अहमदनगर Live24 टीम, 26 ऑगस्ट 2021 :-केवळ कोरोनाच नाही, जर तुम्हाला इतर धोकादायक व्हायरस बॅक्टेरियापासून दूर राहायचे असेल तर नियमित हाताची स्वच्छता अत्यंत महत्वाची आहे.

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की 20 सेकंद हात धुण्यामुळे जंतू पूर्णपणे नष्ट होतात. कोरोनापासून स्वतःला सुरक्षित ठेवण्यासाठी तज्ञ मास्क घालण्याचा, सामाजिक अंतर पाळण्याचा आणि हात धुण्याचा सल्ला देत आहेत.

त्यांचा असा विश्वास आहे की 20 सेकंद हात धुवून साबण प्रत्येक भागापर्यंत पोहोचू शकतो आणि जीवाणू आणि जंतूंचा नाश करू शकतो. त्यामुळे फक्त साबण हातावर लावणे आणि पाण्याखाली साबण घाण काढून टाकणे ही संपूर्ण साफसफाई नाही. इतर काही केसांचीही काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. ज्याबद्दल तुम्ही इथे शिकाल.

हात धुण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहे ?

एका संशोधनात शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की बॅक्टेरिया आणि विषाणूंना त्यांच्या जागी काढून टाकण्यासाठी, हात वेगाने घासणे आवश्यक आहे. धारदार पाण्यामुळे निर्माण झालेल्या ऊर्जेमुळे जीवाणू आणि विषाणू हातांच्या खड्ड्यांमध्ये टिकू शकत नाहीत.

जेव्हा दबाव वाढतो, तेव्हा त्यांना त्यांची जागा सोडावी लागते, ज्यामुळे हात साफ होतो. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, एकत्र हात चोळण्याची गती आणि त्यावर पडणाऱ्या पाण्याची तीक्ष्ण धार जंतू काढून टाकण्यास जबाबदार आहे. ते जितके जास्त असेल तितके हात जंतूमुक्त होतील.

योग्य प्रकारे हात धुण्यासाठी या 5 चरणांचे अनुसरण करा

व्हायरस आणि बॅक्टेरियापासून दूर राहण्यासाठी हात धुणे हा सर्वात सोपा आणि प्रभावी मार्ग आहे. याशिवाय, स्वच्छ हात एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये जंतूंच्या संसर्गाचा प्रसार रोखतात. तर आज आपण त्या 5 महत्वाच्या स्टेप्स जाणून घेऊ ज्या तुम्ही हात धुताना पाळल्या पाहिजेत.

1 हात ओले करा – सर्वप्रथम, हात सामान्य किंवा कोमट पाण्याने चांगले ओले करा, नंतर साबण लावा.

2. साबनाच फेस बनवा – साबण लावा आणि दोन्ही हात एकत्र जोडून घासून घ्या, ज्यामुळे साबनाच फेस बनतो यासह, बोटांच्या दरम्यान, हातांच्या मागच्या आणि नखांच्या आतील बाजू स्वच्छ करा.

3. हात घासणे- आता कमीत कमी 20 सेकंद हात घासा.

4. हात धुवा- 20 सेकंद पूर्ण झाल्यानंतर हात पाण्याने चांगले धुवा. यामध्ये घाई करू नका कारण साबण हातावर राहू नये.

5. हात कोरडे करा – यानंतर, हवा कोरड्या किंवा स्वच्छ टॉवेलने हात पुसा.