्य विभागाने प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड (street food) पाणीपुरीवर ठपका ठेवला आहे. तेलंगणात मे महिन्यात टायफॉइडचे २,७०० रुग्ण आढळले. त्याच वेळी, जूनमध्ये 2752 प्रकरणे नोंदवली गेली. सार्वजनिक आरोग्य संचालक डॉ जी श्रीनिवास … Read more
Monkeypox in India: जगातील 71 देशांमध्ये पसरलेला मंकीपॉक्स (monkeypox) आता भारतातही आला आहे. केरळमधील तिरुअनंतपुरममध्ये (Thiruvananthapuram) परदेशातून परतलेल्या व्यक्तीमध्ये मंकीपॉक्सची लक्षणे दिसून येत आहेत. त्याचा नमुना तपासणीसाठी नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ व्हायरोलॉजीकडे (National Institute of Virology) पाठवण्यात आला आहे. राज्याच्या आरोग्य मंत्री वीणा जॉर्ज (Veena George) यांनी सांगितले की, रुग्णाला लक्षणे दिल्यानंतर रुग्णालयात दाखल करण्यात आले … Read more
Heart attack : हृदयविकाराचा झटका हा आजार सध्या तरुण वर्गात वाढत आहे. या आजारातून वाचण्याची क्षमता फारच कमी आहे. मात्र अशा वेळी तुम्ही आहारात (Diat) बदल केला तर त्याचा फायदा तुम्हाला होईल. हृदयाच्या आरोग्याला अनुसरून आहार बनवल्यास तुम्ही तंदुरुस्त राहाल आणि भविष्यात हृदयविकाराचा झटकाही टाळता येईल. त्यामुळे तुम्हाला आहारातील सॅच्युरेटेड फॅट्स, साखर आणि सोडियमचे (saturated … Read more
Pregnancy Symptoms : गर्भधारणेमध्ये (Pregnancy) स्त्रियांना अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. बऱ्याच स्त्रिया या त्रासाने किंवा लक्षणांनी (Symptoms) त्रस्त असतात. बऱ्याचदा हार्मोनल बदल झाल्यावर स्त्रियांना वेगवेगळ्या समस्या निर्माण होत असतात. गर्भधारणेत काही लक्षणं (Pregnancy Symptoms) हे अगदी सामान्यच असतात. गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांमध्ये होणाऱ्या बदलांची (Changes) तुम्हाला माहिती असायलाच हवी. प्रत्येक स्त्रीसाठी गर्भधारणा हा एक वेगळा … Read more
Holding Pee Side Effects: जेव्हा काही कारणास्तव तुम्हाला तुमची लघवी (Urine) थांबवावी लागते तेव्हा हे प्रत्येकाला घडते. कामात व्यस्त असल्यामुळे अनेक वेळा लोक लघवी रोखून ठेवतात. त्याचबरोबर काही लोक असेही असतात जे कधी कधी केवळ आळसामुळे लघवी रोखून ठेवतात. जर तुम्हीही असेच काही करत असाल तर ते तुमच्यासाठी खूप धोकादायक ठरू शकते. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे … Read more
Health Tips Marathi : आजकालच्या जीवनात चुकीचा आहार (wrong diet) आणि चुकीच्या जीवनशैलीचा (Wrong lifestyle) परिणाम आरोग्यावर (Health) होताना दिसत आहे. कारण चुकीच्या आहारामुळे वजन वाढीच्या आणि इतर समस्या वाढू लागल्या आहेत. तसेच खाण्यात अशा काही गोष्टी आल्या तर पुरुषांना (Men) बाप बनण्यात अडथळा निर्माण होऊ शकतो. प्रत्येक पुरुषाला एक दिवस बाप होण्याची आशा असते, … Read more
Breast Cancer Facts : देशात कर्करोगाचे (Cancer) प्रमाण हळूहळू वाढत चालले आहे. मात्र कर्करोगाबाबत सोशल मीडियावर (Social Media) अशा अनेक अफवा पसरवल्या जातात त्या अफवांनी (rumor) नागरिक भयभीत होऊन जातात. मात्र यामागील सत्य कोणीही पाहण्याचा प्रयत्न करत नाही. सोशल मीडियावर आरोग्य आणि आहाराबाबत अशा अनेक गोष्टी बोलल्या जातात, ज्यांचा वास्तवाशी काहीही संबंध नाही. अनेक वेळा … Read more
