Wrong food combinations : पावसाळ्यात अनेकांना चमचमीत खायला आवडते. या ऋतूत मसालेदार पदार्थ, चाट, कोल्ड ड्रिंक्स अनेक गोष्टी खाव्याशा वाटतात. जरी तुम्ही बहुतेक गोष्टी घरी बनवून खाल्ल्या तरीही ते हानिकारक असू शकते. याचे कारण पावसाळ्यात चुकीचे अन्न एकत्र खाणे असू शकते. पावसाळ्यात अनेक खाद्यपदार्थांचे एकत्र सेवन करणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. आणि म्हणूनच हे टाळणे … Read more
How To Check Purity Of Paneer : भारतातील लोक दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये पनीरचा मोठ्या प्रमाणात वापर करतात. पनीरपासून अनेक प्रकारच्या पाककृती बनवल्या जातात आणि त्या खायला देखील खूप चवदार असतात. पनीरची मागणी वाढल्यामुळे अनेक कंपन्यांचे पॅकबंद पनीर बाजारात उपलब्ध आहेत. एवढेच नाही तर आता स्थानिक बाजारपेठेत पॉलिथिनमध्ये पनीर विकले जाऊ लागले आहे. पण, तुम्ही जे पनीर … Read more
Foods for Better Eyesight : सध्या मोबाईल आणि लॅपटॉपचा वापर मोठ्या प्रमाणावर वाढला आहे. आज जवळपास सर्वजण कामामुळे तासंतास लॅपटॉपसमोर बसून अधिकाधिक वेळ घालवत आहे. यामुळे त्यांच्या डोळ्यांवर त्याचा खोल परिणाम होत आहे. मुलेही यापासून दूर नाहीत. मुलांमध्ये मोबाईलचा वापर अधिक वाढला आहे. याच कारणामुळे आजकाल डोळ्यांच्या समस्या सामान्य झाल्या आहेत. डोळ्यांत पाणी येणे, वेदना … Read more
Weight Loss Foods : सध्या खराब जीवनशैलीमुळे लठ्ठपणाच्या समस्या वाढल्या आहात. अनेक लोकांसाठी ही एक गंभीर समस्या बनत आहे. बहुतेक लोक लठ्ठपणामुळे त्रासलेले आहेत, लठ्ठपणामुळे रक्तदाब, हृदयविकाराचा झटका, उच्च युरिक ऍसिड असे अनेक गंभीर आजार होण्याची भीती असते. आजच्या काळात वजन वाढण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे आहार. बहुतेक लोक पौष्टिक अन्नाऐवजी जंक फूड आणि फास्ट … Read more
Foods To Avoid : बहुतेक लोक त्यांच्या दिवसाची सुरुवात चहाने करतात. गरम चहासोबत बिस्किटे किंवा ब्रेड मिसळल्यास त्याची चव आणखीच वाढते. चहानंतर लोकांना नाश्ता करायला आवडतो, ज्यामध्ये पोहे, समोसे, ऑम्लेट, फळांचा रस इत्यादींचा समावेश असतो. पण सकाळी रिकाम्या पोटी काहीही खाण्यापूर्वी थोडी काळजी घेतली पाहिजे. कारण असे काही खाद्यपदार्थ आहेत, जे रिकाम्या पोटी खाणे कधीही … Read more
Weight Loss Mistakes : अनेकजण वाढत्या वजनामुळे (Increasing weight) हैराण असतात. त्यामुळे कोणी जिममध्ये (Gym) घाम गाळतो तर कोणी डाएट (Diet) करतो. परंतु, तुम्ही जर वजन कमी करत (Weight Loss) असताना काही चुका (Mistakes) करत असाल तर तुमचे वजन (Weight) कधीच कमी होऊ शकणार नाही. वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करताना अशा चुका करू नका 1. … Read more
Fit and Healthy : हृदयविकाराचा झटका (Heart attack) ही आजकाल सामान्य समस्या बनली आहे. आजकाल व्यस्त वेळापत्रकामुळे वेळ कमी मिळत असल्याची तक्रार प्रत्येकजण करत असतो. अशा परिस्थितीत त्यांच्याकडे आरोग्य आणि फिटनेस (health and fitness) राखण्यासाठी वेळ नाही. पण तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही, कारण काही टिप्स अवलंबून तुम्ही निरोगी आणि तंदुरुस्त राहू शकता. हेल्दी ब्रेकफास्ट … Read more
Pregnancy Symptoms: गरोदर (pregnant) राहणे ही स्त्रीसाठी (woman) एक सुखद भावना असते. त्याच्या आयुष्यात नवीन पाहुणा येण्याचे हे लक्षण आहे. त्यानंतर त्याच्या जीवनशैलीत (lifestyle), जेवणात (food) आणि हसण्यात (laughter) बरेच बदल होतात. पण, महिलांना गर्भधारणा कधी वाटते? त्याची लक्षणे काय आहेत? या प्रश्नांची उत्तरे जाणून घ्या मासिक पाळी न येणे (missing periods) मासिक पाळी न … Read more
Health Marathi News : आयुर्वेदानुसार जेव्हा इच्छा असेल तेव्हा पाणी (Water) प्यावे. पाणी आणि अन्न (Food) एकत्र याविषयी नेहमीच वाद होत असले तरी काहींच्या मते जेवणापूर्वी आणि नंतर पाणी प्यायल्याने पचनावर (digestion) परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत, येथे जाणून घ्या की जेवण्यापूर्वी, जेवणासोबत आणि जेवणानंतर पाणी प्यायल्याने काय होते. जेवणासोबत पाणी प्यायल्यास काय होते? पाणी आणि … Read more
