Health Tips Marathi : ताप आलाय ? हे घरगुती उपाय करून पहा ! लगेच व्हाल बरे…

मोफत मराठी बातम्यांसाठी आमचा ग्रुप जॉईन करा
WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now

अहमदनगर Live24 टीम, 21 जानेवारी 2022 :- भारतासह संपूर्ण जगात पुन्हा एकदा कोरोनाचा प्रादुर्भाव झपाट्याने वाढत आहे. त्याचवेळी, कोरोनाचा नवीन स्ट्रेन, ओमिक्रॉन व्हेरिएंट आल्यानंतर, नवीन रुग्णांच्या संख्येत मोठी वाढ झाली आहे. ओमिक्रॉनची लक्षणे ही ताप, खोकला, थकवा, डोकेदुखी आणि शरीरदुखी यासारख्या पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या लक्षणांसारखीच आहेत. कोविड-19 च्या लक्षणांपैकी सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे ताप.(Health Tips Marathi)

याला कोरोनाचे क्लासिक लक्षण देखील म्हटले जाते. कोरोना ताप हा सामान्य तापापेक्षा थोडा वेगळा असला, तरी फ्लू आणि कोरोना ताप यातील फरक जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. अशा परिस्थितीत, कोविड-19 आणि सामान्य तापामध्ये काय फरक आहे आणि तुम्ही यापासून कशी सुटका मिळवू शकता ते जाणून घ्या.

कोविड-19 ताप आणि फ्लूच्या लक्षणांमधील फरक :- ज्या लोकांना फ्लू आहे त्यांना साधारणपणे 2 ते 3 दिवसांत लक्षणे जाणवू शकतात तर कोरोनाची लक्षणे 1 ते 14 दिवसांत विकसित होऊ शकतात. दुसरीकडे, कोरोना असल्यास, रुग्णाला 100.4 F किंवा त्याहून अधिक ताप येऊ शकतो. दुसरीकडे, फ्लूमुळे वास आणि चव कमी होणे यासारखी लक्षणे उद्भवत नाहीत. पण ही लक्षणे कोरोना रुग्णांमध्ये आढळून येतात. कोरोना रुग्णांमध्ये श्वास लागणे ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु फ्लूमध्ये असे होत नाही.

तापात हे घरगुती उपाय करा 

विश्रांती :- कोणतीही शारीरिक क्रिया तुमच्या शरीराचे तापमान वाढवू शकते. त्यामुळे ताप आल्यावर विश्रांती घ्यावी. औषधांची नेहमीच गरज नसते. पुरेशी झोप घेतल्याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्तीही मजबूत होऊ शकते.परंतु तुम्हाला जास्त ताप, मानेत जडपणा, श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

जास्त पाणी प्या :- तापामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता होऊ शकते, ज्यामुळे डिहायड्रेशनची समस्या देखील होऊ शकते. त्यामुळे कोणताही ताप, फ्लू, व्हायरल किंवा कोरोनामध्ये तुम्ही नेहमी द्रवपदार्थाचे सेवन करावे. यासाठी पाणी, चहा, नारळपाणी आणि सूप यांचे सेवन करावे.