Weight Loss Tips : सध्या वजनवाढ ही तरुणांमध्ये एक मोठी समस्या (problem) बनली आहे. अशा वेळी तरुण खूप प्रयत्न करत असतात. मात्र वजन कमी होत नाही. परंतु अशा स्थितीत नाचणीने (Nachani) तुमच्या समस्येवर मात करता येते. होय, रागीला अनेकजण नाचनी म्हणूनही ओळखतात. नाचणीमध्ये कॅल्शियम, प्रथिने, लोह आणि जीवनसत्त्वे (Calcium, protein, iron and vitamins) यांसारखी आरोग्यदायी … Read more
Home Remedy: धुळीच्या ऍलर्जीमुळे (dust allergies) त्रासलेले अनेक लोक आहेत. पाहिले तर ऍलर्जी अनेक समस्यांचे कारण बनू शकते. विशेषत: धुळीमुळे ऍलर्जी होणे सामान्य आहे. धुळीची ऍलर्जी असल्याने श्वास घेण्यास त्रास होतो. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्तीही कमकुवत होऊ लागते. मजबूत प्रतिकारशक्ती असलेले बहुतेक लोक देखील धुळीच्या संपर्कात येऊ शकतात. ऍलर्जीमध्ये नाक वाहणे, ताप, शिंका येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे … Read more
Health Tips Marathi : झोप (sleep) ही कोणाला नको असते. झोप ही शरीरासाठी अत्यंत महत्वाची असते. मात्र गरजेपेक्षा जास्त झोपणे (Excessive sleep) शरीरासाठी घातक ठरू शकते. जर तुम्हीही सकाळी लवकर उठत नसाल तर तुमच्या शरीरावर विपरीत परिणाम (opposite result) होऊ शकतो. जास्त झोपेचे शरीरावर काय परिणाम होतात हे जाणून घेऊया… अनेकदा तुम्ही अनेकांना असे म्हणताना … Read more
Health Marathi News : रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासोबतच (boosting immunity) आरोग्य, त्वचा आणि केस निरोगी (Health, healthy skin and hair) ठेवायचे असतील तर या गोष्टींचा आहारात सुपरफूडचा समावेश करायलाच हवा. हे शरीरासाठी खूप फायदेशीर (Beneficial) आहे. Flax Seeds / Flax Seeds या लहान बियांना कमी लेखू नका, या लहान तपकिरी बिया पोषक तत्वांनी भरलेल्या आहेत. ओमेगा -3 … Read more
Male Period : मासिक पाळी (Period) ही महिलांना (Womens) येत असते. ती महिलांच्या आरोग्याशी निगडित असते. प्रत्येक मुलीला किंवा स्त्रीला ठराविक वयानंतर मासिक पाळी येत असते. हे तुम्हाला माहिती असेल. पण तुम्ही कधी पुरुषालाही मासिक पाळी (Male menstruation) सारखी लक्षणे दिसू शकतात हे ऐकले आहे का? जर नसेल तर ही बातमी वाचाच. आता महिलांमध्ये मासिक … Read more
Monsoon Child Care Tips: पावसाळ्यात (rainy season) उष्णतेपासून आराम मिळतो पण या ऋतूत अनेक आजार (diseases) तुमच्या मुलांना त्रास देऊ लागतात तेव्हा समस्या उद्भवतात. होय, पावसाळा येताच मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती (immunity) कमी होऊ लागते. त्यामुळे पावसाळ्यातील विविध आजार त्यांना त्रास देऊ लागतात. अशा परिस्थितीत पालकांना (parents) त्यांची अतिरिक्त काळजी तर घ्यावीच लागते, शिवाय अनेक घरगुती … Read more
Dental Care : आपले दात (teeth) हा आपल्या शरीराचा (body) एक अत्यंत मौल्यवान भाग आहे आणि अशा परिस्थितीत, जर दात पिवळे (yellow) किंवा काळे (black) असतील किंवा ते जंत (worms) असतील तर त्यामुळे अनेक गंभीर समस्या देखील उद्भवू शकतात. दातातील पोकळी आपल्या अन्नाद्वारे आपल्या शरीरात जाऊ शकते, ज्यामुळे अनेक रोग उद्भवू शकतात. ही समस्या सोडवण्यासाठी … Read more
Pani Puri Causes Diseases : आजकाल सर्वात आवडावी जाणारी गोष्ट म्हणजे पाणीपुरी (Pani Puri) होय. पाणीपुरीचे नाव जरी ऐकले तरी तोंडाला पाणी सुटत असेल. पाणीपुरी खाणाऱ्यांसाठी एक अतिशय महत्वाची बातमी आहे. पाणीपुरी खवय्यांनी (Panipuri eaters) वेळीच लक्ष दिले नाही तर त्यांच्या खिशावर आर्थिक परिणाम होऊ शकतो. तेलंगणाच्या एका उच्च आरोग्य अधिकाऱ्याने राज्यभरात मोठ्या प्रमाणात टायफॉइडच्या … Read more