Health Marathi News : तुम्हाला माहित आहे का की, आपण रोज खातो ते भारतीय अन्न जर आपल्या वजनानुसार घेतले आणि योग्य प्रकारे शिजवले तर अवघ्या ९० दिवसात तुम्ही वजन १० किलोपर्यंत कमी करू शकता. हे कसे शक्य आहे हे जाणून घेण्यासाठी आम्ही नॅचरल हेल्थ २४ तासच्या पोषणतज्ञ कृती श्रीवास्तव यांच्याशी बोललो. हे खास अन्न ९० … Read more
Expiration date Food: प्रत्येक खाद्यपदार्थ (Food) किती काळ वापरला जाऊ शकतो आणि सुरक्षितपणे खाऊ शकतो याचे निश्चित शेल्फ लाइफ असते. बाजारातून एखादी वस्तू विकत घेतली तर त्याच्या पॅकेजिंगवर एक्सपायरी डेट (Expiration date) लिहिली जाते. बहुतेक लोकांचा असा विश्वास आहे की, पॅकेजिंगवर लिहिलेल्या तारखेनंतर लगेचच अन्न खराब होते आणि ते पुन्हा खाऊ शकत नाही. Themirror ने … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 27 डिसेंबर 2021 :- आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, शरीराचे सर्वांगिण आरोग्य राखण्यासाठी नेहमी सकस आणि पौष्टिक आहाराच्या सेवनाकडे लक्ष दिले पाहिजे. शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी आहार विशेष भूमिका बजावू शकतो.(Mental Health Tips) कामाच्या दबावामुळे आणि विविध सामाजिक कारणांमुळे, अलिकडच्या वर्षांत लोकांमध्ये विविध मानसिक आरोग्य समस्यांची प्रकरणे वाढली आहेत. मानसिक आरोग्य … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 26 डिसेंबर 2021 :- पोटाशी संबंधित अनेक समस्या असल्या तरी गॅस बनणे ही एक सामान्य समस्या आहे. कधी कधी हा त्रास इतका वाढतो की छातीत आणि डोक्यातही दुखते. उलटे खाल्ल्याने पोटात जास्त गॅस तयार होतो. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की लहान आतड्यात गॅस तयार होतो आणि अपचनाच्या अवस्थेत होतो.(Health Tips) पोटात गॅस … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 22 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात आपला आहार खूप मजबूत होतो. या ऋतूत आपण जास्त खातो आणि पचनशक्तीही चांगली असते. या ऋतूमध्ये अनेक भाज्या आणि फळे आढळतात जी आपल्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त असतात. या ऋतूतील उत्तम आहार आपल्याला निरोगी तर ठेवतोच शिवाय अनेक प्रकारचे सूक्ष्मजंतू शरीरात जाण्यापासून वाचवतो.(Winter Health Tips) या ऋतूमध्ये रोगप्रतिकारक … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 19 डिसेंबर 2021 :- आपल्या देशात तांदूळ आवडणाऱ्यांची संख्या करोडोंच्या घरात आहे. दक्षिण भारतात रोट्यापेक्षा याला जास्त प्राधान्य दिले जाते. कारण तांदळात अनेक पोषक घटक असतात, जे शरीरासाठी आवश्यक मानले जातात. पण लोकांच्या मनात अनेकदा गोंधळ होतो की पांढरा तांदूळ आणि तपकिरी तांदूळ कोणता? एक तांदूळ दुसर्यापेक्षा खरोखरच चांगला आहे की फक्त … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 16 डिसेंबर 2021 :- हिवाळा हंगाम आला आहे. अशा परिस्थितीत आजारांपासून दूर राहण्यासाठी आहार ते जीवनशैलीत काही बदल करणे आवश्यक आहे. शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी आणि शरीर उबदार ठेवण्यासाठी काही गोष्टींचा आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे, तसेच काही गोष्टींपासून अंतर राखणे आवश्यक आहे.(Winter Health Tips) आजकाल लोकांचा कल निरोगी राहण्यासाठी आयुर्वेदाच्या सल्ल्याकडे … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 12 डिसेंबर 2021 :- आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, काही वेळा चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, औषधे आणि वातावरणातील विषारी घटकांचा किडनीवर वाईट परिणाम होतो. त्यामुळे किडनीमध्ये स्टोन तयार होण्यापासून किडनी कॅन्सर आणि पॉलीसिस्टिक किडनी डिसीजचा धोका वाढतो.(Kidney Health) काही वेळा समस्या वाढल्यास किडनी निकामीही होऊ शकते. या समस्या टाळण्यासाठी आपण खबरदारी घेतली पाहिजे. … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 12 डिसेंबर 2021 :- निरोगी राहण्यासाठी, निरोगी नाश्ता करणे आपल्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की ज्याप्रमाणे हलके, पौष्टिक आणि आरोग्यदायी रात्रीचे जेवण तुमचे पाचक आरोग्य अबाधित राहते याची खात्री देते, त्याचप्रमाणे निरोगी आणि भरभरून नाश्त्यामध्ये दिवसाची सुरुवात करण्याची क्षमता असते.(Healthy breakfast) डाएट एक्सपर्ट डॉ. रंजना सिंग सुचवतात की, प्रथिनांचा … Read more
