Good Cholesterol: या गोष्टी घाण रक्त स्वच्छ करून वाढवतात चांगले कोलेस्ट्रॉल, रोज खाल्ल्याने मिळतील अनेक फायदे…

Good Cholesterol: आपल्या शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्टेरॉल आढळतात, जे चांगले कोलेस्ट्रॉल (उच्च घनता लिपोप्रोटीन) आणि खराब कोलेस्ट्रॉल (लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) म्हणून ओळखले जातात. कोलेस्टेरॉल हा आपल्या त्वचेत आढळणारा मेणासारखा पदार्थ आहे. चांगल्या कोलेस्ट्रॉलबद्दल बोलायचे झाले तर ते आपल्या शरीरासाठी खूप महत्त्वाचे मानले जाते. चांगले कोलेस्टेरॉल रक्तातील चरबीचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते आणि आपल्या धमन्या स्वच्छ … Read more

High cholesterol: रक्तातील हा घाणेरडा पदार्थ वाढल्याने येतो हृदयविकाराचा झटका, यापासून सुटका करण्यासाठी फक्त करा एक उपाय……..

High cholesterol: आजच्या अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे लोक उच्च कोलेस्टेरॉलच्या आजाराला बळी पडत आहेत. जास्त चरबीयुक्त अन्नाचे सेवन, व्यायामाचा अभाव, लठ्ठपणा, धुम्रपान आणि मद्यपान यामुळे शरीरात कोलेस्टेरॉल वाढते, ज्यामुळे शरीर हळूहळू अनेक रोगांचे घर बनवते. सुरुवातीला याची कोणतीही गंभीर लक्षणे दिसत नाहीत, परंतु यामुळे उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि हृदयविकाराचा झटका यासारख्या गंभीर आजारांचा धोका वाढतो, ज्यामध्ये एखाद्या … Read more

Heart attack : हृदयविकाराचा झटका येण्याच्या एक महिना आधी महिलांमध्ये दिसतात ही लक्षणे, वेळीच व्हा सावध…….

Heart attack: आजच्या जमान्यात ताणतणाव, चुकीची जीवनशैली आणि आहार यामुळे महिलांमध्ये हृदयविकाराचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. पूर्वी असे मानले जात होते की, हृदयविकार स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना जास्त त्रास देतात, परंतु आता हा आजार जगभरातील महिलांमध्ये सामान्य झाला आहे. सहसा असे दिसून येते की, स्त्रिया अनेकदा हृदयविकाराची लक्षणे वेळेवर ओळखू शकत नाहीत, ज्यामुळे त्यांना हृदयविकाराचा झटका येण्याची … Read more

Health Tips : हृदयासाठी खूप महत्वाचे आहे मॅग्नेशियम, आपल्या दैनंदिन आहारात समाविष्ट करा या 5 गोष्टींचा समावेश; हृदयाचे स्नांयू होतील मजबूत….

Health Tips : आजच्या काळात खराब जीवनशैली, आहार, लठ्ठपणा, शारीरिक श्रमाचा अभाव, मधुमेह, रक्तदाब या कारणांमुळे भारतात हृदयरुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. गेल्या काही वर्षांत देशात हृदयविकाराचा झटका आणि त्यामुळे होणाऱ्या मृत्यूंच्या घटनांमध्येही झपाट्याने वाढ झाली आहे. पूर्वी हृदयविकार हे मुख्यतः वाढत्या वयाबरोबर आणि आजारांमुळे होते, पण आता लोक लहान वयातही हृदयविकाराला बळी पडत आहेत. … Read more

Health News : जर तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका टाळायचा असेल, तर या वयापासूनच तपासा कोलेस्ट्रॉलची पातळी…….

Health News : कोलेस्टेरॉल (cholesterol) हा मेणासारखा पदार्थ आहे जो आपल्या रक्तात आढळतो आणि शरीराला विशिष्ट कार्यांसाठी आवश्यक असतो. कोलेस्टेरॉल हे आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे असले तरी त्याची पातळी जास्त असल्यास ते धोकादायक मानले जाते. याचे एक कारण असे आहे की, रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असल्याने रक्त पेशी (blood cells) आकुंचन पावू लागतात, त्यामुळे धमन्यांमधील … Read more

High blood pressure: पाणी पिल्यानेही उच्च रक्तदाब होतो कमी! जाणून घ्या किती प्रमाणात पाणी पिल्याने मिळेल फायदा…..

High blood pressure: उच्च रक्तदाब (high blood pressure) च्या समस्येकडे दुर्लक्ष करणे घातक ठरू शकते. उच्च रक्तदाबामध्ये खराब जीवनशैली खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते, म्हणून तज्ञ उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांना त्यांची जीवनशैली सुधारण्याचा सल्ला देतात. सामान्य रक्तदाब 120/80 mmHg पर्यंत असतो. 120 ते 140 सिस्टोलिक आणि 80 ते 90 डायस्टोलिक दरम्यानचा रक्तदाब प्री-हायपरटेन्शन (pre-hypertension) मानला जातो … Read more

Simple Health Tests: आपण जास्त जगणार का कमी जगणार? शरीरावर या 5 साध्या आरोग्य चाचण्या करून लाऊ शकता अंदाज…..

Simple Health Tests: अशक्तपणामुळे किंवा पायऱ्या चढताना एखाद्याशी हातमिळवणी करणे. गेल्या अनेक दशकांमध्ये, तज्ञांनी अशी अनेक चिन्हे उघड केली आहेत जी सूचित करतात की तुम्हाला अकाली मृत्यूचा धोका (Risk of premature death) आहे. पण आता तज्ज्ञांनी आणखी काही गोष्टी सांगितल्या आहेत. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, 10 सेकंदांसाठी एका पायावर संतुलन राखण्यात असक्षम असणे, … Read more

Heart birth defects: 4 वर्षांच्या मुलाला स्ट्रोक आला होता! जर तुम्हाला तुमच्या मुलामध्ये ही लक्षणे दिसली तर लगेच व्हा सावध….

Heart birth defects:हल्ली हृदयाशी संबंधित समस्या सामान्य झाल्या आहेत. तरुणांना हृदयविकाराचा झटका (Heart attack), पक्षाघात, हृदयक्रिया बंद पडणे आदी हृदयविकारांना सामोरे जावे लागत आहे. नुकतेच असे वृत्त समोर आले आहे की, काही वर्षांपूर्वी अमेरिकेतील मिशिगनमध्ये एका मुलाचा जन्म झाला होता, ज्याचे नाव मॅक्स वीगेल (Max Weigel) होते. त्या निरागस मुलाला जन्मापासूनच हृदयाशी संबंधित 2 समस्या … Read more