Health Tips : आज सोशल मीडियाच्या काळात अनेकजण तासन् तास बाथरूममध्ये बसून वेळ घालवत आहे. काही जण बाथरूममध्ये बसून पेपर वाचत असतात तर काही जण मोबाईल वापरात असतात. मात्र तुम्हाला हे माहिती आहे का टॉयलेटमध्ये जास्त वेळ बसल्याने तुम्ही अनेक गंभीर आजारांना बळी पडू शकता.
तुमच्या माहितीसाठी जाणून घ्या कि तज्ज्ञांच्या मते, टॉयलेट सीटवर 10 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ बसणे आरोग्यसाठी खूप धोकादायक असू शकते. चला मग जाणून घेऊया टॉयलेट सीटवर 10 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ बसणे आरोग्यासाठी किती धोकादायक असू शकते.
मूळव्याध
तज्ज्ञांच्या मते, जे लोक टॉयलेट सीटवर जास्त वेळ बसतात त्यांना मुळव्याध होण्याचा धोका जास्त असतो. याचे मुख्य कारण पाठीच्या खालच्या भागाच्या स्नायूंवर दीर्घकाळ ताण पडणे, ज्यामुळे मूळव्याध होतो असे मानले जाते.
बॅक्टेरिया तुम्हाला आजारी बनवतात
टॉयलेटच्या आत आणि टॉयलेट सीटवर अनेक प्रकारचे धोकादायक बॅक्टेरिया असतात, जे साफ करूनही निघून जात नाहीत. जेव्हा एखादी व्यक्ती अनेक तास टॉयलेटमध्ये कागद किंवा फोन घेऊन बसते तेव्हा ते जीवाणू वर्तमानपत्र आणि फोनवरही चिकटतात. वृत्तपत्रे पुन्हा घरात आणून फोन वापरत राहते आणि दोन्ही गोष्टी साफ करता येत नाहीत. म्हणून या दोन्ही सवयी तुम्हाला खूप आजारी बनवू शकतात किंवा तुम्ही पुन्हा पुन्हा आजारी पडू शकता.
स्नायू कमकुवत
होतात जे लोक टॉयलेट सीटवर बराच वेळ बसतात, त्यांच्या पाठीचे आणि पोटाचे स्नायू सैल होऊ लागतात. या स्थितीमुळे तुमच्या हिप आणि पायांचे स्नायू कमकुवत होऊ लागतात.
(हा लेख सामान्य माहितीसाठी आहे, कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा)
हे पण वाचा :- EPFO Update : मोठी बातमी ! तुमचे पैसेही EPFO मध्ये जमा असेलतर लवकर करा ‘हे’ काम ; नाहीतर करावा लागेल पश्चाताप