अहमदनगर Live24 टीम, 26 ऑगस्ट 2021 :- तुळशीचे पाणी पिण्याचे फायदे: आज आम्ही तुमच्यासाठी तुळशीच्या पाण्याचे फायदे घेऊन आलो आहोत. तुळशीचे पाणी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

हिंदू धर्मात तुळशीची पूजा केली जात असली तरी ती तुम्हाला अनेक आजारांपासून दूर ठेवू शकते याची जाणीव तुम्हाला आहे का? तुळशीचे सेवन केल्याने केवळ सर्दी आणि खोकल्यातच आराम मिळत नाही, तर पाचन समस्यांमध्येही आराम मिळतो.

तुळशीचे पाणी विशेष का आहे? :- तुळशीच्या पानांचे रोजचे सेवन शरीराला डिटॉक्स करते. यासोबतच तुलसी शरीराचे तापमान नियंत्रित ठेवते. त्याचबरोबर तुळशीच्या पानांचे सेवन केल्याने वजनही कमी होते. तसेच, कोलेस्टेरॉल वाढत नाही. जर तुम्ही नियमितपणे रिकाम्या पोटी तुळशीचे पाणी प्यायले तर तुमची रोग प्रतिकारशक्तीही बळकट होऊ शकते.

तुळशी पावसाळ्यात फायदेशीर का असते विशेषत: पावसाळ्यात, हळद आणि तुळशीचा काढा रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतोच पण सर्दी आणि घशाच्या समस्येवर मात करण्यास मदत करतो. जर तुम्हाला पोटाशी संबंधित कोणत्याही प्रकारची समस्या असेल तर तुम्ही तुळशीचे पाणी पिऊन त्यापासून मुक्त होऊ शकता.

पोटाच्या समस्येमध्ये अशा प्रकारे तुळस वापरा :-जर तुम्हाला पोटात ऍसिडिटी असेल तर दररोज 2 ते 3 तुळशीची पाने चावून खा. तुळशीची पाने आणि लिंबाचा रस मिसळून नारळाचे पाणी प्या, यामुळे पोटदुखीमध्ये आराम मिळतो. चहा मध्ये तुळस मिसळून प्यायल्याने पाचन समस्या दूर होतात. जेवणात तुळशीचा रस आणि पाने यांचा समावेश केल्यास आजार दूर ठेवता येतात.

रिकाम्या पोटी तुळशीचे पाणी पिण्याचे फायदे

दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी तुळशीचे पाणी प्यायल्याने व्हायरल इन्फेक्शन मोठ्या प्रमाणात टाळता येऊ शकते.

जर तुम्हाला सर्दी आणि घसा खवखवत असेल तर तुळशीचे पाणी प्यायल्याने आराम मिळतो.

मधुमेही रुग्ण तुळशीचे पाणी पितात, यामुळे साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.

त्याच्या सेवनाने विषारी पदार्थ शरीरातून बाहेर पडतात.

तुळशीचे पाणी नियमित प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.

तुळशीचे पाणी प्यायल्याने पचनाशी संबंधित समस्या दूर राहतात.

बद्धकोष्ठता आणि सैल हालचालीच्या समस्येपासूनही आराम मिळतो